잘 빠졌다, 람스 LAMS!: 30분 만에 느끼는 지방흡입 효과
김정은 저 | 헬스조선

※ 책소개
30분 만에 지방을 빼내는 간단 시술 ‘람스LAMS’

아무리 노력해도 빠지지 않는 뱃살, 팔을 흔들면 함께 덜렁대는 팔뚝 살, 바지를 입으면 옆으로 튀어나오는 허벅지 살… 제각각 고민하는 부분이나 내용은 다르겠지만 문제 해결을 위한 방법은 단 하나다. 바로 ‘지방을 빼내는 것’이다. 이에 10여 년간 가장 효과적인 비만 치료 방법만을 연구해온 365mc 병원ㆍ비만클리닉이 초간단 시술을 내놓았다. 수술과 시술의 장점을 합친 람스(LAMS)는 지방흡입 수술처럼 고민 부위의 지방을 쏙 빼내는데, 시술 시간은 고작 30분이다.

『잘 빠졌다, 람스 LAMS!』에는 지속하기 어려운 방법으로 ‘실패가 전제된 다이어트’를 시도해온 사람들, 단기간에 ‘고민 부위의 지방만 해결’하고 싶은 사람들을 위해 람스에 대한 상세한 설명과 친절한 Q&A, 생생한 후기, 다양한 다이어트 팁들이 골고루 담겼다. 지긋지긋하게 반복해온 다이어트와 요요에 마침표를 찍기를 바라는 마음으로 람스를 소개한 365mc 비만클리닉 람스센터 김정은 원장의 ‘다이어트 가이드’를 만나보자.

※ 목차
프롤로그 '빼'면 되죠

Part 1. 내 다이어트는 왜 매번 실패할까?

다이어트하고 싶다면 체중계와 멀어져라!
체중이 아니라 체지방이 문제다!
똑같은 키와 몸무게, 하지만 몸매는 천지 차이?
체지방은 무엇일까?
수분만 빠지는 다이어트는 잊어라
[Special Page]
_ 체지방을 줄이기 위한 생활습관
_ 비만도 계산법

당신의 다이어트는 제자리걸음!
운동으로 살이 안 빠지는 이유
운동으로 원하는 부위의 살을 뺄 수 있을까?
식스팩만을 위한 운동은 존재하지 않는다
다이어트를 위한 혹독한 운동, 부작용이 더 크다
굶기보다 어려운 운동, 지속하는 것이 관건이다
[Special Page]
_ 운동을 해도 살이 빠지지 않는 이유

오늘은 먹고 다이어트는 내일부터?
굶어도 빠지지 않는 살들의 역습
왜 안 먹어도 살이 찔까?
다이어트의 적, 반복되는 요요
몸 안에 체지방을 쌓는 잘못된 식습관
다이어트 의지를 꺾는 몸의 저항
[Special Page]
_ 성공적인 다이어트를 위한 식이 요법

체지방보다 무서운 다이어트의 적
절대로 사라지지 않는 셀룰라이트
셀룰라이트, 왜 생길까?
셀룰라이트를 없애는 효과적인 방법...