보스세포: 면역세포 1인자가 말하는 면역력을 높여주는 수지상세포
야자키 유이치로 저/정연주 역 | 경향비피 | 원제 : 免疫力をあなどるな!

※ 책소개
면역력을 얕보지 마라! 당신의 몸에 잠든 면역 기능을 깨우는 보스세포!

인간에게는 날 때부터 기초 면역력이 있다. 불규칙한 생활습관 때문에 면역력이 잠들어 있는 것뿐이다. 맹추위에도 감기 한 번 걸리지 않고 겨울을 나는 사람이 있는가 하면 환절기마다 골골대는 사람이 있다. 또한 체격이 다부지고 살집이 있어서 건강해 보이는데 질병에 걸려 쓰러지는가 하면 왜소하고 깡말라서 허약해 보이는데 병치레 한 번 없이 강단지기도 하다. 이러한 차이는 어디에서 오는 걸까요? 바로 면역력이다. 야자키 유이치로는 외과의를 그만두고 면역치료 회사를 설립했습니다. 의료의 한계를 느끼고 세포 단계에서의 치료가 필요하다는 판단이었다. 이 책에는 그가 왜 수지상세포를 ‘보스세포’라 칭하며 중요하게 생각하는지 설명하고 있다. 부디 당신의 잠든 면역세포가 깨어나는 데 이 책이 도움이 되길 바란다.

※ 목차
프롤로그

CHAPTER 1 항상 건강한 사람과 항상 아픈 사람의 비밀
01 사람은 날 때부터 ‘몸을 지키는 기능’이 있다
02 어째서 바쁘게 일할수록 감기에 잘 걸릴까?
03 피곤할수록 ‘반대되는 일’을 하라
04 하루에 한 끼는 된장국을 먹어라
05 수지상세포, 세포 단계에서 건강을 꾀하다
06 청결에 집착하는 사람은 면역력이 약하다
07 꽃가루가 많으면 꽃가루 알레르기가 심해진다?
08 좋은 음식은 보약과 같다
09 ‘건강’보다 ‘건강체’에 신경 써라
10 면역력은 건강체의 기둥이다

CHAPTER 2 면역력의 최고 사령관, 보스세포
01 누구나 ‘군대’를 가지고 태어났다
02 침입을 허용하지 않는 연계플레이
03 왜 누구는 감기에 걸리고 누구는 안 걸릴까?
04 면역세포의 70%는 내장에 있다
05 하루에 이를 닦는 횟수가 차이를 가져온다
06 ‘더러워진 혈액’을 빼면 건강해진다
07 매일 암세포 오천 개와 싸우는 자연 면역
08 ‘흙장난’은 적극적으로 해야 한다
09 자연 면역과 획득 면역의 상승효과를 끌어내라
10 면역의 보스세포는 ‘수지상세포’이다
11 훈련할 수 있고 약도 되는 보스세포

CHAPTER 3 강한 보스세포는...