½ÄÃÊ´Â ¾îµð¿¡ ÁÁÀº°¡¿ä?
-¿ì¸®¸öÀÇ ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º¿¡ ´ëÇÑ ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿© ¸ö°ú ¸¶À½ÀÇ È°·ÂÁõÁø¿¡ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.
-½ÄÃÊ¿¡ ÇÔÀ¯µÈ ¿©·¯ À¯±â»ê(¾Æ¼¼Æ®»ê, ±¸¿¬»ê µî)Àº ÀÌ °úÁ¤À» ¿øÈ°ÇÏ°Ô µµ¿Í ¿ì¸® ¸ö¿¡ ºÒÇÊ¿äÇÑ Á¥»ê, ¾Æ¼¼Æ®¾Ëµ¥È÷µå(CH3CHO) µî ÇǷι°ÁúÀ» ºÐÇØÇÏ°í ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿¡³ÊÁö´Â ¸¸µå´Â µ¥ µµ¿òÀ» ÁØ´Ù.
-Ä®½·°ú ¹Ì³×¶öÀÌ ºÎÁ·ÇÒ ¶§ ½ºÆ®·¹½º°¡ ¹ß»ýÇÒ ¼ö Àִµ¥, ½ÄÃÊ´Â Ä®½·À̳ª ¹Ì³×¶öÀÇ Èí¼ö¸¦ ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ±â´ÉÀ» °¡Áö°í ÀÖ¾î ½ºÆ®·¹½º ÀúÇ×·ÂÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù. ½ºÆ®·¹½º·Î ÀúÇÏµÈ À§ÀåÀÇ ¼ÒÈ ÀÛ¿ëÀ» µ½´Â ¿ªÇÒµµ ÇÑ´Ù. ½ºÆ®·¹½ºÀÇ ¿øÀÎÀÌ µÇ´Â ¿ä¼Ò¸¦ ÇØ°áÇÏ°í ½ºÆ®·¹½º·Î ÀÎÇÑ ºÎÀÛ¿ëµµ Ä¡À¯ÇÑ´Ù.
-½ÄÃÊ¿¡´Â ºñŸ¹Î B1, B2, C µîÀÇ ÇÔ·®ÀÌ ³ô°í ¾Æ¹Ì³ë»êÀÌ Ç³ºÎÇÏ´Ù. ÀÌ ¶§¹®¿¡ ½ÄÃÊ´Â ¸é¿ª·Â Çâ»ó¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù. ¶ÇÇÑ ½ÄÃÊ´Â ¹éÇ÷±¸¸¦ ¸¸µå´Â ¸²ÇÁ±¸¸¦ ¸¸µé¾îÁִµ¥, ¹éÇ÷±¸ È°µ¿ÀÌ È°¹ßÇØÁö¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ °ÈµÈ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀÌ ¶³¾îÁö¸é °¨±â, Æó·Å, ±â°üÁö¿° µî¿¡ °É¸± °¡´É¼ºÀÌ ³ô¾ÆÁö°í ¾Ë·¹¸£±â ÁúȯÀ» ¾ÎÀ» ¼öµµ Àִµ¥, ½ÄÃʸ¦ ²ÙÁØÈ÷ ¸¶¼ÅÁÖ¸é ¸é¿ª·ÂÀÌ Çâ»óµÈ´Ù.
-½ÄÃÊÀÇ Ãʻ꼺ºÐÀº ¿ì¸®¸ö¼ÓÀÇ AMPK(Activated Protein Kinase) È¿¼Ò¸¦ È°¼ºÈÇÑ´Ù. ÀÌ È¿¼Ò´Â ¿¡³ÊÁö »óŸ¦ °¨ÁöÇÏ´Â ¡®¿¡³ÊÁö ¼¾¼¡¯·Î ¾Ë·ÁÁø È¿¼Ò·Î, ¿ì¸®¸öÀÇ ¿¡³ÊÁö°¡ ¾ÈÁ¤µÈ ¹üÀ§·Î À¯ÁöµÉ¼öÀÖµµ·Ï Ç×»ó¼ºÀ» À¯Áö½ÃŲ´Ù. ¶ÇÇÑ ¼¼Æ÷ÀÇ È°µ¿À» ±Ø´ëÈÇØ ¿îµ¿À» ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ ¸¶Ä¡ ¿îµ¿ÇÑ°Í °°Àº È¿°ú¸¦ ³» È°µ¿·®ÀÌ Àû¾îÁö´Â °Ü¿ïö¿¡ ÀûÇÕÇÑ ½ÄÇ°ÀÌ´Ù.