¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

Å»±¸

ÃßõÇϱâ
Áúº´Á¤º¸ À̹øÁÖ BEST
 

°üÀýÀ» ÀÌ·ç´Â »ÀµéÀÇ °£°Ý ¹× À§Ä¡°¡ ¹Ù²î¾î Á¢Ã˸éÀÌ ¼Ò½ÇµÈ »óŸ¦ Å»±¸¶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.


Å»±¸ Áõ»ó

Å»±¸´Â °üÀýÀ» ÀÌ·ç´Â »ÀµéÀÇ Á¢ÃËÀÌ »ç¶óÁö°Ô µÇ¸é¼­ ºñÁ¤»óÀûÀÎ À§Ä¡¿¡ Á¸ÀçÇÏ°Ô µÇ¹Ç·Î Ư¡ÀûÀÎ Å»±¸ ÀÚ¼¼³ª ÇüŸ¦ ³ªÅ¸³»°Ô µË´Ï´Ù.


Å»±¸ Ä¡·á

¼Õ»ó¿¡ ÀÇÇÑ Áõ»óÀÌ ¹ß»ýÇÑ °æ¿ì ´ëÇ¥ÀûÀÎ ÀÀ±Þ óġ ¹æ¹ýÀº 4°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù.
¾ÈÁ¤(Rest), ¾óÀ½ÂòÁú(Ice), ¾Ð¹Ú(Compression), ¿Ã¸²(Elevation)À̸ç, 4°¡ÁöÀÇ Ã¹¸Ó¸® ±ÛÀÚ ¡®¤·¡¯ÀÚ¿¡ ÀÇÇÑ 4 ¡®¤·¡¯Ã³Ä¡ ¶Ç´Â ¿µ¹® ù ¸Ó¸® ±ÛÀÚ¸¦ µû¼­ RICE¿ä¹ýÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" Å»±¸""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Ãæ¼ö¿°
´ÙÀ½±Û Å»Àå
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
4660
 
Ä¡Äﱸ´Ï¾ß¿­
0 1,240 2015-01-02
4659
 
°¡Á·¼º ÀúÄ®½·´¢(¼º) °íÄ®½·Ç÷Áõ
0 2,027 2015-01-02
4658
 
±ÂÆĽºÃÄÁõÈıº
0 1,426 2015-01-02
4657
 
¸»¸° Àڵιè ÁõÈıº
0 1,981 2015-01-02
4656
 
¼±Ãµ¼º ÆíÃø ºñ´ëÁõ
0 5,610 2015-01-02
4655
 
¼øȯ¼º È£Áß±¸°¨¼Ò
0 2,100 2015-01-02
4654
 
½Å°æ¼¶À¯Á¾Áõ(ºñ¾Ç¼º) I Çü
0 5,266 2015-01-02
4653
 
¾Öµð½¼º´
1 2,253 2015-01-02
4652
 
¿¬°ñ Çü¼ºÀúÇÏÁõ
0 1,878 2015-01-02
4651
 
¿¬°ñ¹«Çü¼ºÁõ
0 2,733 2015-01-02
4650
 
À¯Àü¼º °­Á÷¼º ÇϹݽŸ¶ºñ [2]
4 28,999 2015-01-02
4649
 
ÀúÄ®·ýÇ÷Áõ Áֱ⼺ ¸¶ºñ
1 4,998 2015-01-02
4648
 
Æù ºô·¹ºê¶õÆ® º´
0 2,007 2015-01-02
4647
 
Ç÷Àü¼º Ç÷¼ÒÆÇ°¨¼Ò¼º ÀÚ¹Ý
3 3,443 2015-01-02
4646
 
ÇìÆĸ°¿¡ ÀÇÇÑ ÀúÇ÷¼ÒÆÇÁõ(Heparin induced thrombocytopenia(..
1 2,796 2015-01-02
4645
 
¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸°AÀÇ ¼±ÅÃÀû °áÇÌ(Selective deficiency of immuno..
2 4,188 2015-01-02
4644
 
¸é¿ª±Û·ÎºÒ¸° MÀÇ ¼±ÅÃÀû °áÇÌÁõ(Selective deficiency of imm..
0 2,074 2015-01-02
4643
 
¾Æµ¥³ë½Å Å»¾Æ¹Ì³ëÈ¿¼Ò °áÇÌ(Adenosine deaminase [ADA] defic..
0 3,192 2015-01-02
4642
 
°¡Á·¼º ÀÌ»óº£Å¸Áö´Ü¹éÇ÷Áõ(Familial Dysbetalipoproteinemia)..
0 1,923 2015-01-02
4641
 
°¡Á·¼º ÁöÁú´Ü¹é ÁöÁúºÐÇØÈ¿¼Ò °áÇÌÁõ(Familial lipoprotein l..
0 1,433 2015-01-02
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷