사람은 왜 늙는가: 노화에 대한 상식과 편견을 뒤집는 내 몸 탐사보고서
디팩 초프라 저/이형균 역

※ 책소개
모든 나이 먹는 사람들을 위한 교과서

심신의학을 창시한 우리시대의 천재 디팩 초프라가 시도한 노화에 관한 과학과 인도철학, 현대의학을 가로지르는 전방위적 탐구. 저자는 크게 두가지 시선으로 노화를 바라본다. 하나가 한 방향의 시간을 정의하는 기존 물리학과 또 다른 하나는 아인슈타인의 양자 물리학이다. 먼저 한 방향으로 날아가는 화살처럼 시간을 정의하는 기존 물리학의 관점에서 인간은 인체라는‘고형물체’ 속해 갇혀 있는 하나의 객체로 기계가 낡듯 몸속 기관이 하나씩 고장 나 결국 기계가 멈추면 죽음에 이르는 것. 하지만 이 가설은 이미 참이 아닌 것으로 판명났다.

두 번째의 양자물리학적 관점에서는 3차원을 넘어 근원까지 내려가보면 우리 몸을 비롯한 모든 사물은 에너지와 정보로 이루어진 하나의 빛에 도달하고 인체가 하나의 물질적 객체가 아닌 에너지 꾸러미이며 시간에 따라 노화하는 인간의 이미지도 결국 하나의 환상에 불과하다는 결론에 이른다. 그 빛을 제어하는 것은 다름 아닌 우리의 ‘의식’이며 마음이다. 우리는 의식을 통제할 수 있기에, 다시 말하면 의지로 좋은 유전자의 전원을 켜고 나쁜 유전자의 전원을 끌 수 있다는 뜻이 된다.

저자는 여러 경헉적 사례를 종합해 ‘가슴 뛰는 노년’을 맞기 위해서는 마음의 성장을 멈추지 말아야 한다는 결론을 제시한다. 그리고 실험대상자로서의 장수자가 아닌, 우리의 많은 현명한 이웃노인들이 실천했던 바람직한 매뉴얼을 각 장의 말미에 담았다.

※ 목차
2009년판 서문_ ‘보이지 않는 세계’의 신호등을 켜며
1998년판 서문_ 나이 먹는다는 것

Part1. 아무도 늙지 않는 땅
새로운 패러다임의 출현
오감의 횡포를 차단하라
연습: 몸을 재인식하는 법

Part2. 노화와 의식
사회적 학습으로서의 노화
노화에 대한 신념과 미스터리
의식의 발화
연습: 의식의 힘 사용하기

Part3. 엔트로피 물리치기
부엔트로피의 섬
양자장의 주름살
생명의 강을 유영하는 지능
보이지 않는 적, 스트레스
연습: 불확실성의 지혜

Part4. 장수의 과학
생애 두 번째 탄생일
100세 청춘
수명은 무한하다?
아브카시아의 신화
치매: 가장 어두운 두려움
연습: 생명의 호흡

Part5. 죽음의 저주를 넘어서
오직 ‘있음’뿐인 세계
아인슈타인의 통찰
죽음의 환상 극복하기
창조는 폐허 속에서 시작된다
연습: 시간을 초월한 길

옮긴이 후기_ 모든 나이 먹는 사람들을 위한 교과서