¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

ÀÚ±ØÁ¢ÃËÇǺο° Áø´Ü ¹× Ä¡·á

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

Áø´Ü ¹× Ä¡·á

1. Áø´Ü

ÀÚ±ØÁ¢ÃËÇǺο°Àº º´·Â°ú ÀÓ»óÁõ»óÀ¸·Î Áø´ÜÇÏ¸ç ¾Ë·¹¸£±âÁ¢ÃËÇǺο°°úÀÇ °¨º°ÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÕ´Ï´Ù. ¹ß»ýºÎÀ§¿¡ µû¶ó ¼Õ¹ß¿¡ ¹ß»ýÇÑ °Ç¼±À̳ª ³ëÃâºÎÀ§¿¡ ¹ß»ýÇÑ Àϱ¤ÇǺο° µî°ú °¨º°ÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. øÆ÷°Ë»ç¿Í ÇǺÎÁ¶Á÷°Ë»ç°¡ °¨º°¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

2. ¿¹ÈÄ

Àڱع°ÁúÀÇ Á¾·ù¿Í ÇǺο°ÀÇ Á¤µµ¿¡ µû¶ó ȸº¹½Ã°£ÀÌ ´Þ¶óÁ®, ¸¸¼ºÀÚ±ØÇǺο°ÀÇ °æ¿ì 6ÁÖ ÀÌ»óÀÇ È¸º¹½Ã°£ÀÌ ÇÊ¿äÇÕ´Ï´Ù. Á÷¾÷ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì ¿¹ÈÄ°¡ ³ªºü 1/3¿¡¼­¸¸ ¿ÏÄ¡µÇ¸ç, ÀÌÁ÷ÀÌ ÇÊ¿äÇÑ °æ¿ìµµ ¸¹½À´Ï´Ù. ¾ÆÅäÇÇÇǺο°À» ¾Î°í ÀÖÀ¸¸é ¿¹ÈÄ°¡ ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

3. Ä¡·á

¿øÀÎ Àڱع°ÁúÀ» ¾Ë¾Æ³»°í ÇÇÇÏ´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇϸç, ÇÇÇϱ⠾î·Á¿î °æ¿ì´Â º¸È£ À屸¸¦ Âø¿ëÇÏ¿© ¸ÕÀú Àڱع°Áú¿¡ ³ëÃâÀ» ÇÇÇØ¾ß ÇÕ´Ï´Ù. Àڱع°Áú¿¡ ³ëÃâµÈ °æ¿ì ¹°À̳ª ÁßÈ­Á¦·Î ¾Ä¾î³À´Ï´Ù. ÇǺο°ÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì, ±Þ¼º±â¿¡´Â Á¥Àº µå·¹½Ì(wet dressing)À» ÇÏ°í, Áø¹°ÀÌ ¸ØÃá ÈÄ¿¡´Â ±¹¼Ò ½ºÅ×·ÎÀ̵å Ä¡·á°¡ ÀϹÝÀûÀÔ´Ï´Ù. ±¹¼Ò½ºÅ×·ÎÀ̵å¿Í ÇÔ²² ÇǺκ¸½ÀÁ¦ÀÇ »ç¿ëµµ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

Á÷¾÷ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â °æ¿ì¸¦ Á¦¿ÜÇÏ°í °¡Àå ÈçÇÑ ÀÚ±ØÁ¢ÃËÇǺο°Àº ÁֺνÀÁøÀ¸·Î, ´ÙÀ½°ú °°Àº ÁÖÀÇ»çÇ×ÀÌ ¿¹¹æ°ú Ä¡·á¿¡ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù.

  • °¡´ÉÇÑ ¼Õ ¾Ä´Â Ƚ¼ö¸¦ ÁÙÀÔ´Ï´Ù.
  • ¹«Çâ, ¹«»öÀÇ ÀϹݺñ´©¸¦ »ç¿ëÇÕ´Ï´Ù(¾à¿ë, Çѹæ, ±â´É¼º ºñ´©´Â ÇÇÇÕ´Ï´Ù).
  • ºñ´© »ç¿ë ÈÄ ºñ´©±â°¡ ÇǺο¡ ³²Áö ¾Ê°Ô ±ú²ýÀÌ ¾Ä½À´Ï´Ù.
  • ¹°ÀÏÀ» ÇÏ´Â °æ¿ì ¸éÀå°©À» ³¢°í, ±× À§¿¡ °í¹«Àå°©À» ³§´Ï´Ù.
  • Àå½Ã°£ ´õ¿î¹°¿¡ ´ã±×°í ÀÏÇÏ´Â °æ¿ì, ¶¡¿¡ ÀÇÇØ ¸éÀå°©ÀÌ Á¥À¸¹Ç·Î ÁÁÁö ¾Ê½À´Ï´Ù. Àå½Ã°£ ´õ¿î¹°¿¡ ´ã±×´Â ÀÏÀ» ÇÒ °æ¿ì ¸éÀå°©À» ¿©·¯ ÄÓ·¹ ÁغñÇÏ¿© ¹Ù²Ù¾î ³§´Ï´Ù.
  • ä¼Ò, °úÀÏÁóÀ̳ª »ý°í±â µîÀº Á÷Á¢ ¼Õ¿¡ ´êÁö ¾Ê°Ô Á¶½ÉÇÕ´Ï´Ù.
  • ¸Ó¸® Á¦Ç°(¼¤Çª, ¸°½º, Çì¾îÅä´Ð µî)À» ¸¸Áö´Â °ÍÀ» ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
  • Ç¥¹éÁ¦, ¼¼Á¤Á¦³ª ¼¼Ã´Á¦ µîÀ» Á÷Á¢ ¸¸Áö´Â °ÍÀ» ÇÇÇÕ´Ï´Ù.
  • ¹ÝÁö¸¦ »©°í ¼ÕÀ» ¾Ä½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ÀÚ±ØÁ¢ÃËÇǺο° Áø´Ü ¹× Ä¡·á""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û ÀÚ±ØÁ¢ÃËÇǺο° ȯÀÚ°¡ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
´ÙÀ½±Û ÀÚ±ØÁ¢ÃËÇǺο° Á¾·ù
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
4920
 
¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï Ä¡·á
6 12,178 2015-01-02
4919
 
¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï Áø´Ü
0 3,665 2015-01-02
4918
 
¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï ¿¹¹æ
0 3,175 2015-01-02
4917
 
¼Ò¼¼Æ÷Æó¾Ï °³¿ä
0 2,810 2015-01-02
4916
 
Æó¼±¾Ï È¯ÀÚ »ýÈ°
0 2,851 2015-01-02
4915
 
Æó¼±¾Ï °ü¸®
1 2,617 2015-01-02
4914
 
Æó¼±¾Ï Ä¡·á
3 11,783 2015-01-02
4913
 
Æó¼±¾Ï Áø´Ü
0 8,790 2015-01-02
4912
 
Æó¼±¾Ï ¿¹¹æ
0 4,137 2015-01-02
4911
 
Æó¼±¾Ï
1 9,844 2015-01-02
4910
 
À§¾Ï ȯÀÚ »ýÈ°
1 3,157 2015-01-02
4909
 
À§¾Ï Ä¡·á
0 4,503 2015-01-02
4908
 
À§¾Ï Áø´Ü
0 2,925 2015-01-02
4907
 
À§¾Ï ¿¹¹æ
0 1,656 2015-01-02
4906
 
À§¾Ï
0 1,521 2015-01-02
4905
 
´ëÀå¾Ï ȯÀÚ »ýÈ°
0 4,350 2015-01-02
4904
 
´ëÀå¾Ï Ä¡·á
0 4,668 2015-01-02
4903
 
´ëÀå¾Ï Áø´Ü
0 2,470 2015-01-02
4902
 
´ëÀå¾Ï ¿¹¹æ
0 2,748 2015-01-02
4901
 
´ëÀå¾Ï
0 1,801 2015-01-02
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷