¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ºÎÇ׿ä¹ý

ÃßõÇϱâ
°Ç°­Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ºÎÇ׿ä¹ý


ºÎÇ×Àº ÁÖ·Î ÁßdzÀ̳ª °íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÏ´Â µ¥ ¸¹ÀÌ ¾²À̴µ¥ ºÎÇ×À» ºÙÀÓÀ¸·Î½á °¡ÇØÁö´Â Áø°ø»óÅÂÀÇ Ãæ°ÝÀÌ ºÎ½ÅÇÇÁú°èÀÇ ½ºÅ×·ÎÀ̵å È£¸£¸óÀ» »ý»êÇϵµ·Ï À¯µµÇÒ »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸ö ¾ÈÀ» µ¹°í ÀÖ´ø ³ª»Û ÇÇ´Â ¹ÛÀ¸·Î »©³»°í ´ë½Å ½Å¼±ÇÑ ÇǸ¦ ½º½º·Î ¸¸µé ¼ö ÀÖ°Ô ÇØÁØ´Ù.

 


ºñ¸¸ Ä¡·á¿¡´Â ¾î¶»°Ô ÀÌ¿ëµÇ³ª?
ÇÑÀÇÇп¡¼­´Â ºñ¸¸À» ½Åü°¡ Á¤»óÀûÀÌÁö ¾Ê°í ±â´ÉÀÌ ÀúÇÏµÈ »óÅ¿¡¼­ »ý¸® ±â´ÉÀÇ ±ÕÇüÀÌ ±úÁø °ÍÀ¸·Î º¸°í ÀÖ´Ù. ÀÌ·¸°Ô È¥¶õ»óÅ¿¡ ºüÁø ½Åü±â°üÀ» È°¼ºÈ­½ÃÅ´À¸·Î½á ºñ¸¸À̶õ º´ÀûÀÎ »óŸ¦ Ä¡·áÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù.
ºñÁ¤»óÀûÀÎ »ý¸® ±â´ÉÀ» ºÎÇ×À» ÀÌ¿ëÇØ Á¤»óÀûÀ¸·Î ȸº¹½ÃÄÑ ºñ¸¸À¸·Î¸¸ Ä¡´Þ¾Æ°¡´Â ¾Ç¼øȯÀÇ °í¸®¸¦ ²÷¾î ÁØ´Ù.


 


ºÎÇ×Àº ¾î¶»°Ô ½Ã¼úÇϳª?
ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ´Â °æ¿ì, ±× ½Ã¼ú ¹æ¹ýÀº »ì Âð »ç¶÷ÀÇ µî¿¡ ºÎÇ×À» ºÙÀδÙ. ºÎÇ×À» ºÙÀÌ´Â °÷Àº °ÝÀ¯, ºñÀ¯, À§À¯, ½ÅÀ¯, »ïÃÊÀ¯, ´ëÀåÀ¯ µîÀ̸ç óÀ½¿¡´Â ÇǽºÅæÀ» 2~3¹ø ´ç°Ü ¾Ð·ÂÀÌ 30~40/cmHgÀ¸·Î 30ÃÊ°£ ºÙÀÎ ÈÄ 1¹ø ´õ ´ç±â¸é 50~50/cmHgÀ¸·Î ¾Ð·ÂÀÌ ³ô¾ÆÁø´Ù.
³Ê¹« °­ÇÏ°Ô ¾Ð·ÂÀ» °¡Çϸé ÇǺÎÀÇ Ç¥¸éÀÌ ÀϾ°Å³ª ¼öÆ÷°¡ »ý°Ü ¿°ÁõÀ» ÀÏÀ¸Å°±â ½±´Ù. »ìÀÌ ÂÈ´Ù°í ¸ðµÎ °Ç°­ÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¹Ç·Î Çã¾àüÁúÀÎ °æ¿ì¿¡´Â ºÎÇ×À» 4°³ Á¤µµ¸¸ ºÙÀÎ ÈÄ Â÷Ãû ¼ýÀÚ¸¦ ´Ã·Á ³ª°£´Ù.


 


Èû¿¡ ºÎÄ¡¸é 2~3ÀÏ °£°ÝÀ¸·Î ½Ã¼úÇÑ´Ù.
¿ø·¡´Â ¸ÅÀÏ ¶Ç´Â ÇÏ·ç Á¤µµ ½¬°í ÀÌƲ¿¡ ÇÑ ¹ø¾¿ ÇÑ ´Þ°£ ²ÙÁØÈ÷ ÇÑ ÈÄ 10ÀÏ Á¤µµ ½¬¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇÏ´Â °ÍÀ» ¿øÄ¢À¸·Î ÇÑ´Ù. ±×·¯³ª ºÎÇ× ½Ã¼úÁß¿¡ ½ÉÇÑ ÇǷΰ¨À̳ª ÇãÅ»°¨ÀÌ »ý±â¸é ¸çÄ¥ ½¬¾ú´Ù°¡ ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇϵµ·Ï ÇÑ´Ù.
ºñ¸¸À» Ä¡·áÇÏ·Á¸é Àü½Å¿¡ ´Ù ºÙÀ̱⺸´Ù´Â µîÀ̳ª Ç㸮¿¡ ÁÖ·Î ºÙ¿© È¿°ú¸¦ º¸´Â °ÍÀÌ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. ¾î´À ÇÑ ºÎºÐ¿¡ À¯³­È÷ »ìÀÌ Âð »ç¶÷À̶ó¸é ¾ó±¼°ú ¹è¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í´Â ¹«³­È÷ ºÎÇÑÀ» ºÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù.
ºÎÇ×À» ºÙÀÎ ÀÚ¸®¿¡ ³ªÅ¸³ª´Â ÀÚÁÖ»öÀÇ »ö¼Ò¹ÝÀÀÀº 3~4¹ø ½Ã¼úÇÏ¸é ¾ø¾îÁöÁö¸¸ Çͼӿ¡ Áö¹æÀÌ ¸¹À» ¶§¿¡´Â 10¿© ¹ø Á¤µµ ½Ã¼úÇØ¾ß Â÷Ãû ¾ø¾îÁø´Ù
ÃâÀú-³×À̹öÁö½ÄÀοÀÇ»çÀü

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ÃËÁø½ÃÅ°´Â ºÎÇ׿ä¹ý""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û µî¼ÒÆòÀÇ ½Ä´Ü 3¿øÄ¢
´ÙÀ½±Û ºñ¸¸Ä¡·á¸¦ ½ÇÆÐÇÏ°Ô ÇÏ´Â ¿øÀÎÀÇ ³ª»Û½À°ü
¹øÈ£ Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
18453 ´ÜÈ£¹Ú È¿´É 11°¡Áö 0 4,073 2021-03-21
18452 ¾Ï¼¼Æ÷ Á×À̴ û±¹Àå È¿´É 4°¡Áö 0 1,915 2021-03-18
18451 ´Ù¾çÇÑ °úÀÏÀÇ È¿´É 0 2,216 2021-03-18
18450 ±Í¸® È¿´É 8°¡Áö 0 2,836 2021-03-18
18449 °õº¸¹èÃß È¿´É Ç׾ϵµ ÀÖ´Ù 0 5,929 2021-03-18
18448 ¼Ò³ª¹« ÇÑÀÔ¹ö¼¸ È¿´É°ú ¸Ô´Â¹ý 5 8,035 2021-03-18
18447 ¿ì¾ûÂ÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 8 67,305 2021-03-18
18446 µÅÁö°í±âÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý 6 29,137 2021-03-15
18445 Æí¹é³ª¹«(ÇÇÅæÄ¡µå)ÀÇ È¿´É 0 2,810 2021-03-15
18444 °ÜÀÚÀÇ È¿´É 0 3,188 2021-03-15
18443 ³ÃÀÌÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 0 1,728 2021-03-15
18442 ²¢ÀÙÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë 2 3,899 2021-03-15
18441 Âñ·¹³ª¹« ¿µ½ÇÀÇ È¿´É 0 4,448 2021-03-15
18440 ÀÜ´ëÀÇ È¿´É°ú È°¿ë 0 1,546 2021-03-15
18439 ¹«±â·ÂÇÔÀ» ¾ø¾Ö´Â Á¦Ã¶ º½³ª¹° 6°¡Áö 0 1,550 2021-03-10
18438 ´ÄÀºÈ£¹ÚÀÇ È¿´É BEST 8°¡Áö 1 5,308 2021-03-10
18437 È«»ïÀÇ È¿´É 10°¡Áö 1 3,066 2021-03-10
18436 °á¸íÀÚ È¿´É 7 0 1,595 2021-03-08
18435 ÂÊÆÄ »Ñ¸®ÀÇ È¿´É 1 6,091 2021-03-08
18434 ±¸¾Æ¹Ù È¿´É, ±¸¾Æ¹Ù ¿µ¾ç¼ººÐ 0 2,037 2021-03-08
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷