|
|
°üÀý¿°°ú Çص¶¿¡´Â ¼èºñ¸§
|
|
|
|
|
|
|
¡á °üÀý¿°°ú Çص¶¿¡´Â ¼èºñ¸§ ¡á
¼èºñ¸§Àº Àå¼öÇÏ´Â ³ª¹°À̶óÇÏ¿© Àå¸íä¶ó°í ºÒ¸®¸ç ¸»ÀÇ ÀÌ»¡À» ´à¾Ò´Ù°íÇÏ¿© ¸¶Ä¡ÇöÀ̶ó°íµµ ºÒ¸³´Ï´Ù. ¼èºñ¸§¿¡´Â ºñŸ¹Î, »çÆ÷´Ñ, ¿À¸Þ°¡3µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© µ¶¼Ò ¹èÃâÀ» µ½´Â À̷οî Ç®ÀÌÀÚ ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù.
1. ·ù¸ÓƼÁòÀ» ºñ·ÔÇÑ °üÀý¿°¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3°¡ dzºÎÇÏ¿© ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° µî ¿°Áõ¿ÏÈÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
2. ´ç´¢¿¡ ÁÁÀº ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§Àº Ç÷´çÄ¡¸¦ ³·Ãß°í ±â·ÂÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Âµ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼èºñ¸§À» ¹ßÈ¿½ÃŲ ¼èºñ¸§ È¿¼Ò´Â ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ È¿¼Ò¸¦ º¸ÃæÇϴµ¥ ÁÁÀº ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
3. °£ Çص¶¿¡ ÁÁÀº ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§ÀÇ »çÆ÷´Ñ°ú ¿À¸Þ°¡3µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ °£ÀÇ Çص¶À» µµ¿ì¸ç µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
4. DHA°¡ dzºÎÇÑ ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§Àº ¹ç¿¡¼ ³ª´Â »ý¼±À̶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å DHA°¡ ¾ÆÁÖ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. DHA´Â ³ú¿Í ¸Á¸·ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ̱⵵ÇÏ¿© ´«°ú ³úÀÇ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
5. ¼èºñ¸§ÀÇ Ç×¾ÏÈ¿°ú º»ÃÊ°¸ñ¿¡ ¼èºñ¸§Àº ¼ºÁúÀÌ ¼´ÃÇÏ°í µ¶ÀÌ ¾ø¾î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿À» ³»·ÁÁÖ°í °¢Á¾ Á¾¾ç°ú Á¾±â¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù°í µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ À§¿°, À§±Ë¾ç, Àå¿°µî°ú °°Àº Áúȯ¿¡ »ç¿ëÇϴµ¥ ¾Ï°ú °°Àº ¾Ç¼ºÁ¾¾ç¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼èºñ¸§ÀÇ ÀÌ·± Ç×¾ÏÈ¿°ú·Î ´ëÀå¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï, ´ãµµ¾Ï, Æó¾Ï, °£¾Ï, À¯¹æ¾ÏµîÀÌ È£ÀüµÈ »ç·Ê°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ¼Òº¯À» Àߺ¸°Ô ÇÏ´Â ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§À» ¸ÔÀ¸¸é ¼Òº¯À» Àߺ¸°Ô µÇ´Âµ¥ ±×·¡¼ ºÎÁ¾, ¼Òº¯ºÒ¸®, ½ÅÀå¿°, ¹æ±¤¿°µî¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¾àÀçÀÔ´Ï´Ù.
7. ¾ÆÅäÇǸ¦ ºñ·ÔÇÑ ÇǺÎÁúȯ¿¡ ÁÁÀº ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§Àº Ç×±ÕÀÛ¿ë°ú ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ ÀüÅëÀûÀ¸·Î ÇǺÎÁúȯ¿¡ »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. °í¾àÀÇ ¿ø·á°¡ µÇ±âµµÇÏ¿© Á¾±â³ª ÇǺΰ¢Áúµî¿¡ »ç¿ëÇϸç ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ÆÅäÇÇ¿¡µµ È¿°ú°¡ Àִ°ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺι̿뿡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¢º ¼èºñ¸§ ¸Ô´Â ¹æ¹ý - µ¥Ãļ °íÃßÀå, µÈÀå, °£Àåµî°ú ¾ç³äÇÏ¿© ¸Ô´Â ¼èºñ¸§³ª¹° - ¼èºñ¸§ µÈÀåÂî°³, ¼èºñ¸§ ºñºö¹ä - ÁóÀ» ³»¾î ¸Ô¾î¿ä. - ¸»·Á¼ Â÷·Î ¸¶¼Å¿ä. - È¿¼Ò¸¦ ´ã°¡¿ä. - Àå¾ÆÂ ´ã°¡¿ä.
¢º ¼èºñ¸§ ³ª¹° ¸¸µå´Â¹ý 1. ¼èºñ¸§À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 2. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼èºñ¸§À» ÃæºÐÈ÷ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù. 3. µ¥Ä£ ¼èºñ¸§À» Âù¹°¿¡ ¾ÄÀºÈÄ Ã¤¿¡ °ÉÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù. 4. Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 5. ´ÙÁø¸¶´Ã, °£Àå, µé±â¸§, È¿¼Ò¾×, Dz°íÃßµî ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹«Ä¨´Ï´Ù. µÈÀå, °íÃßÀå, ÃÊ°íÃßÀå, °íÃß°¡·ç µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ³ª¹°À» ¹«Ãĵå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä~
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
17853 |
¹Ì³ª¸®¸¦ ¸Ô¾î¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯ |
0 |
983 |
2020-04-16 |
|
|
|
17852 |
ü¸®ÀÇ Æ¯º°ÇÑ È¿´É |
0 |
921 |
2020-04-16 |
|
|
|
17851 |
Çö¹ÌÂ÷ È¿´É |
4 |
12,962 |
2020-04-16 |
|
|
|
17850 |
ij½´³ÓÀÇ È¿´É |
1 |
5,981 |
2020-04-13 |
|
|
|
17849 |
°Ç°¿¡ ÁÁÀº È¿´É Â÷ |
0 |
727 |
2020-04-13 |
|
|
|
17848 |
¹Ù³ª³ª ÆÄÇÁ¸®Ä«¶õ? ¸Ô´Â¹ý? |
0 |
1,592 |
2020-04-13 |
|
|
|
17847 |
ÆÄÇÁ¸®Ä«ÀÇ »ö±òº° È¿´É |
0 |
830 |
2020-04-13 |
|
|
|
17846 |
»õ½Ïº¸¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
7,935 |
2020-04-13 |
|
|
|
17845 |
ÀÜ´ë È¿´É |
0 |
6,432 |
2020-04-13 |
|
|
|
17844 |
²ÙÁö»ÍÀÇ È¿´É |
0 |
3,376 |
2020-04-09 |
|
|
|
17843 |
µÎ·ì°ú ¶¥µÎ·ìÀÇ È¿´É |
1 |
5,364 |
2020-04-09 |
|
|
|
17842 |
°í»ç¸® È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
1 |
2,709 |
2020-04-09 |
|
|
|
17841 |
º½³ª¹°ÀÇ È²Á¦ µÎ¸¨ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
3,142 |
2020-04-03 |
|
|
|
17840 |
Å»¸ð¿¡ ÁÁ´Ù´Â »ê¼öÀ¯ È¿´É |
0 |
2,060 |
2020-04-03 |
|
|
|
17839 |
¹Ì³ª¸®ÀÇ È¿´É |
1 |
5,476 |
2020-04-03 |
|
|
|
17838 |
ûÆ÷µµ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
2,770 |
2020-04-03 |
|
|
|
17837 |
Å丶ÅäÀÇ ´Ù¾çÇÑ È¿´É |
1 |
1,350 |
2020-04-03 |
|
|
|
17836 |
´Ù·¡¼øÀÇ È¿´É |
0 |
6,542 |
2020-04-03 |
|
|
|
17835 |
¹«¸»·©ÀÌÂ÷ÀÇ È¿´É |
2 |
2,010 |
2020-04-03 |
|
|
|
17834 |
Ħ, ĦÁó È¿´É |
0 |
2,539 |
2020-04-03 |
|
|
|
|
|
|
|