두통

두통의 원인 중 80% 이상은 원인을 알 수 없다. 특별한 이상이 없음에도 발생을 하기 때문에 긴장성 두통이라고 해서 뚜렷한 치료도 양방에서는 없는 경우가 많다.

두통의 증세를 살펴보면 일반적으로 편두통을 많이 호소하고 심한 경우 어지럽거나 눈이 빠질듯한 통증을 호소를 한다. 이러한 경우에 진통제를 자주 사용하는 경우가 있는데 그것은 좋지 않다.

두통이 심하면 잠을 자는 것도 어려워지고 신경이 날카롭게 되어서 주변 사람을 어렵게 하는 경우가 많다. 이러한 경우에 일반적으로 취미 생활이나 긴장완화를 위한 방법들을 추천하는 경우가 많지만 치료를 통하여 상당부분 극복이 가능하다.

우선 두통이 있는 경우에 뇌압이 증가하는 경우가 많다. 특히 추나요법에서는 경추 1번의 이상을 원인으로 보고 있다. 경추 1번에 문제가 있으면 뇌로 올라가는 혈관을 압박하고 주변 조직의 긴장을 증가시켜 두통을 가져온다. 임상에서 보면 두통을 호소하는 경우에 경추의 문제를 해결하면 많은 경우에 좋은 효과를 가져오게 된다.

그와 더불어 12번째 뇌신경이 지배하는 승모근과 흉세유돌근 근육에 문제가 같이 동반하는경우가 많은데 근육의 문제로만으로도 두통이 유발된다. 특히 뇌신경이 직접 지배를 하기 때문에 스트레스를 받아도 이 근육에 문제가 생기고 근육에 문제가 있어도 뇌에 영향을 줄 수 있다. 약침이나 침 치료를 통하여 두통환자들이 많은 효과를 보는 이유는 이러한 직접적인 치료가 가능하기 때문이다.

그리고, 과식을 하지 말 것을 권한다. 과식을 하면 두통이 더 발생을 한다.

두통에 좋은 식품

1. 녹차

녹차를 자주 많이 마실 것을 권한다. 녹차에는 비타민 만이 아니라 유용한 성분이 많이 있다는 것은 익히 알려진 사실이다. 그리고 충분한 수분섭취를 하는 것이 두통을 예방하는데 좋다. 따뜻한 녹차를 마시면 신경이 안정되는 것을 느낄 것이다.

2. 생강

생강의 방향 성분과 특유의 강한 성분은 위장의 기능을 촉진하고 혈액순환을 도와 준다. 민간요법으로도 생강은 두통, 현기증, 정신질환에 많이 사용되어 왔다. 생강은 인체에서 아스피린과 비슷한 작용을 하기 때문에 생강차로 마시는 것이 좋으나 과도하게 섭취를 하면 몸이 부을 수 있기 때문에 주의를 요한다.

두통을 가라 앉히는 방법

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1. 미지근한 물로 목욕을 한다.
지나치게 차거나 뜨거운 물은 신경을 자극한다. 그러므로 미지근한 물로 긴장을 완화시키는 것이 좋다.

2. 맑은 공기를 마신다.
신선한 공기는 정신을 안정시키므로 항상 밝은 조명을 유지하면서 공기를 신선하게 한다.

두통의 원인

보통은 독립된 병이 아니라, 여러 가지 병으로 일어나는 하나의 증세이다. 따라서 단순한 대증요법(對症療法)으로 치료하는 외에 가급적이면 그 원인을 구명하여 기초적인 질환에 대한 원인요법을 써야 한다.

두통은 원인 불명의 특발성인 것과 여러 가지 원인으로 일어나는 증후성(症候性)인 것이 있다. 일반적으로 발열질환에 따르는 경우가 많은데, 두부(頭部)에 가까운 눈 ·코 ·귀 등의 병 때문일 경우도 많다. 즉, 근시 ·원시 ·난시 ·안정피로(眼精疲勞) ·녹내장(綠內障) ·비염(鼻炎) ·부비강염(副鼻腔炎) ·중이염(中耳炎) ·내이염(內耳炎) 등의 경우에 흔히 두통을 수반한다.

구토를 동반하는 심한 두통은 수막염(髓膜炎) ·지주막하출혈(蜘蛛膜下出血) ·뇌염 ·뇌출혈 ·뇌종양(腦腫瘍) 등일 때에 볼 수 있다. 그 밖에 뇌의 순환장애에 의하여 일어나는 뇌빈혈 ·고혈압증 ·뇌동맥경화증(腦動脈硬化症) 등도 두통의 원인이 된다. 또 가스중독 ·알코올중독 ·니코틴중독 등의 만성 또는 급성 중독, 신염(腎炎) ·요독증(尿毒症) 등도 때때로 두통을 동반한다.

치료는 원인요법 외에 대증요법으로서 아스피린 ·안티피린 ·카페인 ·정신안정제 등의 진통 ·진정제를 쓴다. 또한 정신요법이나 물리요법으로 치료하는 경우도 있다.