건강보조식품 구매시 확인하기

1. 품질 - 원료와 영양소

 건강보조식품을 선택할 때 가장 먼저 고려해야 하는 점은 건강식품의 품질입니다. 건강보조식품의 원료가 천연의 원료인지 아니면 유기농이나 기타 작농을 통해 재배되었는지를 따져보는 것이 좋습니다. 물론 천연의 원료가 유기농보다 영양적인 측면에서 더욱 월등한 영양성분을 가지고 있습니다.

2. 품질 대비 가격

 품질을 잘 살펴보았다면 다음으로 고려해야 하는 것은 가격입니다. 아무리 천연의 원료이고 좋은 영양소를 함유하고 있다하더라도, 가격이 터무니 없이 비싸다면 구매에 앞서 심각한 고민을 하게 될 것입니다. 따라서 원료(영양소)에 맞는 적절한 가격인지를 따져 보아야 합니다.

3. 체질과의 관계성

 한의학을 보면 사상체질이라하여 사람마다 다른 체질적 특성을 가지고 태어난다 하였습니다. 물론 환경과 식생활에 따라 변화하기도 하지만, 결론적으론 체질이 다 다르다는 것입니다.
아무리 좋은 제품이라도 자기 몸에 맞지 않은 영양소가 들어 있다면, 득보단 실이 더 많을 것입니다. 그러므로 본인이 먹는데 있어서 맞는 제품인지를 확인하셔야 합니다.

4. 섭취 및 음용 방법

 건강식품을 구매할 때 흔히 간과하기 쉬운 부분이 섭취 및 음용 방법입니다. 건강식품이나 기타 영양보조제를 구매하여 먹지 않고 놔뒀다가 버렸던 경험이 누구나 한 두번은 있을 겁니다.
 이런 경우는 대부분 섭취하는 시간이 정해졌거나 방법이 번거럽고 불편하기 때문일 것입니다. 돈 주고 산 제품을 잘 먹기 위해서는 시간과 장소에 구애받지 않고 편리하게 섭취 및 음용할 수 있는 제품이어야 할 것입니다.

5. 맛 또는 향

 앞서 말씀 드린 4번의 사항과 유사한 내용읍니다. 요즘은 직접 눈으로 관찰하거나 향을 맡아보지 않고 인터넷 등을 통한 구매가 활발하기 때문에 덜컥 구매했다가 자신의 취향과 맞지 않는 경우가 종종 발생할 수도 있습니다.
 특히 액상 제품의 경우 맛도 중요한데, 먹기 역하거나 거북하면 음용하는 게 곤욕스러울 것입니다. 건강보조식품이기 때문에 꾹 참고 드실 수도 있을 테지만, 기왕 건강을 위해서 먹는 거라면 더 자신에게 잘 맞는지를 따져봐야 할 것입니다.

위 다섯가지의 사항을 기본적으로 살펴본다면 건강보조식품의 구매에 있어서 큰 실패를 겪는 일은 없을 것입니다.