건강 치아 관리 요령 I
치아는 완전히 형성된 후, 섭취하는 우유나 치즈, 칼슘 보충제의 양과 상관없이 법랑질이 두꺼워지거나 튼튼해지지 않는다. 따라서 유제품 대신 불소 함유 치약을 이용하는 것이 법랑질 층의 강화와 충치를 예방하는 데 도움이 된다.

건강 치아 관리 요령Ⅱ
숨결에서 불쾌한 냄새가 없어지지 않는다면 의사와 상담해야 한다. 특정 유형의 냄새는 당뇨병(단내나 과일 냄새), 신부전(암모니아, 소변 냄새), 간경변(썩은 달걀 냄새)과 같이 신체 조직 계통의 질병과 연관되어 있다. 입에서 어떤 냄새가 나는지부터 확인해보라.

건강 치아 관리 요령 Ⅲ
잘 쓰지 않는 손으로 칫솔질을 하느라 치아에 너무 많은 압력을 주지 않도록 주의하라. 압력과 속도를 조절하는 법을 익힌 후에만 손을 바꾸어라.