8가지만 버리면 인생은 축복이다 
 
1. 나이걱정
   : 나이 드는 것을 슬퍼하지 말라

2. 과거에 대한 후회
   : 지난 일은 쿨해 져라

3. 비교함정
   : 남이 아닌 자신의 삶에 집중하라

4. 자격지심
   : 스스로를 평가절하 하지 말라

5. 개인주의
   : 도움을 청할 줄 알라

6. 미루기
   : 망설이면 두려움만 커진다.

7. 강박증
   : 최고보다 최선을 택하라

8. 막연한 기대감
   : 미래를 만드는 것은 현재다.

- 스티븐 M. 폴란