수행의 왕도 크리야
파라마함사 하리하라난다 저/신주희 역 | 한길

※ 책소개
크리야 요가는 신 크리슈나[힌두교 삼주신(三主神) 중 유지신인 ‘비슈누’의 여덟 번째 화신]가 태양신 비바스반에게 전했던 ‘불멸의 요가’를 불사의 요기 ‘바바지 마하라즈’가 오늘날 인류를 위해 쉽고 과학적인 수련 기법으로 그 핵심만을 추려 이 세상에 부활시킨 요가이다. ‘크리야 요가’의 저자인 하리하라난다는 크리야 요가가 모든 개개인에게 평화와 안정을 가져다 주며, 이것이 올바른 변화의 흐름을 유도해 낼 수 있을 것이라 말한다.

※ 목차
- 소개의 글 / 7
- 출판자의 말 / 13
- 시작하며 / 16
- 저자에 대하여 / 17
- 크리야 요가의 큰 스승들 / 28

I. 깨달음(자각·自覺·Self-realization) / 29
하느님과 나 _ 32 / 하느님이 꾸는 꿈 _ 36 / 참나의 불멸성 _ 40 / 두 마리 새 이야기 _ 43 / 삶과 죽음의 미스터리 _ 46 / 삶의 목적 _ 53 / 구루의 역할 _ 59 / 참된 구루 분별법 _ 65 / 인도의 영적 유산 _ 69?

II. 인간 진화의 가속화 / 73
삶이라는 기회 _ 76 / 창발적 진화 _ 82 / 진화를 가속시키는 방법 _ 86 / 의식 확장의 방법 _ 89

III. 크리야 요가의 과학 / 97
고대 요가 _ 100 / 요가의 종류 _ 102 / 크리야 요가 _ 110 / 집중을 통한 생명에너지의 승화 _ 114

IV. 크리야 요가의 이론 / 147
신체의 25가지 요소 _ 149 / 프라나와 차크라 _ 153 / 호흡은 마음 상태를 반영한다 _ 157 / 마음 스위치를 끄는 법 _ 158 / 크리야 요가의 효과 _ 160 / 다섯 가지 프라나 _ 163 / 마음이 고요할 때 찾아오는 세 가지 능력 _ 165 / ‘불 의식’의 진정한 의미 _ 167

V. 고대 경전에서 언급되는 크리야 요가 / 177
베다(Vedas) _ 180 / 우파니샤드(Upanishads) _ 181 / 바가바드 기타(B...