¹Ý½Ä¿åÀÇ ¹æ¹ýÀº ¿©·¯ °¡Áö·Î ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖÁö¸¸ ±× Áß ÇÑ°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù.
1. ¹°ÀÇ ¿Âµµ´Â ü¿Âº¸´Ù ¾à°£ ³ôÀº 37~39µµ·Î ÇÕ´Ï´Ù.
2. ¹°¿¡ µé¾î °¥ ¶§´Â ¹ßÀ» ¸ÕÀú ´ã±¸°í ÇÏüÀÇ µû¶æÇÑ ¹°À» Àû¼Å ÁÖ¸ç »óü¿ÍÀÇ ¿Âµµ¸¦ ¸ÂÃç ÁÖ´Â °ÍÀÌÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
3. ¿åÁ¶ ¾ÈÀÇ ¹°Àº ¾ÉÀ¸¼ÌÀ» ¶§ ¸íÄ¡ ¾Æ·¡±îÁö¸¸ ¿Àµµ·Ï Çϼ¼¿ä.
¹Ý½Ä¿åÀÇ °¡Àå Áß¿äÇÑ Æ÷ÀÎÆ®ÀÔ´Ï´Ù. Ãä´Ù°í Çؼ ¿Â¸öÀ» ´ã±¸´Â °ÍÀº ¹Ý½Å¿åÀÌ ¾Æ´ÏÁÒ.
½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ü¿ÂÀÌ ¿Ã¶ó°¡¸é¼ Çѱâ´Â »ç¶óÁý´Ï´Ù. ¸¸¾à ³Ê¹« Ãä´Ù°í ´À³¢½Ç ¶§´Â ¾î±úÀÇ Å¸¿Ã·Î °¨½ÎÁְųª ¾î±ú±îÁö 20ÃÊÁ¤µµ¸¸ ¹°¿¡ ´ã±Å Áֽô °ÍÀº ±¦Âú½À´Ï´Ù.
4. ½Ã°£Àº 15~20ºÐ Á¤µµ°¡ Àû´çÇÕ´Ï´Ù.
5. ¿ÜºÎÀÇ ¿Âµµ·Î ¹°ÀÌ ½ÄÀ» °æ¿ì ´õ¿î¹°À» Á¶±Ý¾¿ ³Ö¾î ÁÖ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
Á¶±Ý´õ ¹Ý½Ä¿åÀÇ È¿°ú¸¦ ³ôÀÌ·Á¸é ¿åÁ¶ ¾È¿¡¼ ÂüÀ» ¼ö ÀÖÀ» Á¤µµ±îÁö Âü°í ¸¶Áö¸·¿¡
¶ß°Å¿î ¹°À» ³Ö°í 7~8ºÐ°£À» ´õ ´ã±×¸é È¿°ú°¡ µÎ¹è°¡ µÈ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
6. 1ÁÖÀÏ¿¡ 2~3ȸ ÀÌ»ó ±ÔÄ¢ÀûÀ¸·Î ÇϽô °ÍÀÌ ÁÁ¾Æ¿ä.
7. ¹Ý½Ä¿åÀº ¸ö¾È¿¡ ³ëÆó¹°°ú ¼öºÐµµ ³ª°¡±â ¶§¹®¿¡ ÀÔ¿åÀü »ý¼ö¸¦ ÇÑÄÅ ¸¶½Ã´Â °Í ¶ÇÇÑ ÀØÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
8. ¹Ý½Å¿åÀ» ¸¶Ä£°í ³ª¸é ¾ç¸»À» ½Å°í ¼Ó¿ÊÀ» ÀÔ°í ¸ÕÀú ÇÏü¸¦ Ÿ¿Ã·Î µ¤¾î ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ¿© ÁÖ¼¼¿ä.
9. ¹Ý½Å¿åÀ» ÇÏ°í ³ª¸é ü·ÂÀÌ ¸¹ÀÌ ¼Ò¸ðµÇ´Â °ÍÀ» ´À³¢½Ç °Å¿¹¿ä. »óÀǵµ ¾ã°Ô ÀÔÀ¸½Ã°í ü¿ÂÀ» À¯ÁöÇÏ¸é¼ ´©¿ö¼ ÈÞ½ÄÇϽñ⠹ٶø´Ï´Ù.
(´þ´Ù°í ¼±Ç³±â ¹Ù¶÷À» ½ý°Å³ª ÇϽøé Àý´ë ¾ÈµÅ¿ä)
* ¹Ý½Ä¿åÀ» ÇÒ ¶§ ³ìÂ÷, ±Ö²®Áú µîÀ» ³ÖÀ¸¸é ¶ß°Å¿î ±èµµ ÁÙ¾îµé°í ÀºÀºÇÑ ÇâÀ» ¸ÃÀ¸¸ç ¸¶À½ÀÇ ¾ÈÁ¤À» ´À³¥ ¼ö ÀÖ´ä´Ï´Ù.*
ÀÌ·¸°Ô ¹Ý½Å¿åÀ» ÇÏ½Ã°í ³ª¸é Ç÷¾× ¼øȯ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ¸öÀÌ ³ÃÇÏ¿© °í»ýÇϽô ºÐµé ƯÈ÷ ÇÏÁö°¡ ³ÃÇϽŠºÐµéÀº Àû±Ø ÃßõÇØ µå¸®°í ½Í½À´Ï´Ù.
¸ö¾ÈÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÄѼ °¡·Á¿òÁõÀ̳ª õ½ÄÀÌ ÀÖ´Â ºÐµé¿¡°Ôµµ µµ¿òÀ» Áشٰí ÇÕ´Ï´Ù.°¨±â¸¦ ¿¹¹æÇÏ°í Àü¸³¼±,¹æ±¤¿°,°íÇ÷¾Ð ȯÀÚ¿¡°Ôµµ ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ¹Ý½Å¿åÀÌ ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ µµ¿òÀÌ ¸¹ÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀº µÎ¸»Çϸé ÀܼҸ®ÁÒ.
¸ðµç Áúº´ÀÇ ±Ù¿øÀº Ç÷¾× ¼øȯÀÌ Àß µÇÁö ¾Ê¾Æ »óüÀÇ ¿Âµµ´Â ³ô¾ÆÁö°í ÇÏüÀÇ ¿Âµµ´Â ³·¾ÆÁö¸é¼ ³ÃÇÑ »óÅ°¡ ¿À·¡°¡¸é¼ ¿©·¯ °¡Áö Áúº´À» °¡Á®¿É´Ï´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ ±Ùº»ÀûÀÎ ¿øÀÎÀ» ¹Ý½Ä¿å¿¡¼ »óüÀÇ ¿Âµµ´Â ³·Ãß°í ÇÏüÀÇ ¿Âµµ´Â ³ô¿© ÁÖ¾î Ç÷¾×¼øȯÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ°í ¸ö ¾ÈÀÇ µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâ½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿°ú°¡ ´ëÇ¥ÀûÀÔ´Ï´Ù.
Âù¹Ù¶÷ÀÌ ºÎ´Â °¡À» µû¶æÇÑ ¹Ý½Ä¿å ¾î¶°¼¼¿ä?
ÀÏÁÖÀÏ¿¡ µÎ ¹ø Á¤µµ¶óµµ ½ÃÀÛÇØ º¸¼¼¿ä.