|
|
ȯÀý±â ¸é¿ª·Â °ÈÀ½½Ä 10°¡Áö
|
|
|
|
|
|
|
ȯÀý±â ¸é¿ª·Â °ÈÀ½½Ä 10°¡Áö ¸çÄ¥Àü±îÁö¸¸ ÇÏ´õ¶óµµ ³Ê¹« ´õ¿î °¡À»ÀÌ¿´´Âµ¥ °©Àڱ⠱â¿ÂÀÌ 10µµÀÌ»ó ¶³¾îÁø µí ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ȯÀý±â¶§ ¿ì¸®¿¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ°Ç ¹Ù·Î~!! ¸é¿ª·ÂÀÌ°ÚÁÒ^^ ȯÀý±â ¸é¿ª·Â °È À½½ÄÀ» ¾Ë¾ÆºÃ½À´Ï´Ù. 1.°í±¸¸¶ º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ºñŸ¹ÎA°¡ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ¾î ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °È½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶Ç ¸ö¼Ó ¹Ì»ý¹°À» ¹èÃâ½ÃÄÑ ±âµµ, ¼ÒÈ°ü, ÇǺÎÀÇ Á¡¸· Ç¥¸éÀÌ °Ç°ÇÏ°Ô À¯ÁöµÇ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù. 2.±¼ ±¼, ±¸¿î °í±â, °Ô, ¹Ù´Ù°¡Àç, ¶¥Äá µî¿¡´Â õ¿¬ ¾Æ¿¬ÀÌ ¸¹ÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. ¾Æ¿¬Àº ¸é¿ª¹ÝÀÀÀ» Á¶ÀýÇÏ°í °¨¿°µÇ°Å³ª Áßµ¶µÈ ¼¼Æ÷¸¦ °ÝÅðÇϸç, °¨±â¸¦ ´©±×·¯¶ß¸®´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. 3.»ý° »ý°Àº ¸é¿ª¼¼Æ÷ÀÎ T-¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» ÃËÁø½ÃÅ°´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. »ý°Àº Á¡¾× »ý»êÀ» ¾ïÁ¦ÇØ Á¡¾×¿¡ ÀÇÇØ Ä౸¸Û µîÀÌ ¸·È÷´Â Çö»óÀ» ¾ø¾ÖÁÝ´Ï´Ù. 4.¿¬¾î ¿¬¾î¿¡´Â ¿À¸Þ°¡-3¿Í ºñŸ¹ÎD°¡ dzºÎÇÕ´Ï´Ù. ¿À¸Þ°¡-3´Â ¹éÇ÷±¸ ±â´ÉÀ» Çâ»ó½ÃÄÑ ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ °È½Ãŵ´Ï´Ù. ¶Ç ºñŸ¹ÎD´Â ¸é¿ªÃ¼°è¸¦ µµ¿Í À¯ÇØ ¼¼±Õ°ú ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ Á×ÀÌ´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. 5.¸¶´Ã ÃÖ°íÀÇ Ãµ¿¬ ¸é¿ª·Â Áõ°Á¦·Î ²ÅÈü´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¸¶´Ã¿¡´Â ¼¿·¹´½, ¸¶±×³×½·, ºñŸ¹Î B6, Ç׿°Áõ ¼ººÐµéÀÌ µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. 6.½Ã±ÝÄ¡ ½Ã±ÝÄ¡, ÄÉÀÏ, ÆĽ½¸®, ¼¿·¯¸® µîÀÇ ³ì»ö ÀÙä¼Ò¿¡´Â ¿±·Ï¼Ò°¡ dzºÎÇÏ´Ù. ÀÌ ¼ººÐÀº ¼ÒÈ°ü ÀÛ¿ëÀ» ÃËÁøÇÏ°í Çطοî ȯ°æ µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇϸç, °£ ±â´ÉÀ» µ½´Â È¿´ÉÀÌ ÀÖ´Ù. 7.°È² Ä«·¹Àç·áÀÎ °È²¿¡´Â Ä¿Å¥¹ÎÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿¬±¸¿¡ µû¸£¸é, Ä¿Å¥¹ÎÀº ¸é¿ªÃ¼°èÀÇ ´Ü¹éÁú ¼öÄ¡¸¦ Áõ°¡½ÃÄÑ ¿ì¸® ¸öÀÌ À¯ÇØ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º¸¦ °ÝÅðÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. 8.Å°À§ Å°À§¿¡´Â ¸é¿ª·Â°ú °ü°è°¡ ±íÀº ºñŸ¹ÎC°¡ ¸¹ÀÌ µé¾ú´Âµ¥¿ä. °ñµåÅ°À§¿¡´Â ¿À·»ÁöÀÇ 3¹è, »ç°úÀÇ 35¹è°¡ µé¾îÀִµ¥ Å°À§ Çϳª¸é ºñŸ¹ÎC ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ´Ù ¼·ÃëÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. 9.´ÜÈ£¹Ú ´ÜÈ£¹ÚÀº º£Å¸Ä«·Îƾ°ú ·çÅ×ÀÎÀ̶ó´Â ¼ººÐ ¶§¹®¿¡ ³ë¶õ»öÀ» ¶ì°í ÀÖ½À´Ï´Ù. º£Å¸Ä«·ÎƾÀº Ç×»êȸ¦ µµ¿Í ¸ö¼Ó µ¶¼Ò¸¦ Á¦°ÅÇÏ°í ³ëȸ¦ ¹æÁöÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ü³»¿¡ µé¾î°¡¸é ºñŸ¹Î A·Î ÀüȯµÇ¾î ¸é¿ª·ÂÀ» °È½ÃÅ°´Â È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. 10.Ç¥°í¹ö¼¸ °¡À»¿¡ ³ª´Â Ç¥°í´Â ȯÀý±â °¨±â ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ ÁÁ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Áú ÁÁÀº ´Ü¹éÁú°ú ºñŸ¹Î, ¹«±âÁú µîÀÌ Ç³ºÎÇØ ±â·ÂÀ» µ¸¿ì¸ç, ü³» ¸é¿ª·ÂÀ» ³ô¿©ÁÝ´Ï´Ù. ƯÈ÷ Ç¥°í¹ö¼¸Àº ¸»¸®°Ô µÇ¸é ºñŸ¹ÎD ¼ººÐÀÌ 13¹è Áõ°¡Çϴµ¥, ²ÙÁØÈ÷ ¼·ÃëÇÏ¸é ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î¿ä
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
18493 |
°È²È¿´É 7°¡Áö ¾Ë¾Æº¸±â |
1 |
1,855 |
2021-05-06 |
|
|
|
18492 |
·¹¸óû È¿´É |
0 |
6,636 |
2021-05-06 |
|
|
|
18491 |
ÀÍÈù ¸¶´ÃÀÇ È¿´É |
0 |
4,453 |
2021-05-06 |
|
|
|
18490 |
¸ÓÀ§ È¿´É |
0 |
2,222 |
2021-05-03 |
|
|
|
18489 |
¹æ¸ÁÀ̸¦ ´àÀº ¿©ÁÖÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
1,939 |
2021-05-03 |
|
|
|
18488 |
Â÷°¡¹ö¼¸ È¿´É°ú ºÐ¸» ¸Ô´Â ¹æ¹ý |
0 |
1,863 |
2021-05-03 |
|
|
|
18487 |
º¹¼þ¾Æ²É°ú ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
2,465 |
2021-04-30 |
|
|
|
18486 |
ºê¶óÁú³ÊÆ® È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
2 |
2,272 |
2021-04-29 |
|
|
|
18485 |
µé±ú¿Í µé²¢ÀÙÀÇ È¿´É |
0 |
5,071 |
2021-04-26 |
|
|
|
18484 |
°á¸íÀÚ Â÷ È¿´É °ú ºÎÀÛ¿ë [1] |
50 |
183,131 |
2021-04-26 |
|
|
|
18483 |
¾¦ÀÇ È¿´É ¹× ºÎÀÛ¿ë |
0 |
8,590 |
2021-04-23 |
|
|
|
18482 |
ÇǺο¡ ÁÁÀº ºñŸ¹ÎEÀÇ È¿´É & ºÎÀÛ¿ë |
1 |
8,079 |
2021-04-23 |
|
|
|
18481 |
¸ö¿¡ ÁÁÀº °Ç°ú·ùÀÇ È¿´É |
1 |
3,845 |
2021-04-23 |
|
|
|
18480 |
¹°¿¡ ´ã±Ù ¾Æ¸óµåÀÇ ³î¶ó¿î È¿´É |
0 |
2,459 |
2021-04-21 |
|
|
|
18479 |
¸¶´ÃÈ¿´É 10°¡Áö |
0 |
18,517 |
2021-04-21 |
|
|
|
18478 |
¾ö³ª¹«ÀÇ È¿´É ¹× È°¿ë¹ý |
6 |
51,183 |
2021-04-19 |
|
|
|
18477 |
°íÇ÷¾Ð °íÁöÇ÷Áõ °íÇ÷´ç¿¡ ÁÁÀºÀ½½Ä ½ÄÃÊÀÇ È¿´É 5°¡Áö |
2 |
5,372 |
2021-04-19 |
|
|
|
18476 |
´ç´¢,°íÇ÷¾Ð Àâ´Â ¿©ÁÖÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
6,436 |
2021-04-19 |
|
|
|
18475 |
°íÃß³ª¹«¼øÀÇ È¿´É |
0 |
2,492 |
2021-04-16 |
|
|
|
18474 |
µÎ¸¨ È¿´É ¾Ë°í ¸Ô¾î¿ä |
0 |
2,339 |
2021-04-16 |
|
|
|
|
|
|
|