뽕나무(뽕잎)로 건강유지하기

1. 골다공증, 성장발육

뽕잎에는 칼슘성분이 풍부하게 함유되어 있어 뼈를 튼튼하게 해주기 때문에 갱년기 여성의 골다공증 및 성장기 어린이의 성장발육에 좋습니다.

2. 빈혈

뽕잎에는 철분이 다량 함유되어 있기 때문에 구찌뽕나무 효능 가운데 빈혈을 우선순위로 꼽는 경우도 많습니다.

3. 변비

풍부한 식이섬유의 영향으로 인해 꾸지뽕나무 효능에는 장운동을 원활하게 하고 변비에 도움을 주는 기능이 포함되어 있습니다.

4. 고혈압, 고지혈증, 동맥경화

뽕나무잎에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어 염분이 혈액으로 들어가는 것을 막아줄뿐 아니라 혈관 안에 있는 지방 덩어리인 고지혈증과 혈관벽의 동맥경화를 막아 주고 치료하며 혈액의 흐름을 좋게 해주어 혈관을 튼튼하게 하고 혈압을 안정시켜줍니다.

5. 노화방지

뽕잎에는 노화를 막아주는 것으로 알려진 글루타치온, 폴리페놀 성분이 풍부하게 함유되어 있어 항산화 기능을 담당하는 것 또한 구지뽕나무 효능 가운데 하나라고 할 수 있습니다.

6. 숙취해소

뽕잎에는 아스파긴산이 함유되어 있어 숙취해소에 좋은 것이 특징인데, 대표적으로 알려진 헛개 못지 않을 정도로 간 해독력이 뛰어난 것도 꾸지뽕나무 효능의 장점이라 볼 수 있겠습니다.

7. 당뇨병 예방

혈당을 떨어뜨리는 디옥시노지리마이신이라는 성분이 함유된 구지뽕나무 효능은 쌀밥이 포도당으로 바뀌는 속도를 낮추어 주어 혈액 속으로 당분이 천천히 흡수되도록 도와주기 때문에 당뇨 예방에 좋습니다.

8. 중금속 해독

뽕나무잎은 몸속으로 들어온 중금속을 흡착하여 몸 밖으로 배출해주는 효능이 있어 중금속 해독에 좋습니다.

구지뽕나무의 효능은 대체적으로 장기능의 정상화와 질병의 예방 쪽에 초점이 맞추어져 있기 때문에 뽕잎의 효능을 치료 목적으로 두기보다는 어디까지나 건강유지 혹은 관리를 위한 쪽으로 보시는 것이 좋다고 생각합니다.