셀프 성형 마사지 : 손가락 하나로 작고 탄력 있는 얼굴 만들기
이병철,김현숙 공저 | 길벗

※책소개
수술 없이 예뻐지는 하루 10분, 7일 프로그램
374명 연예인이 관리 받는 NO.1 에스테틱 약손명가의 동안 비법
누구나! 7일 후, 동안
외모가 연애나 결혼 등 사생활적인 부분부터 취업과 승진 등 사회생활 전반을 좌우하는 시대가 되면서 많은 사람들이 조금이라도 더 아름다워지기 위해 많은 시간과 노력을 투자하고 있습니다. 특히 여자들의 외적인 아름다움이 하나의 경쟁력으로 평가되는 분위기가 되면서 점점 더 예뻐지고 어려 보일 수 있는 [동안 뷰티]에 대한 사람들의 관심이 많아지고 있다. 동안 뷰티를 위해 무분별한 성형이나 시술로 인위적인 아름다움을 얻기 위한 사람들이 많아지고 정확하지 않은 정보들이 넘쳐나고 있는 상황에서 이 책은 몇 가지 방법만으로도 꾸준한 반복을 통해 얼굴과 피부에 놀라운 변화를 줄 수 있는 프로그램을 소개한다. 이 책은 연예인들이 많이 찾는 에스테틱 NO.1 약손명가의 뷰티 노하우를 바탕으로 손가락 하나로 쉽게 따라 할 수 있는 간단한 동작들 위주로 7일 프로그램을 구성하여 누구나 쉽게 집에서도 명품 관리를 받을 수 있도록 도와준다.

※목차
7 DAYS PROJECT PROLOGUE
7 DAYS PROJECT Q&A
내 피부 타입 알아보기
7 DAYS PROJECT GUIDE
STEP 1. 동안 피부 테라피를 극대화해주는 기본 재료 리스트
STEP 2. 지압 기본 상식
STEP 3. 마사지 기본 상식
STEP 4. 스트레칭 기본 상식
STEP 5. 기타 기본 상식
PART 1. 탄력
1st week 눈 아래
2nd week 코 아래
3rd week 입가
4th week 관자놀이

PART 2. 주름
1st week 눈가
2nd week 입술
3rd week 이마
4th week 목
5th week 피부

PART 3. 축소
1st week 광대
2nd week 사각턱
3rd week 이중턱

PART 4. 피부 재생
1st week 트러블
2nd week 기미
3rd week 잡티

PART 5.비대칭
1st week 비대칭
2nd week 이마 꺼짐
3rd week 볼 꺼짐