Çѹ濡¼ ÇØ¿Á¦·Î »ç¿ëÁßÀÎ ¾àÀç ±¸±âÀÚ, µ¿¸Æ °æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎ
±¸±â´Â Ã̶ôÀ̳ª ±æ°¡¿¡ ³ª´Â °¡Áö°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ³«¿± È°¿± °ü¸ñÀε¥, ´Ù¸¥ ÇѾàÀç¿Í´Â ´Þ¸® ¿À¿ëÇصµ ºÎÀÛ¿ëÀÌ »ý±âÁö ¾Ê´Â Ư»öÀ» °¡Áö°í ÀÖÁÒ. ÀÌ ³ª¹«ÀÇ ¿¸Å¸¦ ±¸±âÀÚ(Ϭѣí)¶ó Çϸç ÁÖ·Î Çѹ濡¼ ÇØ¿Á¦·Î »ç¿ëÁßÀÎ ¾àÀçÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù.
±¸±âÀÇ ¾î¸° ÀÙÀÇ ´Ü¹éÁúÀº ÀÚ¾ç °Àå, ÇǷΠȸº¹¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ÀÙ¿¡´Â ¸ð¼¼ Ç÷°ü µîÀÇ Ç÷°üº®À» Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÏ¿© µ¿¸Æ °æȸ¦ ¿¹¹æÇÏ´Â ºñŸ¹Î C°¡ dzºÎÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
±¸±âÀÚÂ÷ È¿´É
1. ±â´ÉÃËÁø
À̽ÃÁø(×ÝãÁòÒ)ÀÇ º»ÃÊ°¸ñ(Üâõ®ËµÙÍ)¿¡´Â "±¸±â´Â µ¶¼ºÀÌ ¾øÀ¸¸ç ÇØ¿ÇÏ°í ü³»¿¡ ÀÖ´Â »ç±â(Þ÷Ѩ), °¡½¿ÀÇ ¿°Áõ, °¥ÁõÀ» ¼ö¹ÝÇÏ´Â ´ç´¢º´À̳ª ½Å°æÀÌ ¸¶ºñµÇ´Â Áúº´¿¡ ÁÁ´Ù.Á¤±â¸¦ º¸ÇÏ°í, Æó³ª ½ÅÀåÀÇ ±â´ÉÀ» ÃËÁøÇÏ¿© ½Ã·ÂÀÌ ÁÁ¾ÆÁ® ²¨Á®°¡´Â µîºÒ¿¡ ±â¸§À» ºÎÀº °Í °°ÀÌ µÈ´Ù." ¶ó°í ±â·ÏµÇ¾î ÀÖ´Ù.
2. Àå¼ö
º»ÃÊ°æ¿¡´Â ¿À·§µ¿¾È º¹¿ëÇÏ¸é ¸öÀÌ °¡º¿öÁ® ´ÄÁö ¾Ê°í ´õÀ§¿Í ÃßÀ§¸¦ ŸÁö ¾Ê´Â´Ù°í ¼Ò°³µÇ¾î ÀÖ´Ù. ´ç³ª¶óÀÇ À¯¿ì¼®(×±éàà¸)ÀÌ ¾´ ±¸±âÁ¤½Ã¿¡´Â "°Ç°Àå¼öÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ÇÑ ÀÜÀ» ¸¶½Ã¸é ±×¸¸Å ³ªÀ̸¦ ¿¬ÀåÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù" °í À¼¾îÁö°í ÀÖ´Ù.
3.ȸº¹
±¸±âÀÚ °¡·ç³ª ±¸±âÀÚ Áó¿¡ ²ÜÀ» Ä£ Èò Á×Àº º´ÈÄ È¸º¹ À½½ÄÀ¸·Î ÁÁ°í, ±¸±âÁÖ´Â Çã¾àÀ» º¸ÇÏ°í ¾ç±â¸¦ ¿Õ¼ºÄÉ ÇÏ¿© Ç㸮¸¦ Æ°Æ°ÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
4. ³ëÈ,È»ó
Àß ÀÍÀº ±¸±â¿¸Å¸¦ µé±â¸§¿¡ ¼¯¾î µÎ ´Þ ÀÌ»ó µÈ °ÍÀ» ¸Ó¸®¿¡ ¹Ù¸£¸é ¹é¹ßÀÌ ¹æÁöµÇ¸ç È»óÀ» ÀÔÀº µ¥µµ À¯¿ëÇÏ°Ô ¾²ÀδÙ.
5. ¿À·¡µÈ º´
±¸±âÂ÷³ª ±¸±âÁִ ƯÁ¤ÇÑ º´ÀÇ Ä¡·á¿¡ ¾²ÀÌ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ¿À·¡ À庹Çϸé ÀÎü ÀÚ½ÅÀÌ °¡Áö°í ÀÖ´Â »ý¸® ÀÛ¿ëÀ» ¿øÈ°È÷ ÇÏ¸ç ¿À·¡ ¹¬Àº º´ÀÇ ÀÚ°¢ Áõ»óÀ» ¸ð¸£´Â »çÀÌ¿¡ ÀØ°Ô µÇ¾î °Ç°À» µÇã°Ô µÇ´Â °ÍÀÌ´Ù.
Áß±¹°ú ¿ì¸®³ª¶óÀÇ ¼Ó´ã¿¡ ¸ñÀÌ ¸¶¸¦ ¶§°¡ µÇ¾î¼¾ß ¿ì¹°ÆÄÁö ¸»¶ó´Â ¸»ÀÌ ÀÖµí, ±¸±âÀÚÂ÷´Â À§ÀÇ È¿´Éµéó·³ ´ëü·Î °Ç°Ä¡·á°¡ ¾Æ´Ñ ¿¹¹æ°ú °ü¸®Â÷¿ø¿¡¼ À½¿ëÇÏ´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖÁÒ.
±¸±âÀÚÂ÷ ²úÀ̴¹ý(¸¸µå´Â¹ý)
1. Àç·á ¼ÕÁú¹ý
ÁغñµÈ ÀÙÀ» ¹°·Î ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ »©³»°í Àß°Ô ½ä¾î ÇÞºû¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ¸»·Á ³õ½À´Ï´Ù. À̶§ °¡±ÞÀû º½Ã¶¿¡ ³ ±¸±âÀÇ ¾î¸° ÀÙÀ» ÁغñÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ¿ÏÀüÈ÷ ¸»¸° ±¸±âÀÙÀ» ¾àÇÑ ºÒ¿¡ »ì¦ ºº¾Æ ½À±â°¡ Â÷Áö ¾Ê´Â Åë¿¡ º¸°üÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç, ¿¸Å´Â ÇÑ¾à »ó°¡ µî¿¡¼ ±¸ÀÔÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2. Àç·á ±¸¼º
±¸±âÀÚ ¶Ç´Â ±¸±âÀÙ 15g / ¹° 600§¢ / ²Ü ¾à°£
3. ²úÀ̱â
¾Õ¼ ¼ÕÁú¹ý¿¡¼µµ ¾ð±ÞµÇ¾úµíÀÌ, ±¸±âÀÚ ¶Ç´Â ±¸±âÀÙÀ» ¹°¿¡ ¾Ä¾î ¹°±â¸¦ »©³õ´Â °ÍÀÌ ÁÁ½À´Ï´Ù. ÀÌÈÄ Àç·á¸¦ Â÷°ü¿¡ ³Ö°í ¹°À» ºÎ¾î ²úÀ̴µ¥, ¹°ÀÌ ²ú±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ºÒÀ» ÁÙ¿© ¾àÇÑ ºÒ·Î Àº±ÙÇÏ°Ô ¿À·¡ ´ÞÀÎ ÈÄ °Ç´õ±â´Â ü·Î °É·¯ ³»µµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø ±¸±âÀÚÂ÷´Â À½¿ë½Ã ÂþÀÜ¿¡ ±¹¹°À» µû¸£°í ²ÜÀ» Ÿ¼ ¸¶½Ã´Â °ÍÀÌ ÀϹÝÀûÀÎ À½¿ë¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.