¡á ¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯Áú À½½Ä 5°¡Áö
¿äÁò ¹«´õÀ§¿¡ ÀÔ¸Àµµ º°·Î ¾ø°í ¼Òȵµ Àß ¾È µÇ½ÃÁÒ? ÀÌ·± ¶§¿¡´Â ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ» ¸ÔÀ¸¸é µµ¿òÀÌ µÇ´Âµ¥ ¼¶À¯ÁúÀ̾߸»·Î ¼ÒÈ¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯ÁúÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½Ä 5°¡Áö¸¦ ¼Ò°³ÇØ µå¸³´Ï´Ù.
¢¼¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯Áú À½½Ä : #»ç°ú
»ç°ú´Â ¼¶À¯ÁúÀÇ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù. ¼¶À¯ÁúÀÌ 3g ÀÌ»óÀ̸é ÁÁÀº À½½ÄÀε¥, »ç°ú´Â 4gÀ» °¡Áö°í ÀÖ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ »ç°ú Çϳª¸¦ ¸Ô´Â °ÍÀº ¼¶À¯ÁúÀÇ ÇÏ·ç ±ÇÀå·®À» ¾ò´Âµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù.
¢¼¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯Áú À½½Ä : #¾çÆÄ
Áß°£ Å©±â ¾çÆÄ¿¡´Â 2gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ¾çÀº ¸¹Áö ¾Ê¾Æµµ ÁÁÀº Á¾·ùÀÌ´Ù. ¾çÆÄ¿¡ ÀÖ´Â ´Ù´ç·ùÀÎ ÀÌ´¸°Àº ¼ö¿ë¼º ¼¶À¯Áú·Î ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ³·ÃçÁØ´Ù. ÀÌ´¸°Àº ¼¶À¯Áú º¸ÃæÁ¦¿¡ Ãß°¡µÇÁö¸¸ ¾çÆÄ, ¾Æ½ºÆĶó°Å½º, ÆÄ µîÀº ÀÚ¿¬ÀûÀÎ °ø±Þ¿øÀ̶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
¢¼¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯Áú À½½Ä : #°ß°ú·ù
»ç¶÷µéÀº ¼¶À¯ÁúÀ» ¸¹ÀÌ °¡Áø À½½ÄÀ¸·Î Ç×»ó ä¼Ò¿Í °úÀϵ鸸 »ý°¢Çϴµ¥ °ß°ú·ùµµ ±×¿¡ ¸øÁö¾Ê´Ù. ¾Æ¸óµå 4ºÐÀÇ 1 ÄÅ¿¡´Â 4gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ °ß°ú·ù´Â Á¾·ù¿¡ µû¶ó °¢°¢ ´Ù¸¥ ¿µ¾çºÐÀ» °¡Áö°í ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÑ °¡Áö¸¸ °íÁýÇÏÁö ¸»°í ¿©·¯ °¡Áö¸¦ ¸Ô´Â °Ô ÁÁ´Ù.
¢¼¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯Áú À½½Ä : #Ä¡¾Æ¾¾µå
°í´ë ¾ÆÁîÅØÀεéÀÌ ÁÖ½ÄÀ¸·Î »ï¾Ò´ø Ä¡¾Æ¾¾µå(Ä¡¾Æ¾¾)´Â ¼ö¿ë¼º°ú ºÒ¿ë¼º ¼¶À¯ÁúÀ» ÇÔ²² °®°í ÀÖ¾î ¼¶À¯ÁúÀÇ ÈǸ¢ÇÑ °ø±Þ¿øÀÌ´Ù. Ä¡¾Æ¾¾µå ÀÛÀº½ºÇ¬ ÇÑ °³¿¡´Â 6gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù. Ä¡¾Æ¾¾µå¸¦ ¾ÆÀ̽ºÆ¼³ª À½·á¿¡ 30ºÐ Á¤µµ ºÒ·Á¼ ¸ÔÀ¸¸é ´õ¿í ÁÁ´Ù. ¿ä±¸¸£Æ®, ¿ÀÆ®¹Ð, ¹ä, »ø·¯µå¿¡ ¼¯¾îµµ µÈ´Ù.
¢¼¼ÒÈ¿¡ ÁÁÀº ¼¶À¯Áú À½½Ä : #Å°À§
´ÞÄÞÇÏ°í Åå ½î´Â °úÀÏ Å°À§¿¡´Â 2gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ ÀÖ´Ù. °¡¹æ¿¡ ¸î °³ ³Ö°í ´Ù´Ï¸é ¿ÀÈÄ °£½ÄÀ¸·Î ÈǸ¢ÇÏ´Ù. ÇÏ·ç¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼¶À¯ÁúÀÇ ¾çµµ ä¿ï ¼ö ÀÖ´Ù. µþ±â·ùµµ ºñ½ÁÇѵ¥, ƯÈ÷ ¶óÁ¸®´Â ÇÑ ÄÅ¿¡ 8gÀÇ ¼¶À¯ÁúÀÌ µé¾î ÀÖ´Ù