스피루리나는 영양소가 균형있게 함유된 완전식품
1. 영국 트리스트 대학 크리스토퍼 휘스 박사는 제가 50여 명과 함께 스피루리나만 복용하면서 107일 단식하여 스피루리나의 유효성과 완전식품임을 몸소 체험, 입증하였습니다. 스피루리나는 단식기간 동안 장관을 정화시켜 노페물을 배출하고, 내장의 평활근을 이완시키고, 스피루리나의 완벽한 영양소는 단식기간 중에도 신진대사를 활성화하여 몸을 젊게한다는 "스피루리나 플랑크톤에 의한 단식으로 몸을 젊게하는 방법"[Rejuvenating the Body through Fasting with Spirulina Plankton]의 저서에서 스피루리나 연구와 체험으로 스피루리나는 생첵 요구하는 영양소가 균형있게 함유된 완전식품(Whole Food)임을 증명하였다.
2. 식물/동물/해조류/박테리아 등의 영양성분을 가진 스피루리나의 효능
* 면역기능 부활
* 백내장,녹내장 등 퇴행성 안질환 예방에 도움을 준다.
* 체중조절에 도움을 준다(다이어트로 인한 영양부족을 막고,지방의 연소를 촉진하여 지방 축척을 억제한다)
* 빈혈 예방에 효과가 있다/((스피루리나에는 철분 함량이 많고, 철분 흡수를 도와주는 활성 물질 함량이 높아 빈혈 예방에 도움이 되고, 비타민B12 함량이 많아 악성 빈혈을 예방한다.)
* 아토피성 체질개선(체질개선에 도움이 되는 물질이 많고, 특히 감마리롤렌산 함량이 높아 아토피성 체질 개선에 도움을 준다.)
* 골다공증 예방에 도움을 준다(뼈를 만드는 칼슘 성분이 많고, 칼슘 흡수에 도움을 주는 비타민 K 를 함유하고 있어 골다공증 개선에 도움을 줄 수 있다.
* 고지혈증 개선에 도움을 준다(실험을 통해 "총 콜레스테롤, 중성지방, LDL-콜레스테롤 수치를 감소시키고, HDL 콜레스테롤 수치를 증가시킨다"고 밝혀졌다.
* 간 기능 회복에 도움을 준다(피룻 아미노산 조성이 균형 잡힌 양질의 단백질이많고, 항산화 활성 물질을 다량 함유하고 있어서 간 기능 회복에 도움을 준다. 비타민과 각종 미네랄 및 항산화 물질 함량이 완전한 것은 간 세포 재생에 효과가 크다.
* 암 발생을 예방하고 전이를 억제하는 데 도움(베타카로틴, 제이카산틴 등 각종 항산화 활성 카로티노이드를 다량 함유하고 있어서 암 발생을 예방하고, 걀슘 스피루리나란 등 다당질이 많이 암전이 억제 효과가 있다.)
* 위와 장에 도움을 준다(장내 세균의 균형을 조정하고 장 운동을 활성화하여 소화흡수에 많은 도움을 준다.)
* 당뇨병에 있어 혈당 강하 및 합병증 개선에 도움을 준다.(식이요법의 보조제로서 좋은 기능이 있고, 혈당치의 상승을 억제하며 합병증 발생 예방에 효과가 크다.
출처-네이버지식인오픈사전
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