평상시에 신경쓰면 도움이 되는 감기퇴치 방법

* 가능하면 집에서 쉬도록 하라.
감기에 걸렸을 경우 하루나 이틀을 집에서 쉬면 다른 사람에게로의 감염을 방지할 수 있 다.

* 수증기를 이용하라.
뜨거운 물에서 나오는 수증기의 흡입은 기관지를 넓혀주고 목을 편하게 해준다.

* 가습기를 이용하라.
집안의 적당한 습도는 가래를 제거하는데 도움을 준다.

* 수분을 많이 섭취하라.
이는 점액이 흐를 수 있도록 도와준다. 뜨거운 차나 물이 특히 효과적이다.