토마토.. 몸에 좋은건 다 아시죠~
어디어디에 좋은지 꼼꼼히 알아볼까요? 
 
🌟다이어트에 좋은 식이섬유질이 많아
포만감은 크게~소화도 돕고 신진대사를 촉진시켜줍니다~ 
 
🌟알코올을 분해할때 생기는 독성물질을 배출합니다. 즉,숙취에 도움이 되는것이죠~ 
 
🌟비타민K가 많아 칼슘을 뼈에 저장
골다공증을 예방하고 노인성치매를 예방하는데 도움이 된다고해요! 
 
🌟비타민C는 피부에 탄력을 주고 잔주름을 예방해줘요~멜라닌 색소가 생기는것을 막아주는 기미예방까지~! 
 
토마토에 풍부한 칼륨은 체내염분을 몸에서 배출시켜 한국인의 식단에 아주 탁월해요