약보다 울금 한 스푼: 당뇨, 암, 고혈압, 비만, 소화불량까지 만병이 낫는 비책
서재걸 저 | 비타북스(VITABOOKS)

※ 책소개
100년 건강을 위한 최고의 비책
하루 한 스푼, 울금 생활
딱히 질병이 있는 건 아닌데, 속이 더부룩하고 배 속이 부글거린다면? 기미, 주근깨 등 피부 트러블이 생긴다면? 몸속의 염증이 낫지 않고 끊임없이 재발한다면? 다이어트를 해도 살이 찐다면? 대사장애일 가능성이 매우 크다. 대사장애가 위험한 이유는 만병의 근원이기 때문이다. 암, 당뇨, 고혈압, 치매 등의 질병도 대사장애로 발병한다. 그렇다면 이를 예방하고 개선하기 위해서는 소화 작용을 돕고 신진대사를 촉진하며, 항산화·항염·항균 작용이 강력한 물질을 섭취해야 한다. 그래야 건강한 상태로 돌아갈 수 있다. [서재걸의 해독주스], [슈퍼유산균의 힘] 등 베스트셀러 저자이자 국내 최초 자연치료의학 인증 전문의 서재걸 박사는 대사장애의 근본 해결책으로 만병을 낫게 하는 ‘울금’에 주목한다. 저자가 직접 경험하고, 수천 편의 논문과 연구를 통해 과학적으로 밝혀낸 울금의 무궁무진한 효능을 알려주는 이 책은 특별한 약 없이, 의사 없이 오직 울금 하나만으로 건강해지는 비법을 담았다. 울금의 유효 성분과 효능, 울금 속 커큐민의 슈퍼 파워, 질환별·증상별 울금 처방전은 물론 울금을 활용한 레시피와 피부 미용을 위한 다양한 울금 활용법까지 꼼꼼히 수록했다. 1년 365일, 병원만 찾는 사람이라면 오늘부터 금가루보다 귀한 울금 한 스푼 어떨까. 각종 만성질환이 개선되는 것은 물론 백세 건강이 눈앞에 왔음을 느끼게 될 것이다.

※ 목차
prologue
약은 못하지만 울금은 할 수 있는 일

제1장 왜 약부터 먹을까?
다이어트 전쟁 아프지 않으면 건강한 걸까?
건강해지고 싶다면 기본으로 돌아가야 한다
나를 바꾸면 어떤 병도 고칠 수 있다
그렇다면 왜 울금인가?
special page 이렇다면 울금을 먹어라!

제2장 울금으로 건강을 되찾은 사람들
사례 1 : 수십 년 달고 산 소화불량을 한 달 만에 벗어던지다
사례 2 : 고통스러운 항암치료의 부작용을 이겨내다
사례 3 : 술 못 끊는 지독한 술고래, 울금으로 간수치를 회복하다
사례 4 : 온몸을 덮은 화폐상습진이 기적처럼 사라지다
사례 5 : 불면증과 만성피로에서 벗어나 활력을 되찾다
사례 6 : 10년 넘게 시달리던 만성통증에서 해방되다
사례 7 : 단기 치매 진단 후 다시 기억력을 되찾다
사례 8 : 말 못할 가려움, 만성질염에서 벗어나다
사례 9 : 통제 불능 혈당수치가 안정권에 들어서다
사례 10 : 통풍의 고통에서 해방되고 살까지 빠지다
사례 11 : 지긋지긋한 알레르기에서 탈출하다

제3장 과학이 증명한 울금의 기적
소화장애 개선부터 암 치료까지 탁월한 슈퍼푸드의 효능
울금, 넌 누구냐?
울금이 질병을 낫...