뜸의 효능(효과)

1. 경락을 따뜻하게 하여 찬 기운을 없애주어서 기혈을 쉽게 운행할 수 있도록 합니다 : 뜸의 따뜻한 기운이 표피 속을 뚫고 들어가 경락을 데워 기를 움직이게 하는 것입니다.

2. 양기를 북돋워줍니다 : 양기는 생명의 근본입니다. 양기가 잘 통하면 오래 살고, 잘 운행되지 않으면 일찍 죽는 것은 분명한 이치입니다. 양기가 쇠약해지고 음기가 왕성해지면 몸에 차가운 증세가 나타나며 심하면 음양기혈이 대량으로 손실되어 생명이 위급해질 수 있습니다.

3. 병을 예방합니다 : 뜸을 지속적으로 뜨면 병을 미리 막고 신체를 늘 건강하게 만들어주는 효과를 얻을 수 있습니다.

뜸의 효과(주로 일본에서 연구된 내용)

 1. 세포의 운동을 활발하게 촉진합니다.
2. 열을 가하여 해당 부위의 혈액순환을 촉진합니다.
3. 적혈구 및 백혈구의 개체수 증가 등 혈액의 성분을 바꾸는 촉진자의 역할을 합니다.
4. 해당 장기나 부위에 뜸을 하면 호르몬의 분비 변화에 긍정적으로 작용합니다.

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5. 내장 운동 세포의 운동 작용을 촉진하여 신경 기능 및 내장 기능의 조절 작용을 합니다. 
6. 긴장된 조직을 이완시키고 혈액 순환을 촉진하여 통증을 풀어줍니다.
7. 문제가 있었던 전반적인 신진 대사를 개선합니다. 
8. 많은 수의 뜸을 드면 혹 티눈을 제거하는 효과까지 있습니다.