½ÀÁøÄ¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â ¹Î°£¿ä¹ý
1 ½Î¸®³ª¹« |
½Î¸®³ª¹«¸¦ ¾à 20cm ±æÀÌ·Î À߶ó¼ ÇÑÁÜ µÇ°Ô ¹¾îÁÖ¼¼¿ä.
ÇÑÂÊ ³¡À» Á» ³ôÀÌ°í ºÒÀ» ÇÇ¿ì¸é ´Ù¸¥ ÂÊ ³¡¿¡¼ ±â¸§ÀÌ Èê·¯³»·Á¿ä.
ÀÌ·¸°Ô ¾òÀº ±â¸§À» ÇÏ·ç 1~2¹ø¾¿ ½ÀÁøÀÌ »ý±ä °÷¿¡ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
ÇǺΰ¡ Çæ°í Áø¹°ÀÌ ½ÉÇÏ°Ô ³ª¿À´Â µ¥ ¾²¸é ÁÁ°í, °¡·Á¿òµµ Àß ¸ØÃç¿ä.
2 ¿ÀÀÌÇ® |
»Ñ¸®¸¦ ºÒ¿¡ Å¿ö¼ ºÎµå·´°Ô »¨¾Æ °¡·ç¸¦ ³»¼¼¿ä.
ÀÌ °¡·ç 30g¿¡ ¹Ù¼¿¸° 70gÀ» ³Ö°í Àß °³¾î ½ÀÁø ºÎÀ§¿¡ ÇÏ·ç 1~2¹ø Á¤µµ ¹ß¶óÁÖ¼¼¿ä.
±ÕÀ» Á×ÀÌ´Â ÀÛ¿ëÀÌ Àֱ⠶§¹®¿¡ ±Ü¾î¼ »ý±â´Â ½ÀÁø¿¡ ÁÁ¾Æ¿ä.
3 »ç»óÀÚ |
»ç»óÀÚ 30g¿¡ ¹° 200ml¸¦ ³Ö°í ²úÀÌ¸é¼ ±× ±èÀ» ½ÀÁø ºÎÀ§¿¡ ½î¿©ÁÖ¸é Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µÅ¿ä.
¾î¸° ¾ÆÀ̶ó¸é ²úÀÎ ¹°·Î ½ÀÁøÀÌ »ý±ä °÷À» ¾Ä¾îÁ൵ ÁÁ¾Æ¿ä.
»ç»óÀÚ¸¦ ºÎµå·´°Ô °¡·ç ³»¾î ¹Ù¼¿¸°°ú ¼¯¾îÁØ ÈÄ ¹ß¶óµµ °¡·Á¿òÁõÀ» ¸ØÃ߸ç Áø¹° ³ª¿À´Â °ÍÀ» ³´°Ô ÇØ¿ä.