|
|
|
여성들이 즐겨 신는 하이힐은 허리 건강에 악영향
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
여성들이 즐겨 신는 하이힐은 허리 건강에 악영향을 끼친다. 직사각형
발을 삼각형의 하이힐 속에 억지로 구겨넣은 격이다.
하이힐을 신으면신체 뒤쪽이 들려 허리근육과 골반을 긴장시킴으로써
요통과 골반통 원인이 된다. 일반적으로 굽이 6㎝가 넘으면 디스크를
유발할 높다.
하이힐을 상용하는 여성이 가끔 굽낮은 신발을 신으면 다리근육이 당기
고 허리가 아프다고 호소한다. 이는 아킬레스건이 짧아져 허리근육이
비정상으로 변형되고 있다는 신호다.
반대로 굽이 없는 구두도 다리근육을 당기고발가락을 죄기 때문에 역시
좋지 않다. 신발 앞모양은 발과 비슷한 곡선형이 좋으며, 안정성과 탄
력성을 갖춰야 한다. 뒷굽이 앞굽보다 1㎝정도 높은 신발이 이상적이다.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
번호 |
제목 |
추천 |
조회 |
등록일 |
 |
|
|
273 |
대장암 예방 |
0 |
2,259 |
2012-04-26 |
|
|
|
272 |
턱에서 이상한 소리가 나요 |
0 |
2,572 |
2012-04-26 |
|
|
|
271 |
금연에 좋은 음식, 약재, 운동 |
0 |
3,864 |
2012-04-26 |
|
|
|
270 |
오십견 도움이 되는 스트레칭 |
0 |
3,522 |
2012-04-26 |
|
|
|
269 |
폭염 응급질환 및 대처방법 |
0 |
2,130 |
2012-04-26 |
|
|
|
268 |
코막힘은 왜 생길까요 |
0 |
4,825 |
2012-04-16 |
|
|
|
267 |
자동차 에어컨 상식 |
0 |
5,633 |
2012-04-16 |
|
|
|
266 |
뇌중풍(뇌졸중)의 예방법 |
0 |
3,124 |
2012-04-16 |
|
|
|
265 |
낙뢰를 대비하는 안전길잡이 |
0 |
1,948 |
2012-04-16 |
|
|
|
264 |
비브리오 패혈증 |
0 |
2,553 |
2012-04-16 |
|
|
|
263 |
포도씨유와 다른 식용유의 차이점 |
1 |
12,344 |
2012-04-16 |
|
|
|
262 |
토마토가 알츠하이머병, 전립샘암 예방 |
0 |
2,409 |
2012-04-16 |
|
|
|
261 |
여름철 응급 상황과 처치 |
0 |
1,698 |
2012-04-16 |
|
|
|
260 |
어린이 치아 관리 방법 |
0 |
3,120 |
2012-04-16 |
|
|
|
259 |
잠 못드는 열대야 숙면하는 10가지 요령 |
1 |
1,817 |
2012-04-16 |
|
|
|
258 |
잘못알고 있는 건강음식 |
1 |
2,317 |
2012-04-16 |
|
|
|
257 |
우리나라도 말라리아 위험지역 |
1 |
3,720 |
2012-04-16 |
|
|
|
256 |
여성들이 싫어하는 근육남은 어떤 사람들일까? |
1 |
2,454 |
2012-04-16 |
|
|
|
255 |
무설탕 껌, 사탕, 과자류에 포함된 솔비톨의 위험성 |
3 |
13,959 |
2012-04-16 |
|
|
|
254 |
아토피피부염 |
0 |
4,549 |
2012-03-14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
파워링크 
커뮤니티
