풍선다이어트

한의학적으로 보자면 탁기(인체 내에서 호흡으로 생긴 노폐물)를 뱉어내는 효과를 볼 수 있습니다.

하지만 너무 심하게 하면 산소 부족으로 어지러움증이 생기는 경우도 있고,

3-4일 이상 실행하기도 힘듭니다. 일단 편하다는 장점이 있지만,

더 큰 단점은 다이어트 효과가 매우 적다는 것입니다.