보통 나이를 먹고 경험이 많아질수록
웃음이 적어진다고 합니다.
그만큼 사고가 복잡해지고
걱정거리들이 많아진다는 뜻입니다. 
 
우리는 행복하기 때문에 웃는 것이 아니고
웃기 때문에 행복하다 
 
_윌리엄 제임스 
 
 
억지로 웃어도 자연스런 웃음의
90%에 해당하는 효과를 낸다는 연구결과가 있습니다. 
 
그리고 웃음이 현재 감정과는 큰 관계없이
우리 몸에 유리한 쪽으로 작용한다는 것도
밝혀진 바 있습니다. 
 
아이들처럼 자연스런 웃음은 힘들더라도
가끔은 억지로라도 웃으면서,
지루한 일상 속 쉼표를 찍고 가는 것도 좋지 않을까요? 
 
언제나 웃을 수 있는 방법 34가지를 알려드리겠습니다. 
 
 
★ 언제나 웃을 수 있는 방법 34가지 ★ 
 
1. 힘차게 웃으며 하루를 시작하라.
활기찬 하루가 펼쳐진다. 
 
2. 세수할 때 거울을 보고 미소를 지어라.
거울 속의 사람도 나에게 미소를 보낸다. 
 
3. 밥을 그냥 먹지 마라.
웃으며 먹고 나면 피가 되고 살이 된다. 
 
4. 모르는 사람에게도 미소를 보여라.
마음이 열리고 기쁨이 넘친다. 
 
5. 웃으며 출근하고 웃으며 퇴근하라.
그 안에 행복이 들어있다. 
 
6. 만나는 사람마다 웃으며 대하라.
인기인 1위가 된다. 
 
7. 꽃을 그냥 보지 마라.
꽃처럼 웃으며 감상하라. 
 
8. 남을 웃겨라.
내가 있는 곳이 웃음 천국이 된다. 
 
9. 결혼식에서 떠들지 말고 큰 소리로 웃어라.
그것이 축하의 표시이다. 
 
10. 신랑 신부는 식이 끝날 때까지 웃어라.
새로운 출발이 기쁨으로 충만해진다. 
 
11. 집에 들어올 때 웃어라.
행복한 가정이 꽃피게 된다. 
 
12. 사랑을 고백할 때 웃으면서 하라.
틀림없이 점수가 올라간다. 
 
13. 화장실은 근심을 날려보내는 곳이다.
웃으면서 볼일을 보면 근심걱정이 모두 날아간다. 
 
14. 웃으면서 물건을 팔라.
하나 살 것 두 개를 사게 된다. 
 
15. 물건을 살 때 웃으면서 사라.
서비스가 달라진다. 
 
16. 돈을 빌릴 때 웃으면서 말하라.
웃는 얼굴에 침 뱉지 못한다. 
 
17. 옛날 웃었던 일을 회상하며 웃어라.
웃음의 양이 배로 늘어난다. 
 
18. 실수했던 일을 떠올려라.
기쁨이 샘솟고 웃음이 절로 난다. 
 
19. 웃기는 책을 그냥 읽지 마라.
웃으면서 읽어 보라. 
 
20. 도둑이 들어와도 두려워 말고 웃어라.
도둑이 놀라서 도망친다. 
 
21. 웃기는 개그맨처럼 행동해 보라.
어디서나 환영받는다. 
 
22. 비디오는 웃기는 것을 선택하라.
웃음 전문가가 된다. 
 
23. 화날 때 화내는 것은 누구나 한다.
화가 나도 웃으면 화가 복이 된다. 
 
24. 우울할 때 웃어라.
우울증도 웃음 앞에서는 맥을 쓰지 못한다. 
 
25. 힘들 때 웃어라.
모르던 힘이 저절로 생겨난다. 
 
26. 웃는 사진을 걸어 놓고 수시로 바라보라.
웃음이 절로 난다. 
 
27. 웃음노트를 만들고 웃겼던 일 웃었던 일을 기록하라.
웃음도 학습이다. 
 
28. 시간을 정해놓고 웃어라.
그리고 시간을 점점 늘려라. 
 
29. 만나는 사람을 죽은 부모 살아온 것 같이 대하라.
기쁨과 감사함이 충만해진다. 
 
30. 속상하게 하는 뉴스를 보지 마라.
그것은 웃음의 적이다. 
 
31. 회의할 때 먼저 웃고 시작하라.
아이디어가 샘솟는다.

32. 오래 살려면 웃어라.
1분 웃으면 이틀을 더 산다. 
 
33. 돈을 벌려면 웃어라.
5분간 웃을 때 5백만원 상당의 엔돌핀이 몸에서 생산된다. 
 
34. 죽을 때도 웃어라.
천국의 문은 저절로 열리게 된다.