들기름은 콜레스테롤치를 낮추어주고 혈관의 노화를 방지해주어 동맥경화예방과 빈혈, 흰머리예방 등

1. 동맥경화예방

들기름에는 리놀렌산이 함유되어 있어 혈관을 막히게 하는 콜레스테롤의 침착을 감소시켜주어 혈중 콜레스테롤치를 낮추어주고 혈관의 노화를 방지해주어 동맥경화예방에 좋습니다.

2. 빈혈예방, 저혈압

들기름은 피를 만들어주는 조혈작용이 뛰어나 빈혈이나 저혈압에 좋습니다.

3. 흰머리예방

들기름은 신장의 기운이 부족하여 머리칼이 일찍 희어질때 좋습니다.

4. 피부미용

들깨에는 리놀산 성분이 함유되어 있어 피부가 거칠고 주근깨나 기미가 많은사람에게 좋습니다.

5. 고혈압예방 및 치료

들기름은 혈압치를 정상에 가깝게 해주는 효능이 있어 고혈압예방 및 치료에 좋습니다.