양생훈 (養生訓)  
가이바라 에키켄 저 / 강용자 역  | 지만지

※책소개
일본인들의 장수 비법이 집약되어 있다. 음식, 수면, 호흡, 심상 등 양생과 관련해 어떤 태도를 취해야 할 것인지 일본 에도시대 유학자 가이바라 에키켄의 글을 통해 전해지고 있다. 『양생훈』의 양생법은 단지 에키켄 개인의 생각이 아니다. 그는 고대 중국으로부터 전해지는 많은 자료들을 인용해 신빙성을 높이고 있다. 단순히 양생에 대한 이야기로 끝나는 것이 아니라 인생철학에 대해서도 가르침을 준다.

※목차
해설
지은이에 대해

권1 총론(總論) 상
권2 총론(總論) 하
권3 음식(飮食) 상
권4 음식(飮食) 하
권5 오관(五觀)
권6 신병(愼病)
권7 복용(服用)
권8 양로(養老)
후기

옮긴이에 대해