추운 겨울철에 심혈관 질환으로 응급실을 찾는 경우가 다른 계절에 비해 훨씬 많다고 합니다. 겨울에는 체온을 유지하기 위해 혈관도 수축하게 되는데 혈액의 통로가 좁아지기 때문에 혈압이 상승하게 되고 이것이 반복되면서 심장에 부담이 주게 되며 심할 경우 심장마비가 올수 있다고 합니다. 그래서 심장마비 사망자도 추운 겨울에 집중되어 있답니다.
심혈관 질환 예방에 탁월한 아사이베리 아사이베리는 브라질 아마존 열대 우림 지역에서만 자라는 열매로 이 곳 원주민들은 생명의 나무 열매라고 부른답니다. 아사이베리는 항산화 물질이 풍부해 심혈관 질환 예방과 암 예방 그리고 노화방지에 탁월합니다.
아사이베리가 심혈관 질환에 좋은 이유는? 아사이베리의 파이토케미컬의 일종인 안토시아닌과 폴레페놀 성분의 역할 때문인데요.. 파이토케미컬은 활성산소에 의해 생길수 있는 혈관 내피의 자극을 막아주는 역할을 해줍니다. 또한 혈관 건강에 좋은 오메가3가 풍부하게 들어있어서 심혈관 질환에 좋은 영향을 줍니다.
항산화능력 - 블루베리의 21배 폴리페놀과 안토시아닌이 많다고 알려진 블루베리나 아로니아등에 비해 훨씬 많은 양을 함유하고 있으며 이에 따른 항산화 능력도 훨씬 큰 것으로 나타났습니다. 미국의 대학 연구에 의하면 아사이베리의 안토시아닌 성분이 건강한 세포에는 영향을 주지 않고 암세포만 없애는 효능이 있다고 합니다. 또한 아사이베리의 폴리페놀 성분은 암세포의 증식을 56~86% 억제되는것으로 밝혀졌습니다.
아사이베리가 비만에도 좋은 이유는? 미란다커, 김희선씨등 세계의 많은 미인들의 다이어트 식품으로 아사이베리를 선택하였는데요.. 아사이베리는 식이섬유가 풍부하여 대사를 활발하게 해줄 뿐만아니라 필수지방산인 오메가3가 풍부하여 콜레스테롤의 축적을 방지해 줍니다. 그리고 안토시아닌의 강력한 항산화 작용으로 몸 속의 독소를 배출시켜 비만에도 도움이 되는 식품이라 할수 있습니다. 또한 아사이베리에는 지방 축적을 억제하는 성분도 풍부하면서 노화방지 효과도 있어서 다이어트로 인해 올 수 있는 노화현상도 막을수 있어서 다이어트에 활용되고 있습니다.
▶혈관튼튼 - 아사이베리 주스 1. 바나나 1개, 우유 200ml, 아사이베리 한스푼 을 넣고 갈아주면 끝
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