조애경 다이어트 주스
조애경 저 | 삼성출판사

※ 책소개
일상 요리부터 셀프 마사지까지,
누구나 궁금해하고 갖고 싶어할 생활책 시리즈 《모두의 선생》!

연예인과 VVIP들의 헬스트레이너 우지인, 국내 유명 인사들의 주치의이자 채소 소믈리에인 조애경, 한남동 인기 쿠킹 클래스 '키친 르쎌'의 요리 선생님 방영아 등 각 분야 최고의 선생님을 모셔 맛있고 건강하게 사는 비법을 책으로 묶었다. 직접 수업을 듣는 듯한 친절한 편집, 경쾌하고 간결한 디자인이 독자들을 12개의 명강의로 안내한다.

《모두의 선생》 건강 시리즈 첫번째 책은 《조애경 다이어트 주스》이다. 외면의 미는 누구나 챙기는 시대, 이제는 내면의 미를 챙기자! 이너 뷰티를 이야기하는 뷰티 닥터 조애경 박사를 만난다. 매일 다르게 마시는 58가지 다이어트 주스 레시피를 소개한다. 칼로리가 낮고 수분이 많은 재료들은 무엇이 있는지, 다이어트 효과와 맛의 균형을 갖추기 위해서는 어떤 레시피가 필요한지. 다이어트를 시도하는 독자들에게 꼭 필요한 책이다!

※ 목차
[Part 1 다이어트 주스란]
주스를 마시면 살이 빠지는 이유
요요가 오지 않는 이유

[Part 2 무엇으로 만들까]
좋은 주재료
다이어트 효과 높이는 재료
주스의 친구, 바나나와 아몬드
내 몸 상태에 맞춘 컬러별 재료

[Part 3 어떻게 만들까]
믹서로 만드세요
재료 손질하기
채소와 과일 비율

[Part 4 어떻게 마실까]
한 끼 대신 주스 500ml를 마신다
아침·점심·저녁 주스가 따로 있다
더 알아야 할 것
의사에게 듣는 다이어트 주스 Q&A

[Part 5 주스 메뉴]
프레시사과주스
사과생강주스
사과당근파프리카주스
사과다시마양배추주스
사과연근주스
두부참깨주스
프레시당근주스
당근셀러리주스
당근시금치밀싹주스
당근사과양파주스
배생강주스
배브로콜리밀싹주스
브로콜리양배추주스
브로콜리당근주스
키위셀러리주스
키위바나나케일주스
오이토마토주스
오이사과레몬주스
양배추사과주스
양배추감토마토주스
양배추오렌지주스
양배추우유슬러시
파인애플당근주스
파인애플셀러리주스
파프리카양배추주스
파프리카배주스
파프리카당근주스
파프리카귤셀러리주스
바나나녹차두유
바...