¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

È丷¿°°ú ³óÈä °³¿ä

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

°³¿ä

1. È丷°ú Èä¼ö

È丷Àº 20§­ Á¤µµ µÎ²²ÀÇ ¾ÆÁÖ ¾ãÀº ¸·À¸·Î, ÆóÀÇ °ÑÇ¥¸éÀ» µ¤°í ÀÖ´Â ÀåÃø È丷°ú °¡½¿ ¾È °ø°£ ³» ±¸Á¶¹°µé(°¥ºñ»À, Ⱦ°Ý¸·, ½ÉÀå) Ç¥¸éÀ» µ¤°í ÀÖ´Â º®Ãø È丷À¸·Î ³ª´¹´Ï´Ù. À̵é ÀåÃø È丷°ú º®Ãø È丷Àº ¼­·Î ºÙ¾îÀÖÁö ¾Ê°í, Èä°­(°¡½¿¸·°ø°£)À̶ó°í ÇÏ´Â ÀÛÀº °ø°£À» ÀÌ·ç°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ Èä°­¿¡´Â Èä¼ö¶ó°í ºÎ¸£´Â ¼Ò·®(5~10cc Á¤µµ)ÀÇ ¾×ü°¡ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ÀÌ ¼Ò·®ÀÇ Èä¼ö´Â ¿ì¸®°¡ ¼ûÀ» ½¯ ¶§ ÆóÀÇ Å©±â°¡ º¯Çصµ ÆóÀÇ Ç¥¸éÀÌ Á÷Á¢ °¡½¿°ú ¸Â´êÁö ¾Ê°í, À±È°À¯¿Í °°Àº ¿ªÇÒÀ» ÇÏ¿© È£ÈíÀ» ¿øÈ°ÇÏ°Ô ÀÌ·ïÁöµµ·Ï µµ¿ÍÁÝ´Ï´Ù.

2. È丷¿° ¹× ³óÈäÀÇ ¹ß»ý

Á¤»óÀûÀ¸·Î Èä¼ö´Â È丷À̳ª Ⱦ°Ý¸·¿¡¼­ ¸¸µé¾îÁ®¼­ º®Ãø È丷¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ¸²ÇÁ°üÀ» ÅëÇØ ¸ö¼ÓÀ¸·Î Èí¼öµË´Ï´Ù. Á¤»óÀûÀÎ °æ¿ì ¸¸µé¾îÁö´Â Èä¼öÀÇ ¾ç°ú Èí¼öµÇ´Â Èä¼öÀÇ ¾çÀÌ ÀûÀýÈ÷ Á¶ÀýµÇ¾î¼­, Ç×»ó ÀÏÁ¤ÇÑ ¾çÀÇ Èä¼ö°¡ Èä°­ ³»¿¡ ¼Ò·® Á¸ÀçÇÕ´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸, ¾î¶² ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÎÇØ Èä¼ö°¡ ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ¸¸µé¾îÁö°Å³ª, Èä¼ö°¡ Èí¼öµÇ´Â °úÁ¤¿¡ ÀÌ»óÀÌ »ý±â¸é, Èä°­¿¡ Èä¼ö°¡ °íÀÌ°í, ÈçÈ÷ Èä¼ö°¡ Â÷ÀÖ´Ù°í ¸»À» ÇÕ´Ï´Ù.

ƯÈ÷ ¹ÙÀÌ·¯½º³ª ¼¼±Õ °¨¿°, ȤÀº »óó µîÀ¸·Î ÀÎÇØ Èä¼ö°¡ Â÷°í, È丷¿¡ ¿°ÁõÀÌ ¹ß»ýÇÏ¸é ¸¶Ä¡ »óóÀÇ Áø¹°°ú °°Àº Èä¼öÀÇ »ý¼ºÀÌ ¸¹¾ÆÁö°Å³ª, Èä¼ö°¡ Àß Èí¼öµÇÁö ¾Ê¾Æ Èä¼ö°¡ ½±°Ô °íÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ È丷¿° ȤÀº ´Á¸·¿°À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. ¼¼±Õ °¨¿°¿¡ ÀÇÇØ Á¾Á¾ °í¸§(³ó)°ú °°Àº Èä¼ö°¡ Â÷°Ô µÇ´Â µ¥ À̸¦ ³óÈäÀ̶ó ÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ·± ³óÈäÀº Ä¡·á±â°£ÀÌ ¿À·¡ °É¸®°í, ÇÕº´ÁõÀÌ ¹ß»ýÇϰųª ÈÄÀ¯ÁõÀ» ³²±â´Â °æ¿ì°¡ ¸¹Àº ½É°¢ÇÑ ÁúȯÀÔ´Ï´Ù.

3. È丷¿°ÀÇ ºÐ·ù¿Í ¿øÀÎ

È丷¿°Àº Èä¼öÀÇ Æ¯¼º¿¡ µû¶ó Èä¼ö°¡ ¸Í¹°¿¡ °¡±î¿î ¿©Ã⼺ È丷¿°°ú ³óó·³ ÁøµæÇÑ Èä¼ö°¡ Â÷´Â »ïÃ⼺ È丷¿°À¸·Î ¼ö·Î ³ª´­ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

¿©Ã⼺ È丷¿°Àº Æó³ª È丷¿¡´Â ÁúȯÀÌ ¾øÁö¸¸ °£À̳ª ½ÉÀå ȤÀº ÄáÆÏ°ú °°ÀÌ ´Ù¸¥ Àå±âÀÇ ÁúȯÀ¸·Î ÀÎÇØ ÀÌÂ÷ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. È丷¿¡ ¿°ÁõÀº ¾øÁö¸¸ Èä°­ ³»·Î ¸Í¹°¿¡ °¡±î¿î ¸¼Àº Èä¼ö°¡ ¸¹ÀÌ °íÀÌ°Ô µË´Ï´Ù. ¿©Ã⼺ È丷¿°Àº ¿ïÇ÷¼º ½ÉºÎÀüÁõ, ¸¸¼º ½ÅºÎÀüÁõ°ú °£°æÈ­°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ÈçÇÏ°Ô ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.

»ïÃ⼺ È丷¿°Àº Æó³ª È丷¿¡ ¿°ÁõÀÌ ÀÖ´Â °æ¿ì ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ÈçÈ÷ Æó·ÅÀ̳ª Æó³ó¾ç, Æó°áÇÙó·³ Æó¿¡ ¼¼±ÕÀ̳ª ¹ÙÀÌ·¯½º °¨¿°ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù. ¶ÇÇÑ ¾ÏÀÌ È丷¿¡ ÆÛÁø °æ¿ì¿¡µµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ½Äµµ°¡ ÆÄ¿­µÇ°Å³ª ÃéÀå¿°À̳ª º¹ºÎ¿¡ ¹ß»ýÇÑ ¾Ï µî¿¡ ÀÇÇؼ­ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


Ãâó: ±¹°¡°Ç°­Á¤º¸Æ÷ÅÐ
ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" È丷¿°°ú ³óÈä °³¿ä""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û È丷¿°°ú ³óÈä ¿øÀÎ
´ÙÀ½±Û Èä¼ö°Ë»ç È丷 »ïÃâÁõ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
5140
 
À¯ÀüÀÚ °Ë»ç ¹«·áüÇè´Ü ¸ðÁý
2 2,943 2020-09-18
5139
 
Äڷγª¹ÙÀÌ·¯½º°¨¿°Áõ-19(COVID-19) Á¤º¸
0 5,578 2020-03-28
5138
 
Ä¡¸Å Ä¡·á
4 6,170 2017-05-04
5137
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ±âŸÁ¤º¸
0 5,409 2017-05-04
5136
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ´ë»óº° ¸ÂÃãÁ¤º¸
0 5,518 2017-05-04
5135
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Áõ»ó
1 13,214 2017-05-04
5134
 
ÀڱðæºÎ¾Ï À§Çè¿äÀÎ
0 5,625 2017-05-04
5133
 
ÀڱðæºÎ¾Ï Á¤ÀÇ
0 4,677 2017-05-04
5132
 
ÀڱðæºÎ¾Ï ¿¹¹æ
0 4,829 2017-05-04
5131
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ±âŸÁ¤º¸
0 3,953 2017-05-04
5130
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿¹¹æ
0 4,326 2017-05-04
5129
 
ÂêÂê°¡¹«½Ãº´ ¿øÀÎ
0 4,299 2017-05-04
5128
 
³úÁ¹Áß ±âŸÁ¤º¸
0 4,437 2017-05-04
5127
 
°©»ó¼±±â´ÉÇ×ÁøÁõ ȯÀÚµéÀÌ ÀÚÁÖÇÏ´ÂÁú¹®
0 7,304 2017-05-04
5126
 
Á¶±â»ç¸Á Èí¿¬ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ
0 4,902 2017-05-03
5125
 
ÇǺγëÈ­ ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,756 2017-05-03
5124
 
¹ß±âºÎÀü ¿øÀÎ Èí¿¬
0 5,701 2017-05-03
5123
 
ÀÓ½ÅÁß Èí¿¬ À¯»ê ±âÇüÀÇÃâ»ê ¿øÀÎ
0 5,602 2017-05-03
5122
 
ºÎ¸ðÈí¿¬ ÀÚ³à°Ç°­ À§Çù
0 4,363 2017-05-03
5121
 
³úÁ¹Á߹߻ý ¿øÀÎ Èí¿¬
1 4,419 2017-05-03
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷