¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¼ö°ø¿¹¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·áÀû ÀÛ¾÷ÀÀ¿ë

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

¼ö°ø¿¹¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·áÀû ÀÛ¾÷ÀÀ¿ë
È«Àç¶õ Àú | ¾ÆÄ«µ¥¹Ì¾Æ


¡ØÃ¥¼Ò°³
ÀÛ¾÷Ä¡·á¸¦ °øºÎÇÏ´Â ÇлýµéÀ» À§ÇÑ Ä¡·áÀÇ ¸Åü·Î¼­ÀÇ ¼ö°ø¿¹ ÇнÀ¼­

ÀÛ¾÷Ä¡·á ½Ã Mat work °°Àº ¼öµ¿Àû ¿îµ¿ Ä¡·á¸¦ ¹þ¾î³ª º¸´Ù Àû±ØÀû¡¤Ã¢Á¶ÀûÀÎ Ä¡·áÀÇ ¸Åü·Î »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¼ö°ø¿¹¿¡ ´ëÇÑ À̷аú È°¿ë ¹æ¾ÈÀ» ¾Ë±â ½±°Ô ¼³¸íÇÑ ÇнÀ¼­


¡Ø¸ñÂ÷
Chapter 1. ¼ö°ø¿¹ÀÇ Á¤ÀÇ ¹× Ư¼º
¼ö°ø¿¹ÀÇ Á¤ÀÇ
¼ö°ø¿¹ÀÇ Æ¯¼º

Chapter 2. ÀǹÌÀÖ´Â È°µ¿
ÀÛ¾÷Ä¡·áÀû È°µ¿
ÀÛ¾÷Ä¡·á»çÀÇ ¿ªÇÒ
È°µ¿ºÐ¼®
È°µ¿ºÐ¼®À» À§ÇÑ ´Ù¼¸ °¡Áö À¯Çü
È°µ¿ºÐ¼®-±âº» ¾ç½Ä
¼ö°ø¿¹ È°µ¿À» À§ÇÑ ÀÛ¾÷ºÐ¼® ¾ç½Ä¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ÀÛ¾÷Ä¡·á ¿ë¾î
È°µ¿ÀÇ Ä¡·áÀû È°¿ë
µî±ÞÈ­
ÀûÀÀ

Chapter 3. ¼ö°ø¿¹¿Í ÀÛ¾÷Ä¡·áÀÇ °ü·Ã¼º
ÀÌ·ÐÀÇ Àû¿ë
½ÇÇà¸ðµ¨
½Å°æ»ý¸®ÇÐÀû ¸ðµ¨
»ýü¿ªÇÐÀû ¸ðµ¨
ÀÎÁö ¸ðµ¨
¹ß´Þ/ȹµæ ¸ðµ¨
ÀÛ¾÷Çൿ¸ðµ¨

Chapter 4. ¼ö°ø¿¹ Àû¿ë
¼ö°ø¿¹ È°µ¿ Áغñ
¼ö°ø¿¹ È°µ¿ ¼öÇàÇϱâ
µµ±â°ø¿¹
È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä±¸Á¶°Ç
Ä¡·áÀû Àû¿ë
µî±ÞÈ­
±Ý±âÁõ
¸ðÀÚÀÌÅ©
È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä±¸Á¶°Ç
ÀÛ¾÷Ä¡·á¿¡¼­ ÀÌ¿ëµÇ´Â ¸ðÀÚÀÌÅ©
Ä¡·áÀû Àû¿ë
µî±ÞÈ­
±Ý±âÁõ
ºñÁî°ø¿¹
È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä±¸Á¶°Ç
Ä¡·áÀû Àû¿ë
µî±ÞÈ­
±Ý±âÁõ
°¡Á×°ø¿¹
È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä±¸Á¶°Ç
Ä¡·áÀû Àû¿ë
µî±ÞÈ­
±Ý±âÁõ
¹Ù´ÀÁú°ø¿¹
È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä±¸Á¶°Ç
Ä¡·áÀû Àû¿ë
µî±ÞÈ­
±Ý±âÁõ
ÀÛ¾÷Ä¡·á¿¡¼­ ÁÖ·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¼¶À¯°ø¿¹
±Ý¼Ó°ø¿¹
È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä±¸Á¶°Ç
Ä¡·áÀû Àû¿ë
µî±ÞÈ­
±Ý±âÁõ
¸ñ°ø¿¹
È°µ¿¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¿ä±¸Á¶°Ç
Ä¡·áÀû Àû¿ë
µî±ÞÈ­
±Ý±âÁõ...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¼ö°ø¿¹¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ Ä¡·áÀû ÀÛ¾÷ÀÀ¿ë""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û Pacific Gross Anatomy
´ÙÀ½±Û ½ºÆ÷Ã÷ÀçÈ°ÃÑ·Ð
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13550
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çâ±âÆĵ¿Ä¡À¯¿ä¹ý ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ
0 664 2020-12-16
13549
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] µ¹º½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» ¹è¿ì´Â ÁßÀÔ´Ï..
0 718 2020-12-16
13548
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¶È¶ÈÇÑ ¾ö¸¶°¡ ³» ¾ÆÀ̸¦ ÁöÅ°´Â »ý..
0 574 2020-12-16
13547
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ÆíµÎÅë, ÇѾøÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ³ªÀÇ Ä£±¸ Æí..
0 645 2020-12-16
13546
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¿À´Ã, ÇູÇб³
0 574 2020-12-16
13545
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °ñ¹ÝÀ» ³»·Á¾ß¸¸ ôÃß°¡ »ê´Ù ¸¸º´À»..
0 669 2020-12-16
13544
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¼ÒÁßÇÑ ÀÏ»ó À̾߱â
0 532 2020-12-16
13543
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çö´ëÀÎÀº È¿¼Ò¸¦ ¹äó·³ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù..
0 646 2020-12-16
13542
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ûÃá°ú Ä¡¸Å ¹Ú¾ðÈÖ ³»°úÀǻ簡 µé·Á..
0 657 2020-12-16
13541
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¾Ë·º»ê´õ Å×Å©´ÐÀÇ ¿ø¸® °Ç°­ÇÑ ¸ö,..
0 595 2020-12-16
13540
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ µÎ³ú¼ºÇü
0 587 2020-12-16
13539
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ·¯³Ê½º ´ÙÀ̾ ³ª¸¦ º¯È­½Ãų ´Þ¸®..
0 744 2020-12-16
13538
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´Ü¹éÁú
0 627 2020-12-16
13537
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´çÁú
0 643 2020-12-16
13536
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä¿å¸¸Á· ´ÙÀ̾îÆ® °íÁ¤ °ü³äÀ» ¶Ù¾î..
0 606 2020-12-16
13535
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸é¿ª ÇʶóÅ×½º ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾¥¿í ¿Ã¶ó°¡..
0 572 2020-12-16
13534
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸Ô¾úÀ¸¸é ¿îµ¿ÇÏÀÚ EGȨƮ
0 684 2020-12-16
13533
[¿ä°¡/üÁ¶] PMS pilates ÀÔ¹®Æí
0 515 2020-12-16
13532
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼¼°è·Î °¡´Â ¹ë·±½º¿öÅ·PT
1 603 2020-12-16
13531
[¿ä°¡/üÁ¶] ÄáÇʶóÅ×½º Á¦·Î ȨƮ ÇÏ·ç 10ºÐ ÀÚ..
0 717 2020-12-16
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷