»ê»ï¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ´õ´öÀÇ È¿´É
´õ´öÀº »ê»ï¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¶Ù¾î³ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ¾î »ç»ïÀ̶ó°í Çϸç Àλï, ´Ü»ï, Çö»ï, °í»ï°ú ´õºÒ¾î ¿À»ïÁßÀÇ Çϳª ·Î »çÆ÷´Ñ°ú ÀÌ´¸° ¼ººÐÀ» ÇÔÀ¯ÇÏ°í ÀÖ¾î ÇѾàÁ¦³ª »ç¿ëÀ¸·Î ³Î¸® ¾Ö¿ëµÇ°í ÀÖ´Ù.
´õ´öÀº ¼ö¼¼¹Ì·Î ´õ´ö ¿ÜºÎ¸¦ ¸»²ûÈ÷ ¼¼Ã´ÇÑ ÈÄ ²ú´Â¹°¿¡ 4-5Ãʵ¿¾È Àá±ñ ´ã±É´Ù°¡ Ä®À̳ª ±âŸ µµ±¸¸¦ ÀÌ¿ëÇØ ²®ÁúÀ» ¹þ±â¸é ²öÀû²öÀûÇÑ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐÀº ´õ´ö³»ºÎ·Î ½º¸çµé±â ¶§¹®¿¡ ÇÑ°á ¼ö¿ùÈ÷ ²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
²®ÁúÀ» Á¦°ÅÇÑ ÈÄ¿¡´Â Àý´ë·Î ¼¼Ã´À» ÇÏÁö ¸»°í Ä®µîÀ̳ª ±âŸ ¹æ¸ÁÀÌ·Î ¿¬ÇÏ°Ô µÎµå·Á¼ ±âÈ£¿¡ ¸Â°Ô ±¸À̳ª °íÃßÀå ÀýÀÓ µî ´Ù¾çÇÏ°Ô Á¶¸®ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
´õ´öÀÇ È¿´É 1. Ç÷°ü°è Áúȯ¿¡ ÁÁ´Ù.
*´õ´öÀº Ç÷°ü°è ÁúȯÀÇ ¿¹¹æ ¹× Ä¡·á È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
°íÇ÷¾ÐÀº À¯ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ Ç÷°ü³»ÀÇ ¼Õ»óµÈ ºÎºÐ¿¡ ½×À̱⠽ÃÀÛÇÏ¸é¼ Ç÷¾×ÀÇ È帧À» ¸·±â ¶§¹®¿¡ Ç÷¾ÐÀÌ ¿Ã¶ó°¡¼ ¹ßº´ÇÏ´Â Áúº´ÀÌ´Ù. ´õ´öÀº À¯ÇØ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ» ³ì¿©ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ Ç÷¾ÐÀ» Á¤»ó¼öÄ¡·Î ¸¸µé¾î Áִµ¥ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
´õ´öÀÇ È¿´É 2. ¸ðÀ¯ÀÇ ºÐºñ ÃËÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
*´õ´öÀº Ãâ»êÇÑ ¿©¼ººÐµéÀÇ °æ¿ì¿¡ ¾ÆÀ̵鿡°Ô ¸ÔÀÏ ¸ðÀ¯ÀÇ ºÐºñ¸¦ ÃËÁø½ÃÄÑ ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
´õ´öÀÇ È¿´É 3. °í¸§À» ¾ø¾Ö ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù.
*´õ´öÀº ÇǺÎÀÇ µ¶À» ¹èÃâ½ÃÄÑÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ °í¸§Àº ¹°·Ð ¾ÆÅäÇdzª ÇǺÎÁúȯ¿¡ ÁÁ´Ù.
´õ´öÀÇ È¿´É 4. ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ÁÁ´Ù.
*´õ´öÀº ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î Àֱ⠶§¹®¿¡ ÇÇ·Îȸº¹¿¡ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù. ¶ÇÇÑ ÁýÁß·Â Çâ»ó¿¡µµ µµ¿òÀÌ µÇ±â ¶§¹®¿¡ °øºÎ¿¡ ÁöÄ£ ¼öÇè»ýÀ̳ª °íµÈ ¾÷¹«½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇؼ ÀÏÀÇ ´É·üÀÌ Àß ¿À¸£Áö ¾Ê¾Æ¼ °ÆÁ¤ÀÎ Á÷ÀåÀο¡°Ô ÁÁ´Ù.
´õ´öÀÇ È¿´É 5. ¿°ÁõÄ¡·á¿¡ ÁÁ´Ù.
*´õ´öÀº ÀÎÈÄ¿°, ÀÓÆļ±¿°, À¯¼±¿° ¿¡ È¿´ÉÀ» º¸ÀδÙ. ´õ´ö¿¡ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¼Ò¿°È¿´É ¶§¹®ÀÌ´Ù. ¶§¹®¿¡ ´õ´öÀº ¿°Áõ ÁúȯÀ» ¾Î´Â »ç¶÷¿¡°Ô ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù.
´õ´öÀÇ È¿´É 6. Àå¿¡ ÁÁ´Ù.
*´õ´öÀÇ Àå ±â°üÀ» °ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÖ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. ¶§¹®¿¡ ¼³»ç°¡ ÀæÀº °æ¿ì ´õ´öÀ» ¸ÔÀ¸¸é È¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿µ¾çºÐÀÇ °ø±ÞÀÌ ¿øÈ°ÇÏÁö ¸øÇÑ ºÐÀÇ °æ¿ì¿¡µµ ´õ´öÀ» µå½Ã¸é ±â¿îÀÌ ³ª°Ô µÈ´Ù.
´õ´öÀÇ È¿´É 7. ¼º±â´É Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
*´õ´öÀº ³²¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â Á¤·Â Çâ»ó¿¡ È¿°úÀûÀ̸ç, ¿©¼ºÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °»³â±â Àå¾Ö¸¦ ¿¹¹æÇϴµ¥¿¡ È¿´ÉÀ» º¼ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ´Â ´õ´ö¿¡ Æ÷ÇÔµÈ »çÆ÷´Ñ ¼ººÐ ¶§¹®À̸ç, ÀϹÝÀûÀ¸·Î ¼úÀ» ´ã±Å ¸ÔÀ¸¸ç °ÀåÁ¦·Î ¾²À̱⵵ ÇÑ´Ù
»ê»ï¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â [´õ´öÀÇ È¿´É]
¿¹·ÎºÎÅÍ »ê»ï¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¶Ù¾î³ ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´Ù ÇÏ¿© »ç»ï(ÞÞ߸) À̶ó ºÒ¸®¿ì´ø ´õ´ö!
Çѹ濡¼ »ç»ï(ÞÞ߸ ´õ´ö)Àº ¸ð·¡¶¥¿¡¼ ¼½ÄÇÑ´Ù´Â ¶æ¿¡¼ ºÙ¿©Áø À̸§ÀÌ°í »ê»ï¿¡ ¹ö±Ý°¡´Â ¾àÈ¿°¡ ÀÖ´ÙÇÏ¿© ¿À»ïÁßÀÇ Çϳª¶ó ÇÕ´Ï´Ù.
Áï, ¿À»ïÀº Àλï(ìÑ߸), Çö»ï(úÜ߸), °í»ï(ÍÈ߸), ´Ü»ï(ӡ߸), »ç»ï(ÞÞ߸)ÀÇ ´Ù¼¸ °¡Áö¸¦ À̸§ÀÌÁöÁÒ.
ÀÌÀÇ ¾àÈ¿´Â "º»ÃÊ°¸ñ" "½Å³óº»ÃÊ°æ" µî¿¡µµ ±â·ÏÀÌ µÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç ¼ºÁúÀº Â÷°Å¿î ÂÊ¿¡ ¼ÓÇÕ´Ï´Ù.
¼ººÐ¿¡´Â »çÆ÷´Ñ, Àο츰 µîÀÇ µé¾î ÀÖ¾î ºñ(Þ¡), À§(êÖ)¸¦ ÀÌ·Ó°Ô ÇÏ°í, ±×·Î¼ Æó¿Í °£¿¡µµ ¿µÇâÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
°÷°÷¿¡ ÀÖÀ¸¸ç ´ë°³ »êÁß¿¡ ¼½ÄÇÏ´Â µ¥, ÀÌÆĸ®´Â ±¸±â(Ϯѣ ±¸±âÀÚ)¿Í ºñ½ÁÇÏ°í »Ñ¸®°¡ ¹é½Ç(ÛÜãù ÇϾé°í ±½À½)
ÇÑ °ÍÀÌ ÁÁÀ¸¸ç ½ÏÀ̳ª »Ñ¸®´Â ä¼Ò·Î ¸¸µé¾î ¸Ô¾îµµ ÁÁ´Ù
¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼´Â º½Ã¶¿¡ »ê¾ßÀÇ ÃʸñÀÌ ½ÏƲ ¶§ »êÁß¿¡¼ äÃëÇϰųª Àç¹èÇÏ¿© ½Ä¿ëÇÕ´Ï´Ù.
À½·Â 2¿ù°ú 8¿ù¿¡ »Ñ¸®¸¦ äÃëÇÏ¿© Æø°Ç(øìËë ÇÞºµ¿¡ ¹Ù¦ ¸»¸²)Çؼ ¾´´Ù
¸ð¾çÀÌ Å©°í ¿¬ÇÏ¸ç µ¶Æ¯ÇÑ Çâ±â¿Í ÇÔ²² ¸ÀÀº ´Þ¸é¼µµ ¾à°£ ¾´°ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù.
´õ´öÀº <½Å³óº»ÃÊ°æ>,<º»ÃÊ°¸ñ>,<°£¿ª¹æ>µîÀ» °í´ëÀÇ Çѹæ±â¼ÀÇ ¶Ù¾î³ ¾àÈ¿¸¦ ÀÎÁ¤¹Þ°í ÀÖÀ¸¸ç, ¹Î°£¿ä¹ý¿¡¼µµ ´Ù¾çÇÑ ¾àÈ¿¸¦ ÀÚ¶ûÇØ "»êÀÇ °í±â"¶ó°íµµ ºÒ¸®¿î´Ù´Â »ç½Ç! ´õ´öÀº ÀÏÁ¾ÀÇ Çâ±â¸¦ °®´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡À̹ǷΠ°æÇèÀÌ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ´õ´öÀÇ Çâ±â·Î ´õ´öÀ» ã¾Æ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù°í ÇÏÁÒ
´õ´öÀÇ ÁÖ¿ä ¿µ¾ç¼Ò
´õ´öÀÇ ÀϹݼººÐÀº ¼öºÐ 82.2%, ÁöÁú 3.5%, ´Ü¹éÁú 2.3%, ź¼öȹ° 10.9%, ȸºÐ 1.1%·Î ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ¼ººÐÀº ¾øÀ¸³ª
Ä®½· 90§·, ÀÎ 121§·À¸·Î ¹«±âÁú ÇÔ·®ÀÌ ³ôÀº ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù.
´õ´öÀÇ È¿´É/È¿°ú
" ´õ´ö "Àº Ç×¾ÏÈ¿°ú°¡ ÀÖÀ¸¸ç ½ÅÀå°ú Æó¸¦ °È½ÃÄÑÁÖ°í ±â°üÁö¿°¿¡ ÁÁÀ¸¸ç Ç÷¾ÐÀ» ³·ÃçÁÖ°í °¡·¡Á¦°Å¿¡ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù
1) ½ÅÀå/Æó °È, Æóº´ Ä¡·á
´õ´ö ´ÞÀÎ ¹°À» ²ÙÁØÈ÷ º¹¿ëÇÏ½Ã¸é ½ÅÀå°ú Æó°¡ Æ°Æ°ÇØÁö°í Æó·Å µî¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
2) Çص¶ÀÛ¿ë
´õ´öÀ» °¡·ç·Î ¸¸µçÈÄ¿¡ µ¶ÃæÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹°¸®°Å³ª ½îÀÎ ºÎºÐ ¶Ç´Â Á¾±â°¡ ½ÉÇÑ ºÎºÐ¿¡
¹Ù¸£½Ã¸é »óó¸¦ ¿ÏÈ ½ÃÅ°´Âµ¥ È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) °¡·¡Á¦°Å, ±â°üÁö¿° ¿ÏÈ, ±âħ¿ÏÈ
´õ´öÀº Æò¼Ò¿¡ ´ã¹è³ª ¼úÀ» ÀÚÁÖ ÇϽô ºÐ ¶Ç´Â °¡·¡°¡ ¸¹ÀÌ ²úÀ¸½Ã´Â ºÐµéÀÇ
°Ç°À» ȸº¹½ÃÄÑÁÖ°í °¡·¡¸¦ Á¦°ÅÇØÁÝ´Ï´Ù.
4) ÀÚ¾ç°Àå, ü·Âȸº¹
´õ´öÀº Æò¼Ò¿¡ ü·ÂÀÌ ¾àÇϽðųª ü·ÂÀÌ ±Þ°ÝÈ÷ ¾àÇØÁö½ÅºÐÀÌ µå½Ã¸é ü·Âȸº¹¿¡ È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
5) »êÈÄü·Â ȸº¹ ¹× ¸ðÀ¯ º¸Ãæ È¿´É
´õ´öÀº »ê¸ð´Â »êÈÄ¿¡ ±Þ°ÝÀÌ Ã¼·ÂÀÌ ¾àÇØÁø °æ¿ì, ¸ðÀ¯°¡ Æò¼Ò¿¡ ºÎÁ·ÇϽŠ°æ¿ì¿¡ ´õ´öÀ» µå½Ã°ÔµÇ¸é ÁÁ½À´Ï´Ù
ÀÚ¶õ ¿¬¼ö ½Äº°¹æ¹ý
¿¬¼ö¸¦ ±¸ºÐÇÏ´Â ¹æ¹ýÀº?
°¡·Î·Î ³ª ÀÖ´Â ³ªÀÌÅ×(¹«´Ì)¿Í Çâ, ¸À(¾´ ¸À) µîÀ¸·Î ¿¬¼ö¸¦ ±¸ºÐÇÕ´Ï´Ù.
10³â ÀÌ»ó µÈ °ÍÀº ¾àÈ¿µµ ÁÁ¾Æ °¡°ÝÀÌ ²Ï ³ª°¡¸ç, Àü¹®°¡ÀÇ °¨Á¤ÀÌ ÇÊ¿äÄ¡ ¾Ê³ª ½Í³×¿ä^^*
´õ´ö±¸ÀÌ
´õ´ö 8~10°³, °íÃßÀå 2Å«¼ú, °íÃå°¡·ç 1/2Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ´ÙÁø¸¶´Ã 1/2Å«¼ú, Âü±â¸§ 2Å«¼ú, ¹° 1Å«¼ú, Åë±ú 1/3Å«¼ú
¿ÀºìÀ¸·Î Çغ¸´Â ´õ´ö±¸ÀÌ ·¹½ÃÇÇ ÀÔ´Ï´Ù~¿ÀºìÀÌ ¾øÀ» °æ¿ì¿¡´Â ÈÞ¶óÀÌÆÒ¿¡ ±¸¿öµµ ¸ÀÀÖ½À´Ï´Ù.
1. ¼ÕÁúÇÑ ´õ´öÀ» ¹ÝÀ¸·Î °¡¸¥ µÚ ¹æ¸ÁÀÌ·Î µÎµé°Ü ¿¬ÇÏ°Ô ¸¸µé¾î ÁÝ´Ï´Ù.
(´õ´öÀÌ ¾µ °æ¿ì¿£ ¹°¿¡ 30ºÐÁ¤µµ ´ã±Å µ×´Ù°¡ »ç¿ëÇØ¿ä)
2. ´õ´ö¿¡ À¯ÀåÀ» °ñ°í·ç ¹Ù¸£°í 10ºÐ°£ Àç¿öµÓ´Ï´Ù.
(À¯Àå °£Àå 1/3Å«¼ú, Âü±â¸§ 1Å«¼ú)
3. °íÃßÀå, °íÃå°¡·ç, ¼³ÅÁ, ´ÙÁø¸¶´Ã, ¹°, Åë±ú, Âü±â¸§À» ³Ö°í ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µì´Ï´Ù.
4. ´õ´ö¿¡ ¾ç³äÀåÀ» °ñ°í·ç ¹Ù¸¥ ÈÄ ÇÏ¿ìÁ¨ ¿Àºì À£ºù´Ù¿ëµµÆÒ¿¡ ¿Ã·ÁÁÝ´Ï´Ù.
5. ½ºÆÀ±â´ÉÀ» ÀÌ¿ëÇÏ´Ï ±Þ¼öÅÊÅ©¿¡ ¹°À» ä¿ì°í Á¶¸®ÇÕ´Ï´Ù.
ÆÒ¿¡ ±¸¿ö ¸ÔÀ¸·Á¸é µÚÁý°í ±ÍÂúÀº ¿ä¸®ÀÎ ´õ´ö±¸À̸¦ ½ºÆÀ±â´ÉÀ» ÀÌ¿ëÇØ Å¿ìÁö ¾Ê°í, ÃËÃËÇÏ°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ¾î¿ä^^*
´Ù·Á¼ º¹¿ëÇÏ´Â ¹æ¹ý
´õ´öÀº »ç»ï, ȤÀº ³²»ç»ïÀ̶ó ÇÏ¿© ÀλïÀ̳ª »ê»ïÀº ¾Æ´ÏÁö¸¸ »çÆ÷´Ñ µîÀÇ À¯È¿ ¼ººÐÀÌ ¸¹ÀÌ ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ´Â ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù.
ÀλïÀ̳ª »ê»ïÀº üÁúÀ» ¸¹ÀÌ °¡·Á¼ »ç¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â ºÒÆíÀÌ ÀÖÁö¸¸ ´õ´öÀº ±×º¸´Ù´Â ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.
´õ´öÀº ¸»¸° °Í ±âÁØÀ¸·Î ¼ºÀÎ 1ÀÏ »ç¿ë·®ÀÌ 6 ~ 12gÀÔ´Ï´Ù. »ý°ÍÀ̶ó¸é ¾à 40 ~ 50g¿¡ ÇØ´çÇÏ´Â ºÐ·®ÀÔ´Ï´Ù.
1ÀÏ ±âÁØ·®À¸·Î ´ÞÀÌ½Ç °æ¿ì¶ó¸é ¹° 1.5 ¸®ÅÍ¿¡ À§ ºÐ·®À» ³Ö°í ÁߺҷΠÀº±ÙÈ÷ ´Þ¿©¼ ¹°ÀÇ ¾çÀÌ 500cc Á¤µµ°¡ µÇµµ·Ï ÇÏ¿© 1ÀÏ 3, 4ȸ ³ª´©¾î µå½Ã¸é µË´Ï´Ù. ÀÌ°ÍÀÌ ¹ø°Å·Ó´Ù¸é 2, 3ÀϺÐÀ» ÇÔ²² ´Þ¿© ³õ°í µå½Ã¸é µË´Ï´Ù.
´ÞÀÏ ¶§´Â °¡´ÉÇÑ ÇÑ ±Ý¼Ó¼º ¿ë±â¸¦ ÇÇÇؼ ¾àÅÁ°üÀ̳ª À¯¸®, ¹ý¶ûÀ¸·Î µÈ ¿ë±â¸¦ ¼±ÅÃÇϽô °Ô ÁÁ½À´Ï´Ù.
¶ÇÇÑ ´õ´ö¸¸ ´Þ¿©¼´Â ±× ¸ÀÀÌ ¹Ô¹ÔÇÏ¿© ¸¶½Ã±â°¡ ½±Áö ¾ÊÀ¸¹Ç·Î ´Ù¸¥ °Íµé(´ç±Í, °á¸íÀÚ, ¿Á¼ö¼ö ¼ö¿° µî)À» ÷°¡ÇØ ³Ö°Å³ª ´ëÃß, °¨Ãʸ¦ ÀûÀýÈ÷ ´õÇÏ¿© ´ÞÀ̽øé ÁÁÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù.