당신이 가진 한계는 스스로 만든 것이다. 
 
감옥은 당신 자신이 만든 것,
삶은 당신에게 도전을 주었다. 
 
하지만 그렇다고 해서 그 목적이
당신을 구속하기 위함은 아니었다. 
 
당신에게 지유를 주고, 성장하고,
치유 받을 수 있는 배움과
경험을 주기 위함이었다. 
 
삶은 당신을 감옥에서 구하기 위해 노력했다.
자기 자신을 비난하지 말라. 
 
사랑하는 마음으로 여행을 계속하고,
지금 이 순간에 머물라. 
 
경험하고, 배우고, 사랑하고, 웃으라.
울고 싶다면 울어라. 
 
어둠 속에서도 볼 수 있도록
손전등을 갖고 다니라. 
 
하지만 무엇보다
자기 자신을 받아드리고 앞으로 나아가라. 
 
여행을 계속하라. 자유롭게,
그리고 사랑하고, 자주 웃으라. 
 
- 멜로디 비에티