|
|
°üÀý¿°°ú Çص¶¿¡´Â ¼èºñ¸§
|
|
|
|
|
|
|
¡á °üÀý¿°°ú Çص¶¿¡´Â ¼èºñ¸§ ¡á
¼èºñ¸§Àº Àå¼öÇÏ´Â ³ª¹°À̶óÇÏ¿© Àå¸íä¶ó°í ºÒ¸®¸ç ¸»ÀÇ ÀÌ»¡À» ´à¾Ò´Ù°íÇÏ¿© ¸¶Ä¡ÇöÀ̶ó°íµµ ºÒ¸³´Ï´Ù. ¼èºñ¸§¿¡´Â ºñŸ¹Î, »çÆ÷´Ñ, ¿À¸Þ°¡3µîÀÌ Ç³ºÎÇÏ¿© µ¶¼Ò ¹èÃâÀ» µ½´Â À̷οî Ç®ÀÌÀÚ ¾àÃÊÀÔ´Ï´Ù.
1. ·ù¸ÓƼÁòÀ» ºñ·ÔÇÑ °üÀý¿°¿¡ È¿°úÀûÀÎ ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§¿¡´Â ¿À¸Þ°¡3°¡ dzºÎÇÏ¿© ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ°ú Áß¼ºÁö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³·Ãß°í ·ù¸¶Æ¼½º °üÀý¿° µî ¿°Áõ¿ÏÈÀÛ¿ëÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
2. ´ç´¢¿¡ ÁÁÀº ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§Àº Ç÷´çÄ¡¸¦ ³·Ãß°í ±â·ÂÀ» ȸº¹½ÃÅ°´Âµ¥ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù. ƯÈ÷ ¼èºñ¸§À» ¹ßÈ¿½ÃŲ ¼èºñ¸§ È¿¼Ò´Â ´ç´¢È¯ÀÚ¿¡°Ô ºÎÁ·ÇÑ È¿¼Ò¸¦ º¸ÃæÇϴµ¥ ÁÁÀº ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù.
3. °£ Çص¶¿¡ ÁÁÀº ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§ÀÇ »çÆ÷´Ñ°ú ¿À¸Þ°¡3µîÀÇ ¿µ¾ç¼ººÐÀÌ °£ÀÇ Çص¶À» µµ¿ì¸ç µ¶¼Ò¸¦ ¹èÃâÇØ ÁÝ´Ï´Ù.
4. DHA°¡ dzºÎÇÑ ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§Àº ¹ç¿¡¼ ³ª´Â »ý¼±À̶ó°í ºÒ¸± ¸¸Å DHA°¡ ¾ÆÁÖ Ç³ºÎÇÏ°Ô µé¾îÀÖ½À´Ï´Ù. DHA´Â ³ú¿Í ¸Á¸·ÀÇ ±¸¼º ¼ººÐÀ̱⵵ÇÏ¿© ´«°ú ³úÀÇ °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.
5. ¼èºñ¸§ÀÇ Ç×¾ÏÈ¿°ú º»ÃÊ°¸ñ¿¡ ¼èºñ¸§Àº ¼ºÁúÀÌ ¼´ÃÇÏ°í µ¶ÀÌ ¾ø¾î ¿ì¸® ¸ö¿¡ ¿À» ³»·ÁÁÖ°í °¢Á¾ Á¾¾ç°ú Á¾±â¸¦ Ä¡·áÇÑ´Ù°í µÇ¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ À§¿°, À§±Ë¾ç, Àå¿°µî°ú °°Àº Áúȯ¿¡ »ç¿ëÇϴµ¥ ¾Ï°ú °°Àº ¾Ç¼ºÁ¾¾ç¿¡µµ ÁÁÀº È¿°ú°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¼èºñ¸§ÀÇ ÀÌ·± Ç×¾ÏÈ¿°ú·Î ´ëÀå¾Ï, Àü¸³¼±¾Ï, ´ãµµ¾Ï, Æó¾Ï, °£¾Ï, À¯¹æ¾ÏµîÀÌ È£ÀüµÈ »ç·Ê°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
6. ¼Òº¯À» Àߺ¸°Ô ÇÏ´Â ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§À» ¸ÔÀ¸¸é ¼Òº¯À» Àߺ¸°Ô µÇ´Âµ¥ ±×·¡¼ ºÎÁ¾, ¼Òº¯ºÒ¸®, ½ÅÀå¿°, ¹æ±¤¿°µî¿¡ »ç¿ëÇÏ´Â ¾àÀçÀÔ´Ï´Ù.
7. ¾ÆÅäÇǸ¦ ºñ·ÔÇÑ ÇǺÎÁúȯ¿¡ ÁÁÀº ¼èºñ¸§ ¼èºñ¸§Àº Ç×±ÕÀÛ¿ë°ú ¼Ò¿°ÀÛ¿ëÀÌ ÀÖ¾î¼ ÀüÅëÀûÀ¸·Î ÇǺÎÁúȯ¿¡ »ç¿ëµÇ¾î ¿Ô½À´Ï´Ù. °í¾àÀÇ ¿ø·á°¡ µÇ±âµµÇÏ¿© Á¾±â³ª ÇǺΰ¢Áúµî¿¡ »ç¿ëÇϸç ÃÖ±Ù¿¡´Â ¾ÆÅäÇÇ¿¡µµ È¿°ú°¡ Àִ°ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁö°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ÇǺι̿뿡µµ ÁÁ½À´Ï´Ù.
¢º ¼èºñ¸§ ¸Ô´Â ¹æ¹ý - µ¥Ãļ °íÃßÀå, µÈÀå, °£Àåµî°ú ¾ç³äÇÏ¿© ¸Ô´Â ¼èºñ¸§³ª¹° - ¼èºñ¸§ µÈÀåÂî°³, ¼èºñ¸§ ºñºö¹ä - ÁóÀ» ³»¾î ¸Ô¾î¿ä. - ¸»·Á¼ Â÷·Î ¸¶¼Å¿ä. - È¿¼Ò¸¦ ´ã°¡¿ä. - Àå¾ÆÂ ´ã°¡¿ä.
¢º ¼èºñ¸§ ³ª¹° ¸¸µå´Â¹ý 1. ¼èºñ¸§À» ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 2. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼èºñ¸§À» ÃæºÐÈ÷ µ¥ÃÄÁÝ´Ï´Ù. 3. µ¥Ä£ ¼èºñ¸§À» Âù¹°¿¡ ¾ÄÀºÈÄ Ã¤¿¡ °ÉÃÄ ¹°±â¸¦ »©ÁÝ´Ï´Ù. 4. Àû´çÇÑ Å©±â·Î ½ä¾îÁÝ´Ï´Ù. 5. ´ÙÁø¸¶´Ã, °£Àå, µé±â¸§, È¿¼Ò¾×, Dz°íÃßµî ¾ç³äÀ» ³Ö°í ¹«Ä¨´Ï´Ù. µÈÀå, °íÃßÀå, ÃÊ°íÃßÀå, °íÃß°¡·ç µî ´Ù¾çÇÑ Àç·á·Î ³ª¹°À» ¹«Ãĵå¼Åµµ ÁÁ¾Æ¿ä~
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar01.gif) |
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
![](/rankup_module/rankup_board/skin/board/simple/blue/titlebar03.gif) |
|
|
18633 |
õµµº¹¼þ¾Æ È¿´É |
1 |
7,236 |
2022-07-04 |
|
|
|
18632 |
¿À¡¾îÀÇ È¿´É 9°¡Áö [1] |
0 |
3,428 |
2022-07-04 |
|
|
|
18631 |
¸í¾ÆÁÖ ³ª¹° È¿´É [1] |
0 |
2,771 |
2022-07-04 |
|
|
|
18630 |
º¹ºÐÀÚÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
0 |
5,257 |
2022-05-31 |
|
|
|
18629 |
Á¶Æ˳ª¹«ÀÇ È¿´É |
0 |
2,701 |
2022-05-20 |
|
|
|
18628 |
ÀÚ»ö¾çÆÄÀÇ È¿´É |
1 |
4,266 |
2022-05-20 |
|
|
|
18627 |
º½³ª¹°ÀÇ Á¾·ù¿Í È¿´É |
0 |
3,112 |
2022-05-11 |
|
|
|
18626 |
¸ÓÀ§ÀÇ È¿´É 10°¡Áö |
1 |
10,193 |
2022-05-11 |
|
|
|
18625 |
¹«¸»·©ÀÌÂ÷ È¿´É |
2 |
6,051 |
2022-04-20 |
|
|
|
18624 |
¾¦Â÷ È¿´É 6°¡Áö |
3 |
9,993 |
2022-04-20 |
|
|
|
18623 |
¿¬ÀÚÀ°ÀÇ È¿´É È¿°ú |
1 |
3,492 |
2022-04-20 |
|
|
|
18622 |
±â°üÁö¿¡ ÁÁÀº ¹èÁóÈ¿´É |
0 |
3,192 |
2022-04-20 |
|
|
|
18621 |
º½¾¦ÀÇ È¿´É |
0 |
2,026 |
2022-04-20 |
|
|
|
18620 |
µÕ±¼·¹Â÷ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,741 |
2022-03-28 |
|
|
|
18619 |
¼ú ¸»°íµµ °£¿¡ ³ª»Û ½ÄÇ° |
0 |
3,736 |
2022-03-24 |
|
|
|
18618 |
°í±¸¸¶ÁÙ±â È¿´É 6°¡Áö |
1 |
3,012 |
2022-03-14 |
|
|
|
18617 |
À²¹«ÀÇ È¿´É°ú ºÎÀÛ¿ë |
0 |
4,375 |
2022-03-04 |
|
|
|
18616 |
¸ÆÁÖÈ¿¸ðÀÇ È¿´É ÃÑÁ¤¸® |
1 |
3,247 |
2022-02-21 |
|
|
|
18615 |
3´ë Àå¼ö½ÄÇ° '¾ç¹èÃß' |
1 |
3,087 |
2022-02-21 |
|
|
|
18614 |
¿¬±ÙÀÇ È¿´É°ú ¿µÇâ |
9 |
12,656 |
2022-02-14 |
|
|
|
|
|
|
|