|
|
ÀáÀÚ´Â ¹æ¹ý°ú ÀϾ´Â ¹æ¹ý
|
|
|
|
|
|
|
ÀáÀÚ´Â ¹æ¹ý°ú ÀϾ´Â ¹æ¹ý ¸¶À½ÀÌ ¸ÕÀú Àáµé¾î¾ß À°Ã¼(ë¿ô÷)µµ Àáµç´Ù. 1.±ÙÀ°(ÐÉë¿)À» ´À½¼ÇÏ°Ô ÇØÁØ´Ù. ÀáÀ» À߶©, ¶È¹Ù·Î ´¯´Â °Íº¸´Ù ¿À¸¥ÂÊÀ¸·Î ¸ð·Î ´¯µÇ µÎ´Ù¸®¸¦ ±ÁÇô ±ÙÀ°À» ´À½¼ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ÀÌ ÀÚ¼¼·Î ÀÚ°Ô µÇ¸é Ãëħ Áß¿¡µµ ¼ÒÈ°¡ Àß µÇ°í, ½ÉÀåÀÇ ¾Ð¹ÚÀ» ÁÖÁö ¾Ê¾Æ Ç÷¾×¼øȯÀÌ Àß µÈ´Ù 2.ÀáÀÚ±â Àü¿¡ Àý´ë·Î ȳ»Áö ¸»¶ó. ¼ö¸é»óÅ°¡ µÇ´Â °úÁ¤Àº ü¿Â°ú Ç÷¾Ð(úìäâ)ÀÌ Á¶±Ý¾¿ ¶³¾îÁö´Â °úÁ¤À̶ó°í º¼ ¼ö°¡ ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ȸ¦ ³»°Å³ª ±Ù½ÉÀ» ÇϰԵǸé ü¿Âµµ ¿Ã¶ó°¡°í, Ç÷¾Ðµµ ³ô¾ÆÁø´Ù. °á±¹ È´Â ÀáÀ» ¸øµé°ÔÇÏ´Â ÀûÀÌ´Ù. 3.ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿ö ±Ù½ÉÇÏÁö ¸»¶ó. ±Ù½ÉÀ» ÇϰԵǸé Á¤½ÅÀÌ ´õ¿í ±ú¾î³ª Àáµé±â ¾î·Æ´Ù. ¶ÇÇÑ µ¿¾çÀÇÇп¡¼´Â ±Ù½ÉÀÌ ½×¿© "Ⱥ´"ÀÌ µÈ´Ù°í ÇÑ´Ù. 4.ÀáÀÚ¸®¿¡¼´Â ÀáÀÚ´Â °Í ¸»°í µý¢Àº ÇÏÁö¸»¶ó. ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿ö Ã¥À» Àаųª tv¸¦ º»´Ù°Å³ª! ¸»ÇÏ´Â µî, ´Ù¸¥ ÀÏ À» ÇÏ°Ô µÇ¸é "ÀáÀÚ¸®=¼ö¸é"ÀÇ µî½ÄÀÌ ±úÁø´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡ ´©¿üÀ» ¶§´Â ÀáÀ» ÀÚ´Â °ÍÀ̶ó´Â ±ÔÄ¢(ЮöÎ)À» ¸ö ¾È¿¡ ¾Ë·ÁÁÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù. 5.ÀáÀÚ±â Àü¿¡´Â À½½ÄÀ» ¸ÔÁö ¸»¶ó. À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é À§´Â ¼ÒÈÈ°µ¿(á¼ûùüÀÔÑ)À» ½ÃÀÛÇÏ°í ÀåÀ¸·Î ¿Å°Ü Èí¼ö(ýåâ¥)ÇÑ´Ù. ¶§¹®¿¡ Àá ÀÚ±âÀü À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é À§(êÖ)¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ÀÚÀ²½Å°æ°è(í»ëÏãê°æÌõ)´Â ½¬Áö ¾Ê°í ¿òÁ÷ÀÌ°Ô µÈ´Ù. ÇѸ¶µð·Î ÇÇ°ïÀ» Ç®Áö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. 6.¸Ó¸®´Â Ç×»ó ½Ã¿øÇÏ°Ô Ç϶ó. ¸Ó¸®´Â ¾ç(åÕ)ÀÇ ±â¿îÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Â °÷À̹ǷΠ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØÁÖ¾î¾ß ÁÁ´Ù. ¸Ó¸®¸¦ ½Ã¿øÇÏ°Ô ÇØÁÖ¸é Á¤½ÅÀÌ ¸¼¾ÆÁö°í µÎÅëÀÌ »ý±â´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇÑ´Ù. 7.ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ÀÚÁö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀÚ´Â µ¿¾È¿¡´Â ħÀÇ ºÐºñ°¡ Àû¾îÁø´Ù. À̶§ ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ÀÚ°Ô µÇ¸é ÀÔ ¾ÈÀÌ ¸¶¸£°í, ½ÉÀå ºÎ±Ù¿¡ ¼öºÐÀÌ ºÎÁ·ÇÏ°Ô µÈ´Ù. ÀÔÀ» ¹ú¸®°í ÀÚ´Â »ç¶÷µéÀÇ ´ëºÎºÐÀº ÄÚ¿¡ ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Ù. 8.¾ó±¼À» µ¤Áö ¸»¾Æ¾ß ÇÑ´Ù. ÀáÀß ¶§ À̺ÒÀ» ¸Ó¸®³¡±îÁö µ¤°Ô µÇ¸é »ê¼Ò°¡ ºÎÁ·ÇØÁ® ¿©·¯ ¹®Á¦¸¦ ¾ß±âÇÑ´Ù. 9.À̺ÒÀº ²À µ¤¾î¾ß ÇÑ´Ù. ÀáÀÚ¸®¿¡¼´Â ÀÚ½ÅÀÇ Ã¼¿ÂÀ» ±×´ë·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. »ç¶÷ÀÇ Ã¼¿ÂÀº ¼ö¸é »óÅ¿¡ ºüÁö¸é ¶³¾îÁö ¹Ç·Î ü¿Â º¸È£¸¦ À§ÇØ À̺ÒÀº ²À µ¤´Â´Ù. 10.º£°³ÀÇ ³ôÀÌ´Â 6~9cm°¡ ¹Ù¶÷Á÷ÇÏ´Ù. À̺ÒÀÇ ¹«°Ô´Â4~5kgÀÌ Àû´çÇϳª, ºÎµå·´°í º¸¿Â¼ºÀÌ ÁÁÀº 2~2.5kgÁ¤µµÀÇ À̺ÒÀÌ¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù, ¢ÄÀÌ·¸°Ô ÇÏ¿© ÀáÀ» ÀÜ ÈÄ ÀϾ ¶§´Â¢Å 1. ¿ì¼± Àá¿¡¼ ±ú¾î³ª¸é ÆÈÀ» ¸Ó¸®À§·Î Âß »»Ä¡¸é¼ ÁöÁö°³¸¦ ±æ°Ô ÇÑ´Ù. 2. ±×¸®°í ¼Õ¹Ù´Ú ºü¸£°Ô ºñº ¿°¨À» ´À³¢¸é ¾ç¼Õ¹Ù´ÚÀ¸·Î ¾ó±¼À» ¼¼¼öÇϵíÀÌ ¸¶ÂûÇÏ¸ç ±âºÐÁÁÀº ´À³¦À» ´À³¤´Ù. 3. ÀÌÁ¦ À̺ÒÀ» ¹ÚÂ÷°í ÀÏ¾î ³ª¼, »õ·Î¿î ÇÏ·ç°¡ ½ÃÀÛµÈ °Í¿¡ °¨»çÇÏ°í ±âºÐÀÌ ¾ÆÁÖ ÁÁ´Ù°í ´À³¢µµ·Ï ÇÏ°í À¯ÄèÇÑ ÇÏ·çÀÇ ÀÏÁ¤À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
¹øÈ£ |
Á¦¸ñ |
̵̧ |
Á¶È¸ |
µî·ÏÀÏ |
|
|
|
413 |
Å°Å©´Âµ¥ ÁÁÀº Â÷ |
0 |
5,330 |
2012-05-09 |
|
|
|
412 |
ÆÈ´Ù¸®°¡ Àú¸®°í ½Ã¸° ÀÌÀ¯ |
11 |
37,987 |
2012-05-08 |
|
|
|
411 |
¾ÏÀ» À̱â´Â Çѱ¹ÀÎÀÇ À½½Ä 54°¡Áö |
1 |
4,536 |
2012-05-08 |
|
|
|
410 |
ÀÓ½ÅÁß ²À ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ °Í - °¡Àå Å« µÎ·Á¿ò, ±âÇü |
0 |
2,426 |
2012-05-08 |
|
|
|
409 |
¿îµ¿ ¾Æħ¿¡ ÇÒ±î? Àú³á¿¡ ÇÒ±î? |
0 |
8,942 |
2012-05-08 |
|
|
|
408 |
¼ö¸é Æ®·¯ºí Çؼҹý |
0 |
2,545 |
2012-05-08 |
|
|
|
407 |
¿À¹ÌÀÚ-»çÁ¤À» ½±°Ô µµ¿ÍÁØ´Ù |
0 |
3,078 |
2012-05-08 |
|
|
|
406 |
ÃÖ°íÀÇ Á¾Ã¢¾à ´À¸¨³ª¹« |
2 |
8,203 |
2012-05-08 |
|
|
|
405 |
»ýÈ°½À°üÀ¸·Î ¸é¿ª·ÂÀ» ³ôÀÌÀÚ! |
0 |
2,508 |
2012-05-08 |
|
|
|
404 |
¸ÔÀ¸¸é ¿¹»µÁö´Â À½½Ä Beauty Food |
0 |
2,619 |
2012-05-08 |
|
|
|
403 |
³·ÀáÀº ¹ß»óÀÇ ±Ù¿ø vs. À§ÇèÇÑ Á¹À½ |
0 |
1,983 |
2012-05-08 |
|
|
|
402 |
´«¹°ÀÌ ¾ø´Â ³Í ³Ê¹« ³ÃÁ¤ÇØ? |
0 |
2,067 |
2012-05-08 |
|
|
|
401 |
¹é¹Ì¿Í Çö¹ÌÀÇ È¥ÇÕºñÀ²Àº ¾ó¸¶°¡ ÁÁÀ»±î? |
3 |
25,700 |
2012-05-08 |
|
|
|
400 |
À§Àå¿¡ Ä¡¸íÀûÀÎ °Í |
0 |
5,036 |
2012-05-08 |
|
|
|
399 |
½Äǰ÷°¡¹°, ÀÌ·¸°Ô Á¶¸®Çϸé ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Ù |
0 |
2,486 |
2012-05-08 |
|
|
|
398 |
¿Ã¹Ù¸¥ Ä¡¾Æ°ü¸®, Ä©¼ÖÁú ¹æ¹ý |
0 |
2,017 |
2012-05-08 |
|
|
|
397 |
¿ì¿ïÁõÀ» °¡º±°Ô ³Ñ±âÁö ¸»ÀÚ! |
0 |
2,927 |
2012-05-08 |
|
|
|
396 |
´«ÀÌ Ä§Ä§ÇÒ¶§ ÀÌ ¿µ¾ç¼Ò¸¦ È®ÀÎÇϼ¼¿ä |
1 |
5,063 |
2012-05-08 |
|
|
|
395 |
Ç㸮µð½ºÅ© ¹× ôÃßÁúȯÀ» ¿¹¹æÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ý |
0 |
2,181 |
2012-05-08 |
|
|
|
394 |
ÃÊ°íµµ±Ù½Ã, ¶ó½Ä¼ö¼ú,¶ó¼½¼ö¼ú ÈÄ¿¡ ´Ù½Ã ³ªºüÁú °¡´É¼º |
0 |
5,605 |
2012-05-08 |
|
|
|
|
|
|
|