¥µ. ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®
1. °íÇ÷¾Ð¼º À§±â¶õ ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?
°íÇ÷¾Ð¼º À§±â´Â ¼ö ºÐ °£°ÝÀ» µÎ°í Àû¾îµµ 3¹ø ÀÌ»ó ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀÌ 180/110mmHg ¸¦ ³ÑÀ» ¶§¿¡ °íÇ÷¾Ð¼º À§±â¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. °íÇ÷¾Ð¼º À§±âÀÇ °æ°í Áõ»óÀ¸·Î´Â ½É°¢ÇÑ µÎÅë, ÀÇ½Ä È¥¹Ì, °¡½¿ ÅëÁõ, È£Èí °ï¶õ, ½Ã¾ß È¥¹Ì, °æ·Ã µîÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ °æ¿ì´Â ¹Ýµå½Ã º´¿ø¿¡ °¡¼ ÀÇ»çÀÇ Æò°¡¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
2. °íÇ÷¾ÐÀ̶ó°í µé¾ú´Âµ¥ ¾àÀ» ¸Ô°í Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀÌ µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ¾àÀ» °è¼Ó º¹¿ëÇÏ¿©¾ß Çϳª¿ä?
°¨±â¿Í °°ÀÌ Áõ»óÀÌ ³ª¾ÆÁö¸é Áõ»ó Á¶ÀýÀ» À§ÇÑ ¾àÀ» ±×¸¸ º¹¿ëÇصµ µÇ´Â Áúº´°ú´Â ´Þ¸®, Ç÷¾ÐÀº ¾à¹°À» »ç¿ëÇÏ¿© °¨¼ÒµÇ¾ú´Ù ÇÏ´õ¶óµµ, ¾àÀ» Áß´ÜÇÏ¸é ´Ù½Ã »ó½ÂÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ³ëÈ¿Í °°Àº ¿©·¯ °¡Áö ±âÀü¿¡ µû¸¥ »ý¸®ÇÐÀû º¯È¿¡ µû¶ó °íÇ÷¾ÐÀÌ ¹ß»ýÇÏ¿© À¯ÁöµÇ´Â °ÍÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÏ´Ü °íÇ÷¾ÐÀÌ ¾à¹° Ä¡·á ÈÄ Á¤»ó Ç÷¾ÐÀ¸·Î Á¶ÀýÀÌ µÇ¾ú´Ù¸é, ¾à¹° Ä¡·á¸¦ Àß À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ƯÈ÷, Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ°í ¸»°íÀÇ ¿©ºÎº¸´Ù Ç÷¾ÐÀÌ Á¤»óÀûÀ¸·Î À¯ÁöµÇ°í Àִ°¡ÀÇ ¿©ºÎ¶ó´Â °ÍÀ» À¯³äÇÏ¼Å¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
3. ÀÏ´Ü ½ÃÀÛÇÑ °íÇ÷¾Ð ¾àÀ» Áß´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °æ¿ì´Â ¾ø³ª¿ä?
ºñ¸¸, °í¿°½ÄÀÌ, Èí¿¬ µîÀÇ ¿©·¯ °¡Áö »ýÈ°½À°üÀÌ °³¼±µÇ¾î Ç÷¾ÐÀÌ °¨¼ÒµÇ¸é ¾à¹°ÀÇ °¹¼ö³ª ¿ë·®À» ÁÙÀÌ°Ô µÇ´Â °æ¿ì, ¶ÇÇÑ Áß´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ´Â °æ¿ìµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ °íÇ÷¾Ð ¾àÀ» ÀÏ´Ü ¸Ô±â ½ÃÀÛÇÏ¸é ¹«Á¶°Ç Æò»ý Áß´ÜÇÒ ¼ö ¾ø´Ù´Â »ý°¢¿¡ Á¶ÀýµÇÁö ¾Ê´Â °íÇ÷¾ÐÀÌ ÀÖ´Â »óȲ¿¡¼µµ Ä¡·á¸¦ ½ÃÀÛÇÏÁö ¾ÊÀ¸·Á°í ÇÏ´Â °ÍÀº À߸øµÈ »ý°¢ÀÔ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ³ë¼è°¡ ÁøÇàÇÏ¿© ±âÀú Ç÷¾ÐÀÌ °¨¼ÒµÇ´Â °æ¿ì³ª °íÇ÷¾Ð ¾àÁ¦·Î ÀÎÇÏ¿© ±â¸³¼º ÀúÇ÷¾Ð µîÀÇ ºÎÀÛ¿ëÀ» °ßµð±â ¾î·Á¿î °æ¿ì ¾à¹°À» Áß´ÜÇϰųª º¯°æÇÏ´Â °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
4. º´¿ø Áø·á½Ç¿¡¼ ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾Ð°ú Áý¿¡¼ ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀÌ Â÷ÀÌ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª´Âµ¥, ¾î¶² °ÍÀ» ¹Ï¾î¾ß Çϳª¿ä?
¿ì¼± Áý¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â Ç÷¾Ð°è°¡ Á¤È®ÇÏÁö ¾ÊÀ» °¡´É¼ºÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÀÌ Ç÷¾Ð°è¸¦ º´¿ø¿¡ °¡Áö°í °¡¼ ºñ±³ÇØ º¼ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×¸®°í Ç÷¾ÐÀ» Àç´Â ½Ã°£°ú ȯ°æµµ Áß¿äÇѵ¥ ÀÌ·¯ÇÑ ¿äÀÎ ¶§¹®¿¡ Â÷À̸¦ º¸ÀÏ ¼öµµ ÀÖ½À´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ º´¿ø¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» Àê ¶§¿¡ ±äÀåÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾î¼ Áø·á½Ç Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Ô ÃøÁ¤µÇ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, (¹éÀÇ °íÇ÷¾Ð, white coat hypertension) ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¶ó¸é 24½Ã°£ Ç÷¾Ð ¸ð´ÏÅ͸µ µîÀÇ Ãß°¡ °Ë»ç°¡ ÇÊ¿äÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ´ã´ç ÀÇ»ç¿Í »óÀÇÇØ º¸´Â °ÍÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
5. ½ÄŹ¿¡¼ ¼Ò±ÝÀº º°·Î Ä¡Áö ¾Ê°í À½½ÄÀ» ¸Ô´Âµ¥, ±×·¡µµ ¼Ò±ÝÀ» ÁÙ¿©¾ß Çϳª¿ä?
¿ì¸®³ª¶ó ±¹¹ÎÀÇ °æ¿ì´Â Æò±ÕÀûÀ¸·Î WHO ±Ç°í·® º¸´Ù ¸¹Àº ¼Ò±ÝÀ» ¼·ÃëÇÏ°í Àִµ¥, ½ÄŹ¿¡¼ ¼Ò±ÝÀ» Ä¡Áö ¾Ê°í ½Ä»ç¸¦ ÇÑ´Ù°í ÇÏ¿©µµ, ´ëºÎºÐÀÇ ¼Ò±ÝÀ» ÀÌ¹Ì °£ÀÌ µÇ¾î ÀÖ´Â ¹ÝÂùÀ̳ª ±¹¹°À» ÅëÇÏ¿© ¼·ÃëÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ƯÈ÷ ³ªÀÌ°¡ Áõ°¡µÇ¸é¼ ¸ÀÀ» ´À³¢´Â ¿¹¹ÎÇÔÀÌ °¨¼ÒµÇ°Ô µÇ°í, ´õ¿í °£À» Â¥°Ô ÇÏ´Â °æÇâÀÌ »ý±â°Ô µË´Ï´Ù.
6. ¾Æ¹«·± Áõ»óÀÌ ¾ø´Âµ¥, ¿Ö Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß Çϳª¿ä?
´ëºÎºÐÀÇ °íÇ÷¾ÐÀº µÎÅëÀ̳ª ÄÚÇÇ¿Í °°Àº Áõ»óÀÌ ¾ø´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. °íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÏÁö ¾ÊÀ¸¸é ½ÉÀåÇ÷°üÁúȯ°ú ³úÇ÷°ü Áúȯ¿¡ ÀÇÇÑ »ç¸Á °¡´É¼º°ú ±â´É Àå¾Ö·Î ÀÏ»ó »ýÈ°À» ¿µÀ§ÇÏÁö ¸øÇÒ °¡´É¼ºÀÌ Áõ°¡µË´Ï´Ù. µû¶ó¼ Áõ»óÀÌ ¾ø¾îµµ °íÇ÷¾ÐÀº Ä¡·áÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. °ú°Å¿¡´Â ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì¿¡´Â °íÇ÷¾ÐÀ» Ä¡·áÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ¾ø´Ù°í »ý°¢Çϱ⵵ ÇÏ¿´Áö¸¸, ÇöÀç±îÁö ÀÌ·ç¾îÁø ¸¹Àº ÀÓ»ó ¿¬±¸µé¿¡¼ ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì¿¡µµ °íÇ÷¾Ð Ä¡·á¸¦ ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ» ¶§¿¡ »ç¸Á·ü°ú ÀÌȯ·üÀÌ Áõ°¡µÊÀÌ ÀÔÁõµÇ¾ú½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ ³ëÀÎÀÇ °æ¿ì¿¡µµ °íÇ÷¾ÐÀº Ä¡·á°¡ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù.
7. ¿ì¿¬È÷ Ç÷¾ÐÀ» Àî´Âµ¥, Ç÷¾ÐÀÌ ³ô´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù. ¹Ù·Î ¾àÀ» ¸Ô¾î¾ß Çϳª¿ä?
°íÇ÷¾ÐÀº °¢°¢ µÎ ¹ø ÃøÁ¤ÇÏ¿´À» ¶§ µÎ ¹ø ¸ðµÎ ¼öÃà±â Ç÷¾ÐÀÌ 140mmHgÀ» ³Ñ°Å³ª À̿ϱâ Ç÷¾ÐÀÌ 90mmHg¸¦ ³ÑÀ» ¶§¿¡ Áø´ÜµË´Ï´Ù. µû¶ó¼ ÇÑ ¹ø ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀÌ 140/90mmHg¸¦ ³Ñ¾ú´Ù°í ¹Ù·Î ¾àÀ» º¹¿ëÇØ¾ß ÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ 1ÁÖ Á¤µµÀÇ °£°ÝÀ¸·Î ´Ù½Ã ÃøÁ¤ÇÏ¿© È®ÀÎÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
8. Áý¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» Àç º¸¾Æ¾ß Çϳª¿ä?
º´¿ø¿¡¼ ÃøÁ¤ÇÑ Ç÷¾ÐÀ¸·Î °íÇ÷¾ÐÀÌ Áø´ÜµÇ¾úÁö¸¸, ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼´Â Ç÷¾ÐÀÌ ³ôÁö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ƯÈ÷ º´¿ø¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» Àê ¶§¿¡ ±äÀåÀ» ÇÏ°Ô µÇ¾î¼ Áø·á½Ç Ç÷¾ÐÀÌ ³ô°Ô ÃøÁ¤µÇ´Â °æ¿ì°¡ Àִµ¥, À̸¦ ¹éÀÇ °íÇ÷¾Ð(white coat hypertension) À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ °æ¿ì¸¦ È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖÀ» »Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó, Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °æ¿ì Ç÷¾ÐÀÌ Àß Á¶ÀýµÇ°í ÀÖ´ÂÁö¸¦ È®ÀÎÇÏ´Â ÁöÇ¥°¡ µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. µû¶ó¼ Áý¿¡¼ Æò¼Ò¿¡ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇØ º¸´Â °ÍÀº Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
9. Áý¿¡¼´Â ¾î¶² Ç÷¾Ð°è¸¦ »ç¿ëÇÏ¿©¾ß Çϳª¿ä?
´Ù¾çÇÑ Á¾·ùÀÇ Ç÷¾Ð°è°¡ Æȸ®°í ÀÖÁö¸¸, ´ÙÀ½°ú °°Àº »çÇ×À» °í·ÁÇØ¾ß µË´Ï´Ù. ¿ì¼± º»ÀÎÀÇ ÆÈ ±½±â¿¡ ÀûÇÕÇÑ Ä¿ÇÁ¸¦ ¼±ÅÃÇÏ¿©¾ß ÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¼Õ°¡¶ôÀ̳ª ¼Õ¸ñ¿¡¼ Ç÷¾ÐÀ» ÃøÁ¤ÇÏ´Â ÀüÀÚÇ÷¾Ð°è´Â Á¤È®ÇÑ Ç÷¾Ð ÃøÁ¤ÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. Ç÷¾Ð°è¸¦ ±¸ÀÔÇÑ ÀÌÈÄ¿¡´Â ´ã´ç Àǻ縦 ¹æ¹®ÇÏ¿© º´¿ø¿¡¼ »ç¿ëÇÏ´Â Ç÷¾Ð°è¿Í Àß ¸Â´ÂÁö È®ÀÎÇØ º¸¾Æ¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
10. Ç÷¾Ð¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ÀؾúÀ» ¶§¿¡´Â ¾î¶»°Ô ÇÏ¿©¾ß Çϳª¿ä?
¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ È帣Áö ¾Ê¾Ò´Ù¸é, ±â¾ïÀÌ ³µÀ» ¶§¿¡ Áï½Ã º¹¿ëÇÏ¸é µË´Ï´Ù. ±×·¸Áö¸¸, ´ÙÀ½ ¾àÀ» ¸ÔÀ» ¶§°¡ °ÅÀÇ µÇ¾ú´Ù¸é, Àؾú´ø ¾àÀº °Ç³Ê¶Ù°í, ¿¹Á¤µÈ ¾àÀ» º¹¿ëÇÕ´Ï´Ù. »©¸ÔÀº ¾à±îÁö µÎ ¹èÀÇ ¿ë·®À» º¹¿ëÇÏ°Ô µÇ¸é Ç÷¾ÐÀÌ °úµµÇÏ°Ô ¶³¾îÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Ãâó:
±¹°¡°Ç°Á¤º¸Æ÷ÅÐ