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치과보철학

정승미 저 | 대한나래출판사

출간일 2009년 03월 05일

320쪽

파워링크	광고등록

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[건강에세이]

우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다

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2020-04-22

우리 아이 키 10cm 더 클 수 있다 전나무숲 편저 | 전나무숲 ※책소개 아이의 키 성장은 부모의 노력에 따라 10cm가 좌우된다! 성장급진기에 영양, 수면, 운동에 신경 써주자!부모의 키가 작다고 자녀의 키도 작으리란 법은 없다! 키가 유전의 영향을 받긴 하지만, 자라온 환경에 따라 10cm가 더 클 수도 있고 평균 키를 밑돌..

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[건강에세이]

500세 프로젝트

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2020-04-22

500세 프로젝트 [ 양장 ] 김동하, 안태현 저 | 한올출판사 ※책소개 이 책에서 소개하고자 하는 내용들은 건강한 삶에 도움이 되는 여러 내용 들을 서술하고 잘못 알려진 건강관련 상식들을 재정립하여 모두가 정신적, 육 체적 건강한 삶으로 삶의 질을 높이고 행복한 삶을 살아가도록 도움을 주고 자 하고, 이에 건강에 대..

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[다이어트/미용]

고잉 그레이 나는 흰머리 염색을 하..

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2020-04-22

고잉 그레이 나는 흰머리 염색을 하지 않기로 했다 주부의 벗 저/박햇님 역 | 베르단디 ※책소개 평소와 같은 아침. 머리를 감고 빗질을 하다가 흰 머리카락 한 가닥을 발견한다면, 어떤 기분이 들까? 누구나 흰머리는 난다. 저마다 시작이 다를 뿐이다. 100세 시대, 흰머리가 나기 시작하는 평균연령 39세! 70세 이후에 염..

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[다이어트/미용]

진주의 해피 키토 키친

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2020-04-22

진주의 해피 키토 키친 [ 양장 ] 진주 저 | 북드림 ※책소개 건강을 위해 지방을 멀리하고 저칼로리 식품만 즐기던 푸드 스타일리스트의 식사 혁명! 마음껏 먹으며 23kg을 감량한 행복한 ‘키토제닉 다이어트 레시피!키토제닉 (저탄고지; 저탄수화물 고지방) 식단이 체중 감량에는 물론 건강에 좋다는 것, 비만과 건강의 적은..

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[다이어트/미용]

하루 800칼로리 초고속 다이어트 쉽..

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2020-04-22

하루 800칼로리 초고속 다이어트 쉽고 빠르게 몸의 시스템을 바꾸는 마이클 모슬리 저/정미화 역 | 위즈덤하우스 ※책소개 『하루 800칼로리 초고속 다이어트』는 ‘간헐적 단식’으로 단식을 통해 건강해지는 방법을 널리 알렸던 마이클 모슬리 박사가 우리 몸의 시스템을 바꾸기 위해 새롭게 제시한 다이어트 방식을 담은 ..

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[다이어트/미용]

고기 먼저 다이어트 운동과 단식은 N..

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2020-04-22

고기 먼저 다이어트 운동과 단식은 NO! 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트 구도 타카후미 저/이진원 역 | 시그마북스 ※책소개 운동 · 단식 · 요요는 NO! ‘고기→채소→탄수화물’의 섭취 순서를 조정한 획기적인 다이어트‘맛있게 먹으면서, 손쉽게, 운동 없이, 건강하게’ 할 수 있는 다이어트가 있을까? 여기 지금..

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[다이어트/미용]

5일의 기적 당독소 다이어트

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2020-04-22

5일의 기적 당독소 다이어트 박명규, 김혜연 저 | 라온북 ※책소개 “3일이면 탄수화물 중독이 사라지고, 5일이면 몸속이 리셋된다!” 비만과 대사질환을 한 번에 해결하는 ‘한국형 단식모방 다이어트’다이어트란 필요한 에너지보다 덜 먹고 많이 움직이는 것을 실천하는 것이다. 사실 간단한 일이다. 그런데 우리는 살 빼..

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[다이어트/미용]

요요잡는 식습관

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2020-04-22

요요잡는 식습관 한서연, 임찬미, 곽동희 저/송류리 공저 | 신진의학사 ※목차 서문다이어트 시 가장 중요한 3요소 - gi지수와 gl지수 - 식이섬유와 유산균 다이어트에 필요한 부 영양소 : 미네랄은 생명 이다. : 내 삶의 활력, 비타민 -직장인을 위한 비타민 D 물만 마셔도 살이 찐다면 - 올바른 수분 섭취법 다이어트..

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[다이어트/미용]

다이어트 날로 먹기 신나게 먹고 통..

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2020-04-22

다이어트 날로 먹기 신나게 먹고 통쾌하게 살 빼자! 김정국 저 | 아마존북스 ※책소개 우리는 이렇게 다이어트에 성공했어요!다이어트 방법을 알려주는 만화책이다. 만화는 주인공 미나를 통해 물리적 방식이나 강도 높은 운동, 고된 절식과 생활 통제 없이 체중을 감량하는 방법을 제시한다. 그가 제시하는 다이어트 방법은 ..

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[다이어트/미용]

서른다섯, 다시 화장품 사러 갑니다 ..

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2020-04-22

서른다섯, 다시 화장품 사러 갑니다 안티에이징부터 약국 연고까지, 나에게 꼭 맞는 제품을 고르는 기술 최지현 저 | 다른 ※책소개 헛돈 쓰지 않으려다 헛돈 쓰는 화장품 유목민을 위한 쇼핑 가이드『서른다섯, 다시 화장품 사러 갑니다』는 나에게 맞는 제품 고르는 법을 알려주는 기초화장품 쇼핑 가이드입니다. 화장품 ..

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[다이어트/미용]

쉽게 배우는 한국형 관리

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2020-04-22

쉽게 배우는 한국형 관리 이아름, 임수자, 이귀선 저 | 지식과감성# ※책소개 얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪고 있다는 사람들까지 있다. 인터넷에 블랙헤드 없애..

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[다이어트/미용]

블랙헤드 홈케어 건강한 피부와 숨 ..

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2020-04-22

블랙헤드 홈케어 건강한 피부와 숨 쉬는 모공을 만드는 이은미 저 | 북스고 ※책소개 얼굴 한가운데에 검은깨 같이 자리 잡은 블랙헤드. 이 블랙헤드 때문에 면접장에서도 깔끔한 인상을 주지 못하는 것 같고, 좋아하는 사람 앞에서도 당당히 고개를 들 수 없어 대인기피증까지 겪고 있다는 사람들까지 있다. 인터넷에 블랙헤..

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[요가/체조]

체간 리셋 다이어트 시즌 1~2 세트 ..

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2020-04-22

체간 리셋 다이어트 시즌 1~2 세트 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트 [ 전2권 ] 사쿠마 겐이치 저/이선정 역 | 북라이프 ※책소개 이 상품은 YES24에서 구성한 상품입니다.(낱개 반품 불가).[도서] 체간 리셋 다이어트 : 하루 5분, 2주 만에 핫바디 만드는 ‘모델 체간근’의 비밀 ‘하루 5..

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[요가/체조]

체간 리셋 다이어트 시즌 2 빼고 싶..

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2020-04-22

체간 리셋 다이어트 시즌 2 빼고 싶은 곳만, 빼고 싶은 만큼 내 몸에 딱 맞춘 커스텀 다이어트 사쿠마 겐이치 저/이선정 역 | 북라이프 ※책소개 딱, 이 부분만 더 예쁘게 만들 수는 없을까? 세계적인 모델과 미인 대회 대표의 몸매를 디자인한 다이어트 탑 시크릿을 편안하게, 내 집에서!요요 없이 살 빠지는 체질을 만들어..

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[요가/체조]

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2020-04-22

경락기공 김지선, 허재원, 서연우 공저 / 허일웅, 박현옥 감수 | 혜민북스 ..

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[요가/체조]

기공학 총론

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2020-04-22

기공학 총론 허일웅, 이현수, 박현옥, 최종표, 허재원 공저 | 혜민북스 ..

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[요가/체조]

전통선술 선무예

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2020-04-22

전통선술 선무예 허일웅 저 | 혜민북스 ..

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호흡 요가 필라테스를 위한 최적의 ..

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463

2020-04-22

호흡 요가 필라테스를 위한 최적의 호흡법 Eric Franklin 저 / 임상원 역 | 영문출판사 ..

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[요가/체조]

휴양의학적 호흡명상

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285

2020-04-22

휴양의학적 호흡명상 이성조 저 | 지식과감성# ※책소개 『휴양의학적 호흡명상』은 한국적 전통을 살린 고유의 ‘호흡명상법’이다. 특히 인체의 내부에너지인 영성-생명-생체에너지의 균형, 조화를 통해 ‘면역력’을 증강시킬 수 있다는 점에서 차별화된다. 더구나 고단한 삶 속에서 ‘쉼표’와 ‘여백’을 만들어 자기 ..

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[요가/체조]

살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽..

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266

2020-04-21

살이 찌기만 하고 빠지지 않을 때 읽는 책 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법 기무라 요코, 니시자와 미카 저/장은주 역 | 현대지성 ※책소개 35세가 체형 변화의 분기점! 이때부터 평생 살찌지 않는 몸을 만든다 현직 의사가 말해주는 나잇살, 만성피로, 통증 잡는 최고의 체질 개선법“먹는 양은 그대로인데 ..


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