|
|
|
여성들이 즐겨 신는 하이힐은 허리 건강에 악영향
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
여성들이 즐겨 신는 하이힐은 허리 건강에 악영향을 끼친다. 직사각형
발을 삼각형의 하이힐 속에 억지로 구겨넣은 격이다.
하이힐을 신으면신체 뒤쪽이 들려 허리근육과 골반을 긴장시킴으로써
요통과 골반통 원인이 된다. 일반적으로 굽이 6㎝가 넘으면 디스크를
유발할 높다.
하이힐을 상용하는 여성이 가끔 굽낮은 신발을 신으면 다리근육이 당기
고 허리가 아프다고 호소한다. 이는 아킬레스건이 짧아져 허리근육이
비정상으로 변형되고 있다는 신호다.
반대로 굽이 없는 구두도 다리근육을 당기고발가락을 죄기 때문에 역시
좋지 않다. 신발 앞모양은 발과 비슷한 곡선형이 좋으며, 안정성과 탄
력성을 갖춰야 한다. 뒷굽이 앞굽보다 1㎝정도 높은 신발이 이상적이다.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
번호 |
제목 |
추천 |
조회 |
등록일 |
 |
|
|
18573 |
감의 탁월한 효능 |
0 |
1,892 |
2021-10-28 |
|
|
|
18572 |
제철과일 사과효능효과 |
0 |
1,731 |
2021-10-28 |
|
|
|
18571 |
함초효능과 부작용 |
1 |
3,048 |
2021-10-27 |
|
|
|
18570 |
배의 효능 BEST 5 |
0 |
1,855 |
2021-10-26 |
|
|
|
18569 |
상황 버섯 여러가지 효능 |
0 |
3,334 |
2021-10-26 |
|
|
|
18568 |
겨울대표 과일 귤의 효능 |
1 |
1,460 |
2021-10-26 |
|
|
|
18567 |
비타민에 종류와 효능 |
0 |
1,495 |
2021-10-26 |
|
|
|
18566 |
항균 작용이 뛰어난 계피 효능 |
0 |
1,556 |
2021-10-26 |
|
|
|
18565 |
목단피의 효능 |
0 |
3,955 |
2021-10-25 |
|
|
|
18564 |
땅콩 효능 10가지 |
7 |
12,644 |
2021-10-21 |
|
|
|
18563 |
감 효능 |
12 |
32,921 |
2021-10-19 |
|
|
|
18562 |
오크라 효능 |
0 |
2,277 |
2021-10-19 |
|
|
|
18561 |
산수유 효능과 활용 |
0 |
1,830 |
2021-10-19 |
|
|
|
18560 |
토마토 효능 및 부작용 |
1 |
3,471 |
2021-10-15 |
|
|
|
18559 |
고구마의 효능 8가지 |
0 |
2,207 |
2021-10-15 |
|
|
|
18558 |
녹차의 효능과 부작용 |
1 |
7,035 |
2021-10-12 |
|
|
|
18557 |
맥문동효능 7가지와 부작용 모음 |
1 |
10,602 |
2021-10-09 |
|
|
|
18556 |
하수오의 효능 10 |
0 |
1,268 |
2021-10-09 |
|
|
|
18555 |
마카다미아의 효능 |
0 |
3,160 |
2021-10-06 |
|
|
|
18554 |
강황 효능 10가지 |
0 |
2,402 |
2021-10-06 |
|
|
|
|
|
|
|
|
파워링크 
커뮤니티
