다이어트에 좋은 간식 건강정보

다이어트에 좋은 간식

건강정보 이번주 BEST

다이어트에 좋은 간식

1. 콜라비
수분함유율 91%나 되고, 비타민도 함유되어 있어 건강식품.
포만감을 주면서 아삭아삭한 식감에 달달하고 시원한 맛이 질리지 않고 먹기 좋다.

2. 고구마
감자보다도 달아 틀별히 간을 하지 않고 먹을 수 있으며 감자보다 칼로리가 낮고 비타민C와 당도가 높다.

3. 아몬드
저탄수화물 식품에 비타민E를 많이 함유.
콜레스테롤을 낮추는데 유용하며 골다공증에도 좋은 건강식이다.

파워링크	광고등록

메디업

" 다이어트에 좋은 간식""의 이용후기나 추천댓글을 남겨 유용한 정보로 공유합시다. ^^



	감기에 피해야할 음식
	배드민턴이 좋은점

번호	제목	추천	조회	등록일

693	함께 먹으면 안 좋은 식품	2	5,061	2012-05-21

692	만성 피로를 예방하는 기본적인 생활습관	0	2,854	2012-05-21

691	두통 치료에 효과있는 식품	1	6,673	2012-05-21

690	잦은 두통을 예방하는 생활 습관	0	4,656	2012-05-21

689	젊어지는 생활 수칙	0	6,965	2012-05-21

688	소변으로 알아보는 질병	0	6,623	2012-05-21

687	신장 질환의 원인	0	3,421	2012-05-21

686	남자들, 여자보다 오래 살기	0	3,768	2012-05-21

685	청정원료라고 다 좋지는 않다	0	2,766	2012-05-21

684	한번쯤은 겪어본 증상들이 생길때는	1	2,772	2012-05-21

683	커피와 술의 장단점	1	29,583	2012-05-21

682	탄탄한 몸매 비결? "시도 때도 없이 흔들었죠	0	2,706	2012-05-21

681	껌 씹으면 체중 감소 된다	0	3,263	2012-05-21

680	고열량 샌드위치 논란	0	3,623	2012-05-21

679	식전에 오이 먹고 식후에 녹차 마셔라	0	6,219	2012-05-21

678	다이어트 초기, 운동이 필요 없다	0	2,795	2012-05-18

677	아이의 고지혈증 엄마가 만든다	1	3,641	2012-05-18

676	다이어트, 3가지 법칙을 절대 지켜라!	0	2,707	2012-05-18

675	눈의 피로	1	5,721	2012-05-18

674	달콤쌉싸름한 초콜릿, 알면 ‘약’ 모르면 ‘독’	0	3,085	2012-05-18