¸Þµð¾÷

´ëÇк´¿ø Çѹ溴¿ø
Á¾ÇÕº´¿ø ³ëÀκ´¿ø
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹Á¤º¸
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ëºÐ¾ç¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
¸ÞµðÅå
´ëÇк´¿ø Á¾ÇÕº´¿ø Çѹ溴¿ø Ä¡°úº´¿ø ÇÑÀÇ¿ø ³ëÀÎÀü¹®º´¿ø º¸°Ç¼Ò
¼­¿ï ºÎ»ê ÀÎõ ´ë±¸ ´ëÀü ±¤ÁÖ ¿ï»ê °æ±â °­¿ø ÃæºÏ Ãæ³² °æºÏ °æ³² ÀüºÏ Àü³² Á¦ÁÖ ¼¼Á¾
Ä¡°ú ¾È°ú ÇǺΰú ¼ºÇü¿Ü°ú »êºÎÀΰú ºñ´¢±â°ú ¿Ü°ú ³»°ú Á¤Çü¿Ü°ú À̺ñÀÎÈÄ°ú ¼Ò¾Æ°ú ¾à±¹

¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦

¿Ö °Å¿ï ¾øÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÏ´Â °ÅÁÒ: ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÆÁÀÌ ¾ø´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ °¡À̵å

ÃßõÇϱâ
ÀÇÇм­Àû À̹øÁÖ BEST
 

¿Ö °Å¿ï ¾øÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÏ´Â °ÅÁÒ: ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÆÁÀÌ ¾ø´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ °¡À̵å
·ù¼º¿ì Àú | À§°í¿÷½º


¡ØÃ¥¼Ò°³
ÇÊ¿äÇÑ ³»¿ëÀ», ÀÐÀ» ¼ö ÀÖÀ» ¸¸Å­ ¸¸µå´Â, À§°í¿÷½º ºÎŬ¸´ ÇÁ·ÎÁ§Æ®ÀÇ µÎ ¹ø° ÀÛ¾÷. ¾îµð¸¦ ºÁµµ ³ÑÃijª´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÄÜÅÙÃ÷¿¡´Â ¸ðµÎ ¸ðµ¨ÀÌ ÀÖ°í, ¸ðµ¨Àº ¿¬¿¹ÀÎÀ̰ųª ¿¬¿¹ÀαÞ(?)ÀÇ ¿Ü¸ð¸¦ °¡Áø »ç¶÷µéÀÌ´Ù. ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº ºÐ¸í ³» ¾ó±¼¿¡ ÇÏ´Â °ÍÀε¥, ¿Ö ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÄÜÅÙÃ÷´Â ³²ÀÇ ¾ó±¼À» ±âÁØÀÌ µÇ´Â °ÍÀϱî?


¡Ø¸ñÂ÷
I. ½ÃÀÛÇϱâ Àü¿¡ 03
Áö±Ý±îÁö´Â ¿ì¸® ¸ðµÎ, Æò±ÕÀ» ÇâÇØ °¡´Â °Í¿¡¸¸ ¸ôµÎÇß½À´Ï´Ù. ±×°Í¸¸ÀÌ Á¤´äÀ̶ó°í ÇßÁÒ. ¸¹Àº ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÄÜÅÙÃ÷´Â Æò±ÕÀÌ µÇ´Â ¹æ¹ýÀ» ¾Ë·ÁÁÝ´Ï´Ù. ¸¶Ä¡ ´Ù¸¥ ¼±ÅÃÀº ¾ø´Â °Íó·³. ÇÏÁö¸¸ ´Ù¸¥ ¼±Åõµ ÀÖ½À´Ï´Ù.

¹æ¹ýÀ» ¾Ë·Áµå¸®·Á´Â °ÍÀº ¾Æ´Õ´Ï´Ù / Æò±Õ¿¡ ´ëÇÑ °­¹Ú / °è¶õÇü, °è¶õÇü, °è¼Ó °è¶õÇü / ÆÛ½º³Î Ä÷¯ / Àü¹®°¡

II. ¾î¶»°Ô 29
Á¦ÀÏ Áß¿äÇÑ °ÍÀº ¿¬½À / ¾îµðºÎÅÍ? ´«ºÎÅÍ! / ´Ü¼øÇÑ ¸î °¡Áö ¼¼Æ® / »öÀ» ¾²´Â ´Ü¼øÇÑ ¿øÄ¢ / Àͼ÷ÇØÁú ¶§±îÁöÀÇ ½Ã°£

III. À̰͸¸Àº ²À 55
10³â µÚ¿¡ ¾µ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ¹Ì¸® Çصξî¾ß ÇÑ´Ù / Áö³ªÄ£ °ÍÀº ¸ðÀÚ¶õ °Í¸¸ ¸øÇÏ´Ù

IV. ¸ÞÀÌÅ©¾÷Àº 65
¸ÞÀÌÅ©¾÷À» Àß ÇÑ´Ù´Â ¶æÀº ´Ü¼øÈ÷ ¡®¿¹»µÁö°í ¸ÚÀÖ¾îÁ³´Ù¡¯´Â ÇϳªÀÇ °á·Ð¸¸ ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù. ±× »ç¶÷ÀÇ ÆǴܷ°ú ³ë·Â, ÀçÁÖ µîÀ» º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀ̱⵵ ÇÏÁÒ. ¿¹»Ú°í ¸ÚÀÖ¾î º¸À̸é ÀڽۨÀÌ »ý±ä´Ù°í ÇÏÁÒ? ³²µé ´«¿¡ ¿¹»Ú°í ¸ÚÀÖ¾î º¸¿©¼­ ÀڽۨÀÌ »ý±â´Â °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó, ³»°¡ ³ª¸¦ Á¤È®ÇÏ°Ô ÆÇ´ÜÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ±×¿¡ µû¶ó Àû´çÇÑ °ÍµéÀ» ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ°í, ¼º½ÇÇÏ°Ô ¿¬½ÀÀ» Çؼ­, ¾Æ¸§´Ù¿ö º¸ÀÌ°Ô ¸¸µå´Â Á¾ÇÕÀûÀÎ ´É·ÂÀ» °¡Á³À» ¶§ ÀڽۨÀÌ »ý...

ÆÄ¿ö¸µÅ© ±¤°íµî·Ï
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
¸Þµð¾÷
" ¿Ö °Å¿ï ¾øÀÌ ¸ÞÀÌÅ©¾÷À» ÇÏ´Â °ÅÁÒ: ¸ÞÀÌÅ©¾÷ ÆÁÀÌ ¾ø´Â ¸ÞÀÌÅ©¾÷ °¡À̵å""ÀÇ ÀÌ¿ëÈı⳪ Ãßõ´ñ±ÛÀ» ³²°Ü À¯¿ëÇÑ Á¤º¸·Î °øÀ¯ÇսôÙ. ^^
¡å
ÀÌ °Ô½Ã¹°À» ÃßõÇÕ´Ï´Ù.
 
¸ñ·Ï ¼öÁ¤ »èÁ¦
ÀÌÀü±Û À£´Ï½º·Î °¡´Â 100¼¼ ºñ¹Ð¿©Çà: À£´Ï½º 4´Ü°è »ý¾Ö ÁÖ±â·Ð Ư°­
´ÙÀ½±Û ÀåÇÑÀÏ ºäƼºÏ
¹øÈ£
Á¦¸ñ Ãßõ Á¶È¸ µî·ÏÀÏ
13550
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çâ±âÆĵ¿Ä¡À¯¿ä¹ý ¾Æ·Î¸¶Å׶óÇÇ
0 664 2020-12-16
13549
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] µ¹º½ÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÀλýÀ» ¹è¿ì´Â ÁßÀÔ´Ï..
0 718 2020-12-16
13548
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¶È¶ÈÇÑ ¾ö¸¶°¡ ³» ¾ÆÀ̸¦ ÁöÅ°´Â »ý..
0 574 2020-12-16
13547
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ÆíµÎÅë, ÇѾøÀÌ ¿¹¹ÎÇÑ ³ªÀÇ Ä£±¸ Æí..
0 645 2020-12-16
13546
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¿À´Ã, ÇູÇб³
0 575 2020-12-16
13545
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] °ñ¹ÝÀ» ³»·Á¾ß¸¸ ôÃß°¡ »ê´Ù ¸¸º´À»..
0 669 2020-12-16
13544
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¼ÒÁßÇÑ ÀÏ»ó À̾߱â
0 534 2020-12-16
13543
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Çö´ëÀÎÀº È¿¼Ò¸¦ ¹äó·³ ¸Ô¾î¾ß ÇÑ´Ù..
0 646 2020-12-16
13542
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ûÃá°ú Ä¡¸Å ¹Ú¾ðÈÖ ³»°úÀǻ簡 µé·Á..
0 658 2020-12-16
13541
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ¾Ë·º»ê´õ Å×Å©´ÐÀÇ ¿ø¸® °Ç°­ÇÑ ¸ö,..
0 595 2020-12-16
13540
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] Ä¡¸Å ¿¹¹æÀ» À§ÇÑ µÎ³ú¼ºÇü
0 587 2020-12-16
13539
[°Ç°­¿¡¼¼ÀÌ] ·¯³Ê½º ´ÙÀ̾ ³ª¸¦ º¯È­½Ãų ´Þ¸®..
0 747 2020-12-16
13538
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´Ü¹éÁú
0 628 2020-12-16
13537
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ´çÁú
0 643 2020-12-16
13536
[´ÙÀ̾îÆ®/¹Ì¿ë] ½Ä¿å¸¸Á· ´ÙÀ̾îÆ® °íÁ¤ °ü³äÀ» ¶Ù¾î..
0 606 2020-12-16
13535
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸é¿ª ÇʶóÅ×½º ¸é¿ª·ÂÀÌ ¾¥¿í ¿Ã¶ó°¡..
0 572 2020-12-16
13534
[¿ä°¡/üÁ¶] ¸Ô¾úÀ¸¸é ¿îµ¿ÇÏÀÚ EGȨƮ
0 686 2020-12-16
13533
[¿ä°¡/üÁ¶] PMS pilates ÀÔ¹®Æí
0 515 2020-12-16
13532
[¿ä°¡/üÁ¶] ¼¼°è·Î °¡´Â ¹ë·±½º¿öÅ·PT
1 605 2020-12-16
13531
[¿ä°¡/üÁ¶] ÄáÇʶóÅ×½º Á¦·Î ȨƮ ÇÏ·ç 10ºÐ ÀÚ..
0 719 2020-12-16
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20
 
Ä¿¹Â´ÏƼ
°Ô½ÃÆÇ
°Ç°­Á¤º¸
º´¿ø¾à±¹
Èú¸µ½ºÅ丮
Áúº´Á¤º¸
ÀǾàÇ°Á¤º¸
ÀÇÇм­Àû
ÀÓ´ë¸Å¸Å
¿¬¼ö°­ÁÂ
±³À°Á¤º¸
º´¿øȨÆäÀÌÁö
¸ÞµðÅå
ÇÑÀÇ¿ø
¼ºÇü¿Ü°ú
Ä¡°ú
¾È°ú
¿©¼ºº´¿ø
³»°ú
Á¤Çü¿Ü°ú
ÇǺΰú
¼Ò¾Æ°ú
À̺ñÀÎÈÄ°ú
ºñ´¢ÀÇÇаú
¿ä¾çº´¿ø
ÀçÈ°ÀÇÇаú
µ¿¹°º´¿ø
±âŸº´ÀÇ¿ø
Ãë¾÷°ü·Ã
Áö¿ø¼­¾ç½Ä
¼­·ù¾ç½Ä
¸Þµð¾÷ ¸ð¹ÙÀÏÀ¥
¸Þµð¾÷