¹®¾î´Â ´ÙÀ̾îÆ®,½Ã·ÂÇâ»ó,µÎ³ú¹ß´Þ·Î µîÀÇ È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù
´ÙÀ̾îÆ®
¹®¾î´Â ´Ü¹éÁúÀÌ Ç³ºÎÇÏ°í, ÁöÁú ¹× ´çÁúÀÌ °ÅÀÇ ¾ø¾î Àú¿·®ÀÇ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ°À¸·Î ÁÁ½À´Ï´Ù.
½Ã·ÂÇâ»ó
¹®¾î¿¡ dzºÎÇÑ Å¸¿ì¸°Àº ¸Á¸·ÀÇ ±â´ÉÀ» ÁõÁø½ÃÄÑÁÖ¾î ½Ã·Â°¨Å𸦠¿¹¹æÇÏ¿©ÁÝ´Ï´Ù.
´ç´¢
¹®¾î¿¡´Â Àν¶¸° ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ¾î ´ç´¢º´ ¿¹¹æ¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
³ëȾïÁ¦
¹®¾î´Â ºñŸ¹ÎE¿Í ³ªÀ̾ƽÅÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ³ëȸ¦ ¾ïÁ¦ÇÏ°í ¼¼Æ÷¸¦ È°¼ºÈ ÇØÁÝ´Ï´Ù.
ÇÇ·Îȸº¹
¹®¾î¿¡ dzºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î Àִ Ÿ¿ì¸°Àº Ç÷¾×ÁßÀÇ Áß¼ºÁöÁú°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» È¿°úÀûÀ¸·Î ¾ïÁ¦ÇÏ°í °£ Çص¶ÀÛ¿ëÀ¸·Î ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù.
»ý¸®ºÒ¼ø
¹®¾îÀÇ ¸Ô¹°Àº ¿©¼ºÀÇ »ý¸®ºÒ¼ø Çؼҿ¡ Ź¿ùÇÑ È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
µÎ³ú¹ß´Þ
¹®¾î¿¡´Â DHA, EPA¼ººÐÀÌ Ç³ºÎÇÏ°Ô ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÖ¾î ÇнÀ ´É·ÂÀ» Çâ»ó½ÃÄÑÁÝ´Ï´Ù.