ÇǺΠ¸ÁÄ¡´Â ¹Ì¿ë½À°ü VS ¿¹»µÁö´Â ¹Ì¿ë½À°ü ²Ä²Ä ºñ±³
ÇÑÀÇ»ç, ÀÇ»ç, ¹Ì¿ëÀü¹®°¡µéÀÇ È²±Ý °°Àº Á¶¾ð
ÇǺΠÁÁ¾ÆÁö´Â & ¸ÁÄ¡´Â »ýÈ°½À°ü
ÇǺÎÀü¹®°¡ÀÇ Á¶¾ðÇǺΠÁÁ¾ÆÁö´Â »ýÈ°½À°üÇǺΠ³ªºüÁö´Â »ýÈ°½À°ü
¡ã ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁö´Â »ýÈ°½À°üÀº ¹Ù·Î ÀÌ°Í
¡ä ¹°À» ÀÚÁÖ ¸¶½Ã¸é ÇǺΰ¡ ÃËÃËÇØÁø´Ù
Àü¹®°¡µéÀÌ °øÅëÀûÀ¸·Î °Á¶ÇÑ ³»¿ëÀÌ ¹°À» ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¶ó´Â °Í. ½Ì½ÌÇÑ ÇǺδ ÇǺμ¼Æ÷°¡ Áö´Ñ ¹°ÀÇ ¾çÀ¸·Î °áÁ¤µÇ´Âµ¥ ¼¼Æ÷³»¿¡ ¹°ÀÌ Ç³ºÎÇØÁö¸é ÇǺο¡ ºûÀÌ ³´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÀÌ»óÀûÀΠü³» ¼öºÐ °ø±Þ·®Àº 1.5§¤. ÇѲ¨¹ø¿¡ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã±âº¸´Ù´Â 30ºÐ~ 1½Ã°£ Á¤µµ °£°ÝÀ¸·Î ¼ÒÁÖÀÜ 1ÀÜ Á¤µµÀÇ ¹°À» ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù.
ÇǺο¡ Á÷Á¢ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁÖ´Â °Íµµ ÁÁÀº ¹æ¹ý. ¼öºÐ ÆÑÀ» Çϰųª ½ºÆÀŸ¿ù·Î ¸¶»çÁö¸¦ ÇØÁÖ¸é ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØÁÙ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ëÆó¹°°ú °¢ÁúÀ» Á¦°ÅÇØ ÁÖ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Ù. ÇǺΰ¡ °ÇÁ¶ÇÏ´Ù°í ´À²¸Áú ¶§ ÈÀå¼Ø¿¡ ½ºÅ²À» µë»Ò ¹ß¶ó ¾ó±¼ À§¿¡ Àá½Ã ³õ¾ÆµÎ¸é ÇǺο¡ ¼öºÐÀÌ °ø±ÞµÇ¾î ÁÁ´Ù.
¡ä Àû´çÇÑ ¿îµ¿°ú ¸¶»çÁö·Î ÇǺθ¦ ÅÊÅÊÇÏ°Ô
Àû´çÇÑ ¿îµ¿À» ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù. ¿îµ¿ÀÌ ³¡³µÀ» ¶§ ÇǺθ¦ º¸¸é Æò¼Òº¸´Ù ´õ ±ú²ýÇÏ°Ô º¸À̴µ¥ ÀÌ°ÍÀº Ç÷¾×¼øȯÀÌ ÁÁ¾ÆÁö°í ÇǺÎÀÇ ½ÅÁø´ë»ç°¡ ÃËÁøµÇ¾ú±â ¶§¹®. °¡º¿î ¿îµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ °Ç° »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÇǺι̿뿡µµ È¿°úÀûÀÎ ¼ÀÀÌ´Ù. ¾È¸é±ÙÀ°¿îµ¿À̳ª ¸¶»çÁö¸¦ ²ÙÁØÈ÷ ÇØÁÖ´Â °Íµµ ÁÁ´Ù. ¾ó±¼Àº Áö¹æº¸´Ù ±ÙÀ°À¸·Î ±¸¼ºµÇ¾î Àִµ¥ ¹¶ÃÄÀÖ´Â ±ÙÀ°À» Ç®¾îÁÖ¸é ¾ó±¼µµ ÀÛ¾ÆÁö°í ÀÌÁßÅÎÀ» ¹æÁöÇÏ´Â µ¥ È¿°úÀûÀÌ´Ù. ¡®¾Æ-¿¡-ÀÌ-¿À-¿ì¡¯¸¦ Å©°Ô Çϰųª ¼ÕÀ» ÀÌ¿ëÇØ ºÎµå·´°Ô ¸¶»çÁöÇØ ÁØ´Ù.
¡ä ¿ÜÃâÇϱâ Àü¿¡´Â ¹Ýµå½Ã Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸¥´Ù
ÇǺΠÃÖ´ëÀÇ ÀûÀº ¹Ù·Î Àڿܼ±.
´ë°³ ¿©¸§¿¡¸¸ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦¸¦ ¹Ù¸£Áö¸¸ Àü¹®°¡µé¿¡ ÀÇÇÏ¸é °èÀý¿¡ °ü°è¾øÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¹ß¶óÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù°í ÇÑ´Ù. Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦´Â ±âÃÊÈÀå ¸¶Áö¸· ´Ü°è¿¡¼ ¹ß¶óÁÖ¸é µÇ´Âµ¥ »ýÈ°Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â SPF20 Á¤µµÀÇ Á¦Ç°ÀÌ Àû´çÇÏ´Ù. ²ÙÁØÈ÷ Àڿܼ±Â÷´ÜÁ¦¸¦
¹ß¶óÁÖ´Â °Í¸¸À¸·Îµµ ±â¹Ì, ÁÖ±Ù±ú, °Ë¹ö¼¸ µî°ú °°Àº »ö¼ÒħÂøÀ» ¸·À» ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÀÜÁÖ¸§ µî°ú ÇǺΠ³ëȵµ ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¡ä ÁÁÀº ½Ä½À°üÀÌ °Ç°ÇÑ ÇǺθ¦ ¸¸µç´Ù
°Ç°ÇÑ ÇǺθ¦ À§Çؼ´Â °ªºñ½Ñ ÈÀåÇ°À» ¹Ù¸£´Â °Íº¸´Ù ±ÕÇü ÀÖ´Â ½Ä»ç·Î ÃæºÐÇÑ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ Áß¿äÇÏ´Ù. Àû´ç·®ÀÇ À½½ÄÀ» °ñ°í·ç ¼·ÃëÇ쵂 °úÀÏÀ» ¸¹ÀÌ ¸Ô´Â ½À°üÀ» µéÀ̵µ·Ï. ½Ò¹äº¸´Ù´Â Àâ°î¹äÀ» ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù. Çö¹Ì, º¸¸®, ³ìµÎ, À²¹« µî¿¡´Â ºÒ¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ¾î º¯ºñ¸¦ ¸·¾ÆÁÖ°í ÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ½ÄÀ̼¶À¯°¡ dzºÎÇÑ Á¦Ã¶ °úÀϵµ ÀÚÁÖ ¸Ô´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ƯÈ÷ ¾ç¹èÃß´Â ¹Ý¼ö¿ë¼º ½ÄÀÌ ¼¶À¯¼Ò¸¦ ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÇǺο¡ ÁÁÀº ½ÄÇ°.
´Ù¾çÇÑ ºñŸ¹ÎÀ» ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ºñŸ¹Î C»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ìȲ»ö ¾ß䳪 ±Ö¿¡ dzºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ´Â ºñŸ¹Î PÀÇ ¼·Ã븦 ´Ã¸®¸é ÇǺο¡ ź·ÂÀÌ »ý±â°í ÁÖ¸§ÀÌ ¿¹¹æµÈ´Ù. Àß Ã¼Çϰųª ¼ÒÈÀå¾Ö·Î °¡½º°¡ Â÷°í ´õºÎ·èÇϸé ÇǺλöÀÌ Ã¢¹éÇØÁö°Å³ª ´©·¸°Ô ¶ß°í ¿©µå¸§ÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î °ú½ÄÀº ÇÇÇÒ °Í.
¡ä ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀº ÇǺιÌÀÎÀÇ Áö¸§±æ
¹ã¿¡ ÀáÀ» ÃæºÐÈ÷ ÀÚÁö ¸øÇϸé ÇǺÎÀÇ ³ëÆó¹°ÀÌ Á¦´ë·Î Á¦°ÅµÇÁö ¾Ê¾Æ ´ÙÀ½³¯ ¾Æħ¿¡ ÇǺλöÀÌ ³ë¶þ°Ô µÇ¸é¼ ÇÇ°ïÇØ º¸ÀδÙ. ƯÈ÷ ¼¼Æ÷¿îµ¿ÀÌ È°¹ßÇØÁö´Â ¹ã 10½ÃºÎÅÍ »õº® 2½Ã±îÁö´Â ¹Ýµå½Ã ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀÌ ÇǺι̿뿡 ÁÁ´Ù. ¼ö¸éÁß¿¡´Â °¡½À±â¸¦ Ʋ¾î ÇǺο¡ ¼öºÐÀ» °ø±ÞÇØ ÁÖ¸é ÇǺΰ¡ ´õ¿í ÃËÃËÇØÁø´Ù.
¡ã ÇǺθ¦ ¸ÁÄ¡´Â »ýÈ°½À°üÀº ¹Ù·Î ÀÌ°Í
¡ä ³ª»Û ½Ä½À°üÀÌ ÇǺθ¦ ¸ÁÄ£´Ù
¸ÅÀÏ ¸¶½Ã´Â Ä¿ÇÇ ÇÑÀÜÀÌ ÇǺθ¦ ¸ÁÄ¥ ¼öµµ ÀÖ´Ù. Ä¿ÇÇ´Â Áø¾×À» ¸»¸®´Â ¼ººÐÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇǺθ¦ °ÇÁ¶ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù. ºÒ°¡ÇÇÇÒ °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í ¸¶½ÃÁö ¾Ê´Â °ÍÀÌ ÇǺο¡ ÁÁ´Ù. ³ìÂ÷µµ ÇǺο¡ ÁÁÀº °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖÀ¸³ª ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸é ¿ÀÈ÷·Á ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù.
À½½Äµµ ÁÖÀÇÇؼ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù. ¿À» ³»°Ô ÇÏ´Â ¸Ê°Å³ª § À½½ÄÀº ¿©µå¸§ ÇǺο¡ ¾Ç¿µÇâÀ» ³¢Ä£´Ù. ±×¸®°í ź¼öȹ°À» ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é¼ ½Å¼±ÇÑ °úÀÏÀ» Á¦´ë·Î ¼·ÃëÇØ ÁÖÁö ¾Ê´Â´Ù¸é ³²º¸´Ù ÇǺΠ³ëÈ°¡ »¡¸® ¿À°í ¸ñ°ú ´«°¡¿¡ ÁÖ¸§ÀÌ »¡¸® »ý±â´Â °ÍÀ» °¨¼öÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
¡ä ¼ú°ú ´ã¹è´Â ÇǺÎÀÇ Àû
¿äÁò ¿©¼ºÀÇ À½ÁÖ¿Í Èí¿¬À²ÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ´ã¹è°¡ ¹éÇع«ÀÍÇÏ´Ù´Â °ÍÀº ´©±¸³ª ¾Ë°í ÀÖ´Â »ç½Ç. ´ã¹è¿¡ µé¾îÀÖ´Â ´ÏÄÚƾÀº ÇǺο¡ ¿µ¾çºÐÀ» °ø±ÞÇÏ´Â Ç÷°üÀ» Ãà¼Ò½ÃÄÑ Ç÷»öÀ» â¹éÇÏ°Ô ¸¸µé°í ÇǺΰ¡ °ÅÄ¥¾îÁö°Ô ÇÑ´Ù. ¶Ç ¸ð¼¼Ç÷°ü¿¡µµ ¿µ¾çÀ» ¹ÌÃÄ ÇǺλöÀÌ Ã¢¹éÇØ Áú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇǺΠ¹ÌÀÎÀÌ µÇ·Á¸é ±Ý¿¬Àº Çʼö´Ù.
¼úµµ ´ã¹è¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î ÇǺÎÀÇ ÀûÀÌ´Ù. ¼úÀº ÇǺÎÇ÷°üÀ» È®Àå½ÃÄÑ ¾ó±¼À» ºÓ°Ô ÇÏ¸ç ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ ¼öºÐ¼Õ½ÇÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ÇǺθ¦ °ÅÄ¥°Ô ¸¸µç´Ù. °£¿¡µµ ºÎ´ãÀ» Áֱ⠶§¹®¿¡ ´Ù¸¥ µ¶¼º¹°ÁúÀÇ Çص¶ÀÌ ´Ê¾îÁú »Ó ¾Æ´Ï¶ó, Àڿܼ±¿¡ ÀÇÇÑ ÇǺμջóÀ» ¸·´Â ±Û·çŸġµµ °¨¼Ò½ÃŲ´Ù.
¡ä Áö³ªÄ£ ¼¼¾È°ú »ç¿ì³ª´Â ÇǺθ¦ ÁöÄ¡°Ô ¸¸µç´Ù
ÇǺÎÀÇ ´õ·¯¿òÀ» ±ú²ýÇÏ°Ô ¾Ä¾î³»´Â ¼¼¾ÈÀº ÇǺθ¦ À§ÇØ ²À ÇÊ¿äÇÏ´Ù. ±×·¯³ª ÁÁÀº °Íµµ Áö³ªÄ¡¸é ÇØ°¡ µÇ´Â ¹ý. »Çµåµæ»Çµåµæ ¼Ò¸®°¡ ³¯ ¶§±îÁö ³Ê¹« ¿©·¯ ¹ø ¼¼¾ÈÀ» ÇÏ´Ùº¸¸é ³ëÆó¹° Á¦°Å¸¦ ³Ñ¾î¼ ÇǺο¡ ¼Õ»óÀ» ÁÙ ¼ö ÀÖ´Ù.
¶ß°Å¿î ¹°·Î ¼¼¾ÈÀ» ÇÏ´Â °Íµµ ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¼¼¾È½Ã¿¡´Â ¹Ì¿Â¼ö¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ°í Âù¹°·Î ¸¶¹«¸®Çϸé ÇǺΰ¡ ÇÑ°á ÅÊÅÊÇØÁø´Ù. ƯÈ÷ »ç¿ì³ª ÈÄ¿¡´Â ÇǺΠÁ¡¸·ÀÌ ºÎ¾î ¿À¸¥ »óÅÂÀ̹ǷΠ°¡º±°Ô ¼¼¾ÈÇØ¾ß ÇÑ´Ù. °¢ÁúÁ¦°ÅÁ¦´Â ÀÚÁÖ »ç¿ëÇÏ¸é ¸ð¼¼Ç÷°ü È®ÀåÀ» À¯¹ßÇØ
¾ó±¼ÀÌ ºÓ¾îÁú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÀÏÁÖÀÏ¿¡ Çѹø Á¤µµ¸¸ ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ Àû´çÇÏ´Ù.
¶§¸¦ ºýºý ¹Ì´Â ½À°üµµ ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ÇÇÁöÀÇ ÇǺκ¸È£È¿°ú¸¦ ³·Ãß°í ÇǺÎÀÇ Àڱ⠸鿪·ÂÀ» ÀÒ°Ô ÇÏ¿© ÀÛÀº Àڱؿ¡ ½±°Ô ¿°ÁõÀÌ »ý±â°í ÇǺΠ³ëȸ¦ ÃËÁø½ÃŲ´Ù.
¡ä »õº®¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â ½À°üÀº ¹Ýµå½Ã °íÄ¥ °Í
»õº®¿¡ ÀáÀÚ¸®¿¡ µå´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÇ¿Ü·Î ¸¹Àºµ¥ ÇǺΰ¡ ÁÁ¾ÆÁö·Á¸é ÀÌ ½À°üºÎÅÍ °íÄ¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
Àú³á 10½Ã¿¡¼ »õº® 2½Ã »çÀÌ¿¡´Â ¹Ýµå½Ã ÀáÀÚ¸®¿¡ µé¾î ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀÌ ½Ã°£´ë¿¡´Â ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö Àֱ⠶§¹®¿¡ ¸öÀÇ ÇǷΰ¡ Ç®¸± »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó Ç÷¾×¼øȯÀÌ È°¹ßÇØÁ® ¸ö¼Ó ³ëÆó¹° Á¦°Å¿¡ Ź¿ùÇÑ È¿°ú°¡ ÀÖ´Ù. ¶Ç º£°³¸¦ ³Ê¹« ³ô°Å³ª ³·°Ô º£¸é ¼÷¸éÀ» ¹æÇØÇϱ⠶§¹®¿¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù. ¸ö¿¡ Àß ¸Â´Â º£°³¿Í ¼ø¸éÀ¸·Î µÈ ħ±¸¸¦ ÁغñÇØ ¼÷¸éÀ» ÃëÇÒ ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µå´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù.
¡ä µÎ²¨¿î ÈÀåÀº ÇǺο¡ ÁÁÁö ¾Ê´Ù
Àû´çÇÑ ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº Àڿܼ±À» Â÷´ÜÇÏ°í °ø±âÁß¿¡ ¶°´Ù´Ï´Â ¸ÕÁö³ª °øÇطκÎÅÍ ÇǺθ¦ º¸È£ÇØÁØ´Ù. ±×·¯³ª Áö³ªÄ¡°Ô µÎ²¨¿î ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº ÇǺÎÀÇ ¸ð°øÀ» ¸·°í ÇǺÎÀÇ È£ÈíÀ» ¹æÇØÇÏ¿© ÇǺθ¦ Áú½ÄÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÑ´Ù. ¶Ç ÇǺο¡ ¸ÂÁö ¾Ê´Â ÈÀåÇ°À» »ç¿ëÇßÀ» °æ¿ì Æ®·¯ºíÀÌ »ý±æ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ±¸ÀÔ Àü ÇǺΠÅ×½ºÆ®¸¦ ÇØ ÀÚ½ÅÀÇ ÇǺΠŸÀÔÀ» Á¤È®È÷ ¾Ë°í ±×¿¡ ¸Â´Â ÈÀåÇ°À» ¼±ÅÃ
ÃâÀú-´ÙÀ½¿ÀÇÂÁö½Ä