|
|
À¯Åë±âÇÑ Áö³ª¸é Àý´ë ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â À½½Ä
|
|
|
|
|
|
|
À¯Åë±âÇÑ Áö³ª¸é Àý´ë ¸ÔÀ¸¸é ¾ÈµÇ´Â À½½Ä õ°í¸¶ºñÀÇ °èÀý °¡À»ÀÔ´Ï´Ù. °¡À»Àº ¸Ô°í ½ÍÀº °ÍÀÌ À¯µ¶ ¸¹¾ÆÁö´Â ½Ã±âÀä. ¸¶Æ®¿¡¼ »ç³õ°í ³ÃÀå°í¿¡ Àï¿©³õÀº °ÍµéÀÌ ¸¹¾ÆÁö´Â ½Ã±âÀ̱⵵ ÇÕ´Ï´Ù. ³ÃÀå°í¾ÈÀ» µÑ·¯º¸¸é Ȥ½Ã À¯Åë±âÇÑÀÌ Áö³ª°í ¹æÄ¡µÈ °ÍÀ» ãÀ» ¼ö ÀÖÁö ¾ÊÀ¸½Å°¡¿ä? "Á¶±Ý Áö³µ´Âµ¥ ¾Æ±î¿îµ¥ ¹¹ ±¦Âú°ÚÁö"¶ó°í ¸Ô¾î ¹ö¸®´Â °ÍÀº ¾Æ´Ñ°¡¿ä? »ç½Ç ±×°ÍÀº ¸Å¿ì À§ÇèÇÕ´Ï´Ù. Á¤Á¦ °¡°øµÈ ½ÄÇ°Àº ±âÀçµÇ¾î ÀÖ´Â À¯Åë±âÇѺ¸´Ù ¿À·¡ °¡Áö ¾Ê´Â °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù. »ý¹°°ú ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ °¡°ø¹Û¿¡µÇÁö ¾ÊÀº ½ÄÇ°Àº À¯Åë±âÇÑ ³»¿¡ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é °Ç°¿¡ À§ÇèÀ» ÃÊ·¡ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. Çؿܾð·Ð "Bustle"¿¡¼ »ý°í±â³ª »ý¼±, °è¶õ µî "À¯Åë±âÇÑÀ» ³Ñ±â¸é Àý´ë ¸ÔÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÏ´Â À½½Ä 7°¡Áö"¸¦ ¼Ò°³ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. 01. µ¨¸®¹ÌÆ®(°¡°øÀ°) µ¨¸®¹ÌÆ®(»ê¾÷ »ý»ê ½ÄÇ°)´Â ¸®½ºÅ׸®¾Æ ±ÕÀÌ ¹ø½ÄÇϱ⿡ ¾È¼º¸ÂÃãÀÎ ½ÄÇ°ÀÔ´Ï´Ù. ¸®½ºÅ׸®¾Æ ±ÕÀº ½ÄÁßµ¶À» ÀÏÀ¸Å°´Â ±ÕÀÇ ÀÏÁ¾À¸·Î Åä¾ç°ú ¹°, °¡ÃàÀ̳ª ¾ß»ý µ¿¹° µî ´Ù¾çÇÑ °÷¿¡ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. µ¨¸®¹ÌÆ®»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ÇÖµµ±× µî ±âŸ °¡°ø À°·ù Á¦Ç°ÀÌ ¸¸µé¾îÁö´Â °¡°ø °øÀåµµ ¿¹¿Ü´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ¸®½ºÅ׸®¾Æ ±ÕÀº ´Ù¸¥ ¼¼±Õ°ú ´Þ¸® 4¡É ÀÌÇÏÀÇ Àú¿Â ȯ°æ¿¡¼ ¹ø½ÄÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù. ³ÃÀå º¸°üÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì °³ºÀ ÈÄ 3~5ÀÏ °³ºÀÇÑ °æ¿ì 2ÁÖÂ÷¿¡ ¹ö¸®´Â °ÍÀÌ ÃÖ¼±ÀÔ´Ï´Ù. 02. °è¶õ °è¶õÀÌ ½âÀ¸¸é ³¿»õ·Î ³Ê¹« »¡¸® ¾Ë ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ±úÁö ¾ÊÀ¸¸é È®ÀÎÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀÌ ´ÜÁ¡ÀÌÁö¸¸ ½â¾î ÀÖ´ÂÁö¸¦ ÆÇ´ÜÇÏ´Â °£´ÜÇÑ ¹æ¹ýÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. Âù¹°À» ³ÖÀº º¼¿¡ ´Þ°¿À» ³Ö¾îº¸¼¼¿ä. °è¶õÀÌ °¡¶ó¾ÉÀ¸¸é ½Å¼±ÇÏ´Ù´Â Áõ°ÅÀÔ´Ï´Ù. °è¶õÀº ´Ù°ø¼º ²®Áú¿¡¼ °ø±â¸¦ µµÀÔÇÏ°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ½Ã°£ÀÌ Áö³¯¼ö·Ï ¶ß±â ½±½À´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ÆÇ´Ü ¹æ¹ýµµ ÀÖÁö¸¸ ±¸ÀÔÇÑ ÀÏÀڷκÎÅÍ ±æ¾îµµ 5ÁÖ À̳»¿¡ ¸Ô°í ¹ö¸®´Â °ÍÀÌ ¾ÈÀüÇÕ´Ï´Ù. 03. µþ±â µþ±â¿Í ºí·çº£¸®, ¶óÁ¸® µî ½Å¼±ÇÑ µþ±â¸¦ »ó»óÇϼ¼¿ä. ±×¾ß¸»·Î ¸À±ò½º·´ÁÒ? ÇÏÁö¸¸ ¸ÕÀú ±×°ÍÀ» ¸Ô´Â °ÍÀº °õÆÎÀÌ Æ÷ÀÚÀÔ´Ï´Ù. ³ÃÀå º¸°ü 3ÀÏ À̳»¿¡ ´Ù ¸Ô¾î¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ²À ¸Ô±â Àü¿¡ ¹Ýµå½Ã ¼¼Ã´ÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 04. ¹Í½º ¾ßä »ø·¯µå ºÀÁö¿¡ ÀÚ¸£´Â ¼ö°í¸¦ »ý·«ÇÑ ¿©·¯°¡Áö ¾ß並 °£ÆíÇÏ°Ô ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½ÃÆÇÇÏ´Â ¹Í½º ¾ßä »ø·¯µå´Â ¼Õ½±°Ô ÀÌ¿ëÀÌ °¡´ÉÇØ ¸¹ÀÌ ÀÌ¿ëÇϽôµ¥¿ä. ±×·¯³ª ÃâÇÏ °úÁ¤¿¡¼ À§ÇèÇÑ ¼¼±Õ¿¡ ³ëÃâµÇ¾î ¾öû³ª°Ô ¹ü¹÷ÀÏ °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »óÃ߸¦ ¿¹·Î µé¸é, ÆǸŠÀ¯Åë±â°£ÀÌ Áö³ ÈÄ °³ºÀÇÑ °ÍÀº 3~5ÀÏ ¹Û¿¡ À¯ÁöµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. ºÐ¸í ½Ãµé¾î Á¡¾×ÀÌ ³ª¿Í¼ ¸ÅÀå¿¡ ºñÄ¡ÇÏ´Â °ÍÀº ¾ø±â ¶§¹®¿¡ ¿ÜÇüÀ¸·Î ÆÇ´ÜÇϱ⠾î·Æ½À´Ï´Ù. 05. Çػ깰 ³ÃÀå º¸°ü »óÅÂÀÇ ¾îÆзù´Â ±¸ÀÔ ÈÄ 2ÀÏ À̳»¿¡ ¸ÔÁö ¾ÊÀ¸¸é ¾ÈµË´Ï´Ù. Çػ깰ÀÇ Áö¹æ ÇÔ·®¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ ¸ÔÀ» ¿¹Á¤ÀÌ 3ÀÏ ÀÌ»ó À̶ó¸é, ·¦À¸·Î µ¿¿©¸Å¼ ³Ãµ¿ º¸°üÇϸé 6°³¿ùÀº À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¬¾î³ª ÂüÄ¡ µî Áö¹æÀÌ ¸¹Àº »ý¼±Àº ÀûÀýÇÏ°Ô ÀúÀåÀ» ÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é »êÆеDZ⠶§¹®¿¡ ÁÖÀÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. 06. »ý°í±â ºÐÈ«»ö Á¡¾×¿¡ Á¶½ÉÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Á¡¾×ÀÌ ÀÖ´Â ¿Ü°ü°ú ¾ÇÃë´Â °í±â »óÅ°¡ ¾È ÁÁ´Ù´Â °ÍÀ» º¸¿©ÁÖ´Â ÁöÇ¥ÀÔ´Ï´Ù. ´ß°í±â¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ °í±â´Â ¹Ì±¹ ³ó¹«ºÎ¿¡ µû¸£¸é ³ÃÀå º¸°üÀ» ÇÑ »óÅ·ΠÀ¯Áö±â°£ÀÌ 2ÀÏÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ½ºÅ×ÀÌÅ©¿Í ±¸¿î °í±â, ¶Ç´Â µÎ²®°Ô ½ã °í±â´Â ³ÃÀå º¸°ü½Ã 5ÀÏ ³Ãµ¿ °í±âÀÇ °æ¿ì´Â 4°³¿ù À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 07. ¿¬Áú Ä¡Áî Ä¡ÁîÀÇ ¼ö¸íÀº Á¾·ù, °¡°ø ¹æ¹ý, °¡¿ °¡°ø¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁý´Ï´Ù. Æĸ£¸¶¿Í ü´Ù µîÀÇ ÇÏµå ¼¼¹Ì Çϵå ŸÀÔÀÇ Ä¡Áî ¸óÅ×·¹ÀÌ ÀèÀ̳ª Ä¡Áî µîÀÇ ¼¼¹Ì ¼ÒÇÁÆ®, ¼ÒÇÁÆ® ŸÀÔÀÇ Ä¡Á´Ù ¿À·¡°©´Ï´Ù. ³ÃÀå º¸°üÇÏ°í °³ºÀµÈ Çϵå ŸÀÔÀÇ Ä¡Áî ·ù´Â 3-6ÁÖ À¯ÁöÇÏÁö¸¸, ¼ÒÇÁÆ® ŸÀÔÀÇ Ä¡Áî ·ù´Â 1ÁÖÀÏ ¹Û¿¡ À¯ÁöµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18233 |
°Ü¿ï ¶¥¼ÓÀÇ º¸¾à ¹«¿ìÀÇÈ¿´É |
1 |
1,385 |
2020-11-20 |
|
|
|
18232 |
°¡·¡³ª¹« ¿¸Å(ÃßÀÚ, ÅäÁ¾ È£µÎ) È¿´É |
0 |
1,690 |
2020-11-20 |
|
|
|
18231 |
¿À¹ÌÀÚ È¿´É 8°¡Áö |
0 |
1,211 |
2020-11-20 |
|
|
|
18230 |
¿©¼º¿¡°Ô ÁÁÀº¾àÃÊ ÀÛ¾àÈ¿´É |
0 |
1,402 |
2020-11-20 |
|
|
|
18229 |
ÂüÂß³ª¹«ÀÇ È¿´É°ú »ç¿ë¹ý |
0 |
1,681 |
2020-11-20 |
|
|
|
18228 |
´ç´¢¿¡ ÁÁÀº ¿À¹ÌÀÚ È¿´É |
0 |
1,216 |
2020-11-18 |
|
|
|
18227 |
»õ¿ìÁ£ È¿´É |
0 |
1,617 |
2020-11-18 |
|
|
|
18226 |
¸Æ¹®µ¿ÀÇ È¿´É ¹× ¼·Ãë¹æ¹ý, ºÎÀÛ¿ë |
9 |
10,278 |
2020-11-18 |
|
|
|
18225 |
È«¾îÀÇ È¿´É 6°¡Áö |
0 |
1,144 |
2020-11-18 |
|
|
|
18224 |
³ë¹Úµ¢±¼ÀÌ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
842 |
2020-11-18 |
|
|
|
18223 |
ÀºÇàÀÙ È¿´É |
2 |
5,890 |
2020-11-13 |
|
|
|
18222 |
¾çÆÄÀÇ È¿´É°ú ¸Ô´Â ¹æ¹ý |
0 |
1,687 |
2020-11-13 |
|
|
|
18221 |
Ç¥°í ¹ö¼¸ÀÇ È¿´É º£½ºÆ® 8°¡Áö |
0 |
993 |
2020-11-13 |
|
|
|
18220 |
¹ædz³ª¹° È¿´É |
0 |
2,024 |
2020-11-13 |
|
|
|
18219 |
¸ð°úÀÇ È¿´É°ú ¸ð°úÂ÷ |
0 |
1,635 |
2020-11-13 |
|
|
|
18218 |
¿ÀÀÌ È¿´É°ú È°¿ë¹ý |
0 |
1,464 |
2020-11-11 |
|
|
|
18217 |
ÀãÀÇ È¿´É ÀÏ°ö°¡Áö |
0 |
907 |
2020-11-11 |
|
|
|
18216 |
´Ü°¨ È¿´É ¸î°¡Áö |
0 |
1,100 |
2020-11-11 |
|
|
|
18215 |
½Ò¶ß¹° È¿´É 100% È°¿ë¹ý |
1 |
1,403 |
2020-11-11 |
|
|
|
18214 |
±Ö È¿´É 9°¡Áö |
0 |
1,098 |
2020-11-11 |
|
|
|
|
|
|
|