°Ü¿ïö¿¡ ´õ ½ÉÇØÁö´Â ÇǺγëÈ, ¿¹¹æÇÏ´Â À½½Ä¿¡´Â ¹¹°¡ ÀÖÀ»±î?
°Ü¿ïöÀÌ µÇ¸é Âù¹Ù¶÷°ú °ÇÁ¶ÇÑ °ø±â ¶§¹®¿¡ ÇǺγëÈ°¡ ´õ ½±°Ô ÁøÇàµÈ´Ù.
½Ç»ýÈ°¿¡¼ ¸ÔÀ¸¸é¼ ÇǺγëȸ¦ ¿¹¹æ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë¾Æº¸ÀÚ.
* ÇǺγëÈ ¿¹¹æÇÏ´Â À½½Ä
´Ù½Ã¸¶
¹Ì¹é°ú º¸½ÀÈ¿°ú ¹× ÇÇÁö»ý¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¿©µå¸§ ÇǺο¡µµ ÁÁ´Ù. ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ¸ç ¿ä¿ÀµåÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ¾î¶² ÇØÃÊ·ùº¸´Ù ¸¹´Ù. ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô ÇØÁÖ´Â È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¼ ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥°í Àß Æ®´Â »ç¶÷¿¡°Ô ÁÁ´Ù.
½Ã±ÝÄ¡
ºñŸ¹Î A¿Í C¸¦ ´Ù·® ÇÔÀ¯ÇÏ¿© ¾ó±¼À» ÇϾé°Ô °¡²ãÁÖ´Â ´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ìȲ»ö ä¼Ò. Ä«·ÎƾÀÌ ¸Å¿ì dzºÎÇÏ¿© ¾à 70g Á¤µµ¸¸À¸·Îµµ ºñŸ¹Î AÀÇ ÇÏ·ç ÇÊ¿ä·®À» ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ½Ã±ÝÄ¡¿¡ ±ú¼Ò±ÝÀ» ³Ö¾î ¹«Ä¡¸é ±ú¼Ò±Ý¿¡ ÀÖ´Â Áö¹æÀÌ ´õÇØÁ® ºñŸ¹Î AÀÇ Èí¼ö°¡ ÇÑ°á ÁÁ¾ÆÁø´Ù. µ¥Ä£ ½Ã±ÝÄ¡¿¡ µé¾î ÀÖ´Â ºñŸ¹Î C´Â Å丶ÅäÀÇ 2.2¹è, ºñŸ¹Î E´Â À¯Ã¤ÀÇ 2¹è´Ù.
ºê·ÎÄø®
³ëȹæÁö ±â´ÉÀÌ ¶Ù¾î³ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù. ´çÁú°ú ´Ü¹éÁúÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ°í ºñŸ¹Î B, Cµµ dzºÎÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î CÀÇ ÇÔÀ¯·®Àº Å丶ÅäÀÇ 8¹è³ª µÈ´Ù. ƯÈ÷ ºñŸ¹Î EÀÇ ÇÔÀ¯·®Àº ¾ßä°¡¿îµ¥ °¡Àå ¸¹´Ù. ÀÌ ¹Û¿¡ ºñŸ¹Î°ú ¹Ì³×¶öÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Ù.
¿ÀÀÌ
¿ÀÀÌÀÇ ºñŸ¹Î C´Â ¹Ì¹éÈ¿°ú°¡ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ÀÀÌ´Â Ä®·ýÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô¾Æ ü³» ³ëÆó¹°À» ¹ÛÀ¸·Î ³»º¸³»´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿© ¸öÀ» °³¿îÇÏ°í ¸¼°Ô ÇÑ´Ù.
´ç±Ù
´ëÇ¥ÀûÀÎ ³ìȲ»ö ä¼Ò·Î ºñŸ¹Î A¿Í C°¡ ¸¹ÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. ´ç±ÙÀº ½ÅÁø´ë»ç¸¦ È°¹ßÇÏ°Ô ÇØ ÇǺγëȸ¦ ¸·´Â È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ´ç±Ù¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾î ÀÖ´Â º£Å¸Ä«·ÎƾÀº Ç×»êÈ ÀÛ¿ëÀÌ ¶Ù¾î³ª À¯ÇØ»ê¼Ò·ÎºÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ º£Å¸Ä«·ÎƾÀÇ ÀϺΰ¡ ¸ö ¾ÈÀ¸·Î µé¾î°¡ ºñŸ¹Î A·Î ¹Ù²î´Âµ¥, ºñŸ¹Î A´Â ÇǺΠÁ¡¸·ÀÇ Åº·ÂÀ» À¯Áö½ÃÅ°°í °ÅÄ¥¾îÁø ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°Ô ¸¸µç´Ù. º´±Õ¿¡ ´ëÇÑ ÇǺΠÀúÇ×·ÂÀ» ³ôÀ̱⠶§¹®¿¡ ¿©µå¸§ µî ÇǺΠƮ·¯ºíÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¸·´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù.
ÇǸÁ
³ëÈ¿Í Áúº´ÀÇ ¿øÀÎÀ» Á¦°ÅÇØÁØ´Ù. ºñŸ¹Î CÀÇ ÇÔÀ¯·®ÀÌ ¸Å¿ì ¸¹¾Æ Å丶ÅäÀÇ 4¹è³ª µÈ´Ù. ºñŸ¹Î C´Â ÇǺÎÀÇ ±â¹Ì¿Í ÁÖ±Ù±ú, ¾ó±¼ÀÌ °Ë¾îÁö´Â ¿øÀÎÀÎ ¸á¶ó´Ñ »ö¼Ò¸¦ ¾ïÁ¦ÇÑ´Ù. ÇǸÁÀº »ì¦ ºº¾Æµµ ºñŸ¹Î C°¡ °ÅÀÇ Æı«µÇÁö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î, ºñŸ¹Î C¸¦ ÃæºÐÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
µÈÀå
ÀüÅë µÈÀåÀº Ź¿ùÇÑ Ç×¾ÏÈ¿°ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç×»êÈ ÀÛ¿ëµµ ¶Ù¾î³ª´Ù. µÈÀå ¼ÓÀÇ Çʼö Áö¹æ»êÀº ÇǺκ´, ³ëȹæÁö, ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ µî¿¡ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀº ÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ÄáÀÇ ÁöÁúÀÌ ¹ßÈ¿µÇ¸é¼ ¸®³î·»»êÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Âµ¥, ÀÌ ¹°ÁúÀº ¾Ï ¿¹¹æ ¹× Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ Å« °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³´Ù.
¶ÇÇÑ ¸á¶ó´Ñ »ö¼ÒÀÇ ÇÕ¼ºÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ¿© ¹Ì¹éÈ¿°úµµ ÀÖ´Ù.