다이어트에 좋은 간식 건강정보

다이어트에 좋은 간식

건강정보 이번주 BEST

다이어트에 좋은 간식

1. 콜라비
수분함유율 91%나 되고, 비타민도 함유되어 있어 건강식품.
포만감을 주면서 아삭아삭한 식감에 달달하고 시원한 맛이 질리지 않고 먹기 좋다.

2. 고구마
감자보다도 달아 틀별히 간을 하지 않고 먹을 수 있으며 감자보다 칼로리가 낮고 비타민C와 당도가 높다.

3. 아몬드
저탄수화물 식품에 비타민E를 많이 함유.
콜레스테롤을 낮추는데 유용하며 골다공증에도 좋은 건강식이다.

파워링크	광고등록

메디업

" 다이어트에 좋은 간식""의 이용후기나 추천댓글을 남겨 유용한 정보로 공유합시다. ^^



	감기에 피해야할 음식
	배드민턴이 좋은점

번호	제목	추천	조회	등록일

293	S라인으로 힙업된 엉덩이를 갖기 위한 선택	0	4,531	2012-05-02

292	뇌중풍으로 인한 응급상황시 어떻게 하나요?	0	2,536	2012-05-02

291	임산부가 운동할 때 주의할 점	1	2,511	2012-05-02

290	고혈압으로 인한 응급상황시 어떻게 하나요?	0	3,724	2012-05-02

289	우울증이란 무엇인가요?	0	1,702	2012-05-02

288	술에 관한 잘못된 상식 5가지	0	2,708	2012-05-02

287	소중한 치아를 평생 건강하게 간직하려면	0	1,596	2012-05-02

286	어르신의 영양상태를 점검해 보세요	0	2,576	2012-05-02

285	건강한 콜레스테롤 유지에 도움을 주는 식품	1	2,095	2012-05-02

284	식품과 음식의 선별방법	0	3,696	2012-05-02

283	어린이의 약물복용	0	2,379	2012-04-26

282	당신의 자궁은 안녕하십니까?	0	1,825	2012-04-26

281	아침밥이 왜 좋은가?	1	6,632	2012-04-26

280	의처증, 의부증	0	2,578	2012-04-26

279	비브리오 패혈증, 위험군환자는 바닷물에 발도 담그지 마세요	0	2,161	2012-04-26

278	혈액의 흐름이란	1	2,629	2012-04-26

277	대장암은 정기 검진이 왜 중요한가?	0	3,220	2012-04-26

276	여름철 식중독	0	1,552	2012-04-26

275	여름철 질병 냉방병	0	1,632	2012-04-26

274	유방암예방과 자가진단	0	1,676	2012-04-26