°íµî¾î´Â ³ëÀμº Ä¡¸Å(¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´) µîÀ» ¿¹¹æ
°íµî¾î¿¡´Â ´Ü¹éÁú, Áö¹æ, Ä®½·, ÀÎ, ³ªÆ®·ý, Ä®·ý, ºñŸ¹ÎA¤ýB¤ýD µîÀÇ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù.
¶Ç »ý¼±¿¡¸¸ µé¾îÀִ Ư¼ö ¿µ¾ç¼ÒÀÎ EPA¿Í DHA°¡ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÅ ÀÖ´Ù.
ÀÌ µÎ Áö¹æ»êÀº ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØ ÁÜÀ¸·Î½áÇ÷¾×¼øȯ°ú ÇÔ²² ½ÉÀå°ú Ç÷°üÀÇ ±ÙÀ°¼öÃàÀ» Á¶ÀýÇÏ°í
¿ì¸® ¸öÀÌ Á¤»óÀûÀÎÇ÷¾ÐÀ» À¯ÁöÇϵµ·Ï µ½´Â´Ù. DHA´Â ³úÀÇ ¹ß´Þ°ú È°µ¿À» ÃËÁø½ÃÄÑ ±â¾ï°ú ÇнÀ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŲ´Ù.
µû¶ó¼ ³ú ±â´ÉÀÌ ¶³¾îÁö´Â ³ë³â±â¿¡ Áß¿äÇÏ´Ù.
EPA¿Í DHA´Â ¸ðµÎ Ç÷Áß ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ Å©°Ô ÁÙ¿© °íÇ÷¾Ð, µ¿¸Æ°æÈÁõ µî »ýÈ°½À°üº´°ú ³úÀÇ È°µ¿À»È°¹ßÇÏ°Ô ÇÔÀ¸·Î½á ³ëÀμº Ä¡¸Å(¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´) µîÀ» ¿¹¹æÇϴµ¥ ÁÁ´Ù.