À§Çè ÀÎÀÚ¸¦ Àâ´Â´Ù
ºñ¸¸_ »ìÀÌ Âî¸é ³²¾Æµµ´Â Áö¹æÀÌ Ç÷°ü¿¡µµ ½×ÀδÙ. ±× °á°ú Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Ô µÇ°í µ¿¸Æ °æȸ¦ À¯¹ßÇÑ´Ù.
°íÇ÷¾Ð_ Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÀ¸¸é ¾Ð·Â ¶§¹®¿¡ Ç÷°ü º®ÀÌ ¼Õ»óµÇ±â ½¬¿îµ¥, ÀÌ °æ¿ì Ç÷°ü ³»º®¿¡ Áö¹æÁúÀÌ Ä§ÅõÇؼ ½×ÀÌ°í Ç÷°ü º®ÀÌ µÎ²¨¿öÁø´Ù.
´ç´¢º´_ ´ç´¢º´µµ Ç÷°ü¿¡ ¼Õ»óÀ» ÀÏÀ¸ÄѼ Áö¹æÁúÀÌ ½×ÀÌ°Ô ÇϹǷΠÀü½ÅÀÇ Ç÷°üÀÌ Á¼¾ÆÁö°Ô µÈ´Ù.
°íÁöÇ÷Áõ_ ¸ö¼Ó¿¡ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀ̳ª Áö¹æÀÌ ¸¹À¸¸é Ç÷°ü ³»º®¿¡ ´Þ¶óºÙÀ¸¸ç ÇöóÅ©¸¦ Çü¼ºÇÏ¸é¼ Ç÷°ü º®ÀÌ µÎ²¨¿öÁø´Ù.
»ýÈ° ½À°üÀ» ¹Ù·ÎÀâ´Â´Ù
Áö¹æ°ú ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÌ µé¾î ÀÖ´Â À½½ÄÀ» °úÀ× ¼·ÃëÇϸé Ç÷°ü º®ÀÌ Á¼¾ÆÁø´Ù.
¼³ÅÁ, Èò½Ò, Èò¹Ð°¡·ç´Â Ç÷°ü º®À» µÎ²®°Ô ¸¸µå´Â ´ç´¢¿Í ºñ¸¸À» À¯¹ßÇÏ´Â À½½ÄÀ̹ǷΠÇÇÇÑ´Ù.
°ú½ÄÇϸé À̸¦ ¼ÒȽÃÅ°±â À§ÇØ »êÈ ¹°ÁúÀ» ¸¹ÀÌ ¹ß»ý½ÃÄѼ Ç÷°üÀ» ¾àÇÏ°Ô ÇÏ°í µ¿¸Æ °æȸ¦ À¯¹ßÇϹǷΠÇÇÇÑ´Ù.
´ã¹è ¼ÓÀÇ ´ÏÄÚƾÀº Ç÷°üÀ» ¼öÃà½ÃÅ°°í Ç÷°ü º®À» µüµüÇÏ°Ô ÇϹǷΠ±Ý¿¬ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
ÆøÀ½À̳ª ÀæÀº À½ÁÖ´Â Ç÷°ü ¼ÓÀÇ Áß¼º Áö¹æ ¼öÄ¡¸¦ ³ôÀδÙ. Ç÷°üÀ» °©ÀÚ±â È®ÀåÇÏ°Ô Çؼ ³úÃâÇ÷ÀÇ À§Çèµµ ³ôÀδÙ.
½ºÆ®·¹½º´Â È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ÃËÁøÇØ Ç÷¾ÐÀ» »ó½Â½ÃÅ°°í ¸Æ¹ÚÀ» ³ôÀδÙ. À̶§ ÇÇ°¡ °ÉÂßÇØÁö¸é¼ Ç÷°ü º®ÀÌ »óÇÑ´Ù.
Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°Àº Ç÷¼ÒÆÇÀÌ ¹¶Ä¡Áö ¾Êµµ·Ï ÇØÁØ´Ù. °íÁöÇ÷ÁõÀ̳ª °íÇ÷¾Ð µî ½ÉÇ÷°ü°è ÁúȯÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷Àº ÀÇ»ç¿Í »óÀÇ ÈÄ Àú¿ë·® ¾Æ½ºÇǸ°À» ¼·ÃëÇÏ´Â °Íµµ ¹æ¹ýÀÌ´Ù.
°¡º¿î ¿îµ¿À» Çϸé Ç÷¾ÐÀÌ ³»·Á°¡¸é¼ Ç÷°üÀÌ ºÎµå·¯¿öÁø´Ù. µ¿¸ÆÀÇ Åº·Â¼ºÀ̳ª À¯¿¬¼ºÀ» °³¼±ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÀÚ½ÅÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡¸¦ ÆľÇÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Á¤±â °ËÁøÀ» °Å¸£Áö ¾Ê´Â´Ù. Ç÷¾Ðµµ ²ÙÁØÈ÷ üũÇؼ º¯È¸¦ °¨ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾î¾ß ÇÑ´Ù.
1. Ç÷°ü ºñ¸¸À» ¾Ë·Á ÁÖ´Â ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¼öÄ¡
°Ç° Áø´Ü¼ÀÇ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ Ç׸ñ¿¡¼ ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº 200§·/§£¸¦, LDL, Áï Àú¹Ðµµ Áö´Ü¹éÀº 100§·/§£ ÀÌÇÏ·Î À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. LDL ¼öÄ¡´Â ³·À»¼ö·Ï ÁÁÀºµ¥ ¸¸¾à ´ç´¢º´, Èí¿¬. °íÇ÷¾Ð µî Ç÷°ü ÁúȯÀÇ À§Çè ÀÎÀÚ°¡ Çϳª¶óµµ ÀÖ´Ù¸é LDLÀÇ ¼öÄ¡¸¦ 70§·/§£ ÀÌÇÏ·Î ³·Ãßµµ·Ï ÇØ¾ß ÇÑ´Ù.
2. µ¿¸Æ °æȸ¦ ¾Ë·Á ÁÖ´Â ½ÅÈ£
¿òÁ÷ÀÏ ¶§ °¡½¿ÀÌ ´ä´äÇϰųª ¾ÆÇÁ´Ù.
¿îµ¿ÇÒ ¶§ º¹ºÎ¿¡ ÅëÁõÀÌ ÀÖ´Ù.
¾ó±¼ ¹ÝÂÊÀÌ Àú¸± ¶§°¡ ÀÖ´Ù.
°ÉÀ» ¶§ ´Ù¸®°¡ ¾ÆÇÁ°Å³ª Àú¸®°í ¸¶ºñµÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ´Ù.
¼ûÀÌ ÀÚÁÖ Â÷´Ù.
Á¤·ÂÀÌ ¶³¾îÁø´Ù.
Ç÷¾ÐÀÌ Áõ°¡ÇÑ´Ù.